kwestia

Ilość kcal jest ok- pytanie powinno być inaczej postawione: czy mój trening jest wystarczająco intensywny, żeby przepalić/przerobić te 3500 kcal? Kwestia mentalności.

[...] bo to jest bez sensu. Sa setki ludzi gotowych zapewnić ze pomogło im świecowanie uczu, i odprawianie magicznych rytulałow. Przyjmuję ten fakt z pokorą. I ostatnia kwestia - to że jakąs praktykę stosuje się w szpitalach (ale lewatywa w medycynie ma inne zastosowanie niż ezoteryce o którj piszesz), nie oznacza, że jest ona zawsze [...]

Dlaczego miałbyś nie robić brzucha "na masie"? Interwały to inna kwestia; wszystko w zależności od intensywności treningów siłowych.

[...] 128kaps. (troche jest, co? ^^ ) . Produkty wybierałem kierując się ceną i jakością wnioskowaną z opinii innych i w niekotrych przypadkach własnego doswiadczenia. Teraz kwestia cyklu kreatynowego: Mono i Jabłczan mam zamiar brać 5/5 czyli 10 gram dziennie po 5 gram mono i po 5 gram jabłczanu. Po prostym przeliczeniu kreatyny starczy mi na [...]

mnie to ciekawi, na ile ta kwestia poruszona przez nią - tzn przepompowania krwi z dołu do góry - jest istotna. Może któraś z dziewczyn które mają większą wiedzę teoretyczną w temacie zajrzy i coś podpowie :-) PS przeczytałam artykuł i nadal nie wiem }:-( Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-08-19 10:40:19

[...] genetyczne siły ale nie chce mi się wierzyć że przy ukierunkowaniu i programowaniu treningu na siłę ludzie po paru latach nie dadzą rady pchnąć ciężaru "advance/elite". kwestia chęci i gotowości do poświęceń. nie mówię ze będą mistrzami ale na pewno będą grubo powyżej średniej. dobrym przykładem mogą być moje barki - 4/5 miesięcy temu był [...]

pompki na poręczach mogą być ćwiczeniem zarówno na klatę jak i na triceps. Kwestia odpowiedniego wykonywania ćwiczenia Plan mógłby być lepszy. Nie jestem zwolennikiem splitów raz na tydzień w domu przy ograniczonym sprzęcie, bo ciężko wykorzystac potencjał tego planu w takich warunkach. Polecałbym coś z większą czestotliwości,ą ćwiczonej partii w [...]

Jeśli chodzi o mnie to kwestia psychiki, wiem że ostatni posiłek to kończę i Amen :-D A tak to miedzy posiłkami trudno mi 3h wytrzymać nieraz %-)

to raczej kwestia genetyki, jednak uwazam ze poprzez prace fizyczna, troche sie pogrubia, jednak nie licz na cuda

czy preparat s.a.w można dawkować na czczo ??? I czy nie przeszkadza on na if ?? w sensie czy nie zaburza postu :D Można kwestia tego jak zareaguje na to twój organizm, jednego pogoni do kibla innego nie ;-) Druga sprawa, że bez spożycia wcześniej węgli składniki pompujące mogą działać wyraźnie słabo

[...] 128kaps. (troche jest, co? ^^ ) . Produkty wybierałem kierując się ceną i jakością wnioskowaną z opinii innych i w niekotrych przypadkach własnego doswiadczenia. Teraz kwestia cyklu kreatynowego: Mono i Jabłczan mam zamiar brać 5/5 czyli 10 gram dziennie po 5 gram mono i po 5 gram jabłczanu. Po prostym przeliczeniu kreatyny starczy mi na [...]

Kwestia dorwania świeżego oregano i kolendry

potem to już droga w jedną stronę, albo czasochłonny odblok bez gwarancji albo zmieniając co jakiś czas towar i być na strzale cały czas Co masz na myśli? Rozumiem, że według Ciebie po byciu na rocznym cyklu jest duże prawdopodobieństwo, że człowiek się nie odblokuje i wtedy będzie skazany być całe życie na igle ? Z tego co czytam dział Doping to [...]

To jednak nie kwestia produktu. Mam tak z wszystkimi, na dwóch różnych komputerach i systemach. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/34a50a58a57f46fa932b0bc286e4c2cc.JPG Problem występuje tylko w FF. W Chrome jest ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-08-17 22:00:48

1. Może być. 2. Złożone. Można jeść często. Waży jest całokształt diety, niż poszczególny jej składnik. A tak w ogóle są lepsze makarony jakościowo, np. durum, ale to już indywidualna kwestia wyboru.

wszystko to kwestia indywidualnych preferencji - jeżeli mówimy i zmianie sposobu/godzin żywienia, nie manipulacji przy kaloriach. W zasadzie przez ponad 4 lata odkąd eksperymentuję z różnymi IFami nigdy nie robiłem żadnego wyjścia, zaczynałem jeść od rana/przed południa i tyle

[...] na pewno pomoże. Do kreatyny możesz zastosować BA (beta alaninę) + jakieś witaminki / omega3, inną formę kreatyny lub jakiś stack / No booster. Osobiście kupiłbym białko i carbo osobno i w zależności od tego czego będzie Tobie brakowało tym uzupełniał. Co do pre to możesz poszukać czegoś z polecanych. Tutaj już kwestia bardzo indywidualna.

Kwestia czasu jak zarówno jeden jak i drugi znajdzie się w UFC.

[...] ma istotnego znaczenia? Daleki jestem od tego, by bagatelizować kwestię glikogenu czy już tym bardziej rolę węglowodanów w procesie odnowy powysiłkowej. Uważam jednak, że kwestia glikogenu nie jest żadnym priorytetem! To na czym powinniśmy się skupić po wyjściu z siłowni to zahamowanie katabolizmu, zainicjowanie anabolizmu – czyli regeneracji [...]

Dzięki :) na początek pewnie będzie to trudne ale myśle że kwestia przyzwyczajenia. Skoro do tej pory zdarzało mi się zjeść 1000-1500kcal w 1 posiłku to 2000 też jakoś wejdzie. Po treningu zawsze mam mega apetyt, a w tym posiłku mam zamiar bazować na węglach szybkoprzyswajalnych. Zmieniony przez - m4teos w dniu 2014-08-16 20:21:26