Bcaa niezłe i najmniej kwaśne chyba z dostępnych. Plusa chery nie piłem (powinien być taki sam) lecz complete o tym smaku imo najlepszy vitafita. Truskawka faktycznie się popsuła. W v1 była o wiele smaczniejsza - inna produkcja, inne dodatki smakowe. Kwestia gustu jak zawsze. Nie spróbujesz to się nie dowiesz czy Ci odpowiada.
[...] HP 2-3 serie mc sumo? I tak byłbym rozgrzany kończąc hp na 80-90 kg, a po tym mógłbym zrobić np. 100x3, 120x3, 140x3 2. Co jest nie tak z moim front squatem? Nie jest to kwestia ciężaru. Mam wrażenie, że mnie za bardzo pochyla do przodu. 3. Ktoś na siłowni powiedział mi, że powinienem sobie rozciągać przedramiona, palce itd do chwytania [...]
w siadzie fakt nadgarstki to troche uciazliwa kwestia, ale przy cwiczeniu przedramion na next siadach juz nie czuc az tak bolu:) PP - wszystko ma isc z nogi, nie z barkow...
[...] miejsc na dynce (co przy kompletnie lysej glowie mocno widac). z czasem - jak wspomnialem - bedziesz sie mogl precyzyjnie ogolic z zamknietymi oczami bez zadnego problemu. kwestia praktyki. po goleniu mozesz jakis balsam wklepac w lysine. proponuje nivea - jest skuteczny i przyzwoicie pachnie. zwlaszcza na poczatku przygody pomoze to zlagodzic [...]
Karol wiem ze masz duze mozliwosci więc te medale to tylko kwestia czasu.Bedę trzymal kciuki zeby sie udalo juz w przyszlym roku.Co do mojej formy troche nieskromnie powiem ze mialem ją zyciową.Po raz pierwszy byłem zadowolony z jakosci miesni ud a z ich dorzezbieniem mialem zawsze spore problemy.Lepiej niz zwykle wygladaly plecy zwłaszcza w pozie [...]
[...] nad tym jakąs kontrolę. Program zawsze da się zmodyfikować ale musiało by to mieć czyjś dogląd. A tak,każdy sobie robi co chce i efekty są jakie są. No i jedna wazna kwestia. Systemy typowo combatowe nie służa sparingom sportowym,wiec nic dziwnego że owi ludzie nie potrafili nic w nich ciekawego pokazać(bo zakładam że skoro sparingowali [...]
Nie czuję się łapany za słowa. Odpowiadając na pytanie: fakt, że skończyłeś trening jest kwestią determinującą dobór pokarmów. Oczywiście objadanie się na noc może powodować dyskomfort, ale można tak dobrać pokarmy by nie stanowiły wielkiego obciążenia. Jeśli faktycznie niedługo po treningu się kładziesz, ja proponowałbym twaróg z ryżem i [...]
Chyba każdy chłopiec przechodzi przez różne fazy "kim chce zostać w przyszłości". Jest śmieciarz, później policjant/strażak, sportowiec, może gangster, bramkarz. To jest kwestia zmieniającego się światopoglądu, chwili, ideałów, aniżeli trzeźwej oceny sytuacji (zarobki, charakter wykonywanej pracy). Do autora - są prace, z którymi warto związać [...]
[...] np, np plusa/CWS ?? no ostatnia partia felerna, tak jak sie spodziewalem, MA juz ok. Dobrze wyszlo jak wyszlo - wiekszosc zjedzonego przez wielu ekonoma nie byla walkowana.. a tylko/az ostatnia partia. co z tym ogromem, ekonom w domieszka soi - bedzie wyprzedarz?? sporo chetnych sie znajdzie hehe kwestia ceny - czy zejdzie w 1 czy 3 dni :-P
Robienie masy to nie tylko dodatni bilans kaloryczny. Jest jeszcze kwestia regeneracji, zbyt dużego obciążenia fizycznego i psychicznego z uwagi na nadmiar ilości treningów i ich intensywności w krótkim czasie. Generalnie ciężko jest pogodzić stosunkowo intensywne trenowanie boksu (3-4 razy w tygodniu) z budowaniem masy na siłce, ponieważ te dwa [...]
tez uwazam,ze 12...nawet 14 tygodni to dobra opcja.. ale to juz musisz znac swoj organizm ;-) ... bcaa z mlekiem.. hehe lepiej nie.. ale jak bedzie smakowac to daj znac.. mase zrobisz na dobrym jedzeniu..ale nie znaczy to na smacznym.. :)) bialko drozsze nei da Ci wiecej niz takie .. tansze.. kwestia smaku/rozpuszczalnosci etc
Witam Od poniedziałku ruszam z dziennikiem. Dieta juz poprawiona, wrzucałem w dziale odżywianie. Pozostaje kwestia dogrania aktywności fizycznej i tu prośba o Waszą pomoc. Co byście polecali? Połączenie basenu 2-3xtydzień z bieganiem 2-3xtydzień, czy siłownia 2-3xtydzień z bieganiem 2-3xtydzień ? Mam przerwę już blisko 2 letnią od siłowni, więc [...]
Kwestia oryginalności więc rozwiązana, ale co z rozpuszczalnością? Kolega twierdzi, że jest znaczna różnica - więc obydwa białka miesza w ten sam sposób czyli nie powinno być z tym drugim problemów. Mam wielki szacunek dla Trec'a ale ta odpowiedź jest, że tak powiem, mega omijająca. Klient potrzebuje istrukcji co ma zrobić gdy jest niezadowolony [...]
Wiadomo, dziewczynom bardziej się podoba rzeźba, to się chyba nigdy nie zmieni :-) podobnież to kwestia "przetrwania" - kobietom podświadomie ktoś napakowany kojarzy się z klasą robotniczą, a co za tym idzie takowy facet nie daje gwarancji bezpiecznego życia dla niej i jej dzieci, tak gdzieś kiedyś czytałem, możliwe, że na inso. %-)
podobnież to kwestia "przetrwania" - kobietom podświadomie ktoś napakowany kojarzy się z klasą robotniczą, a co za tym idzie takowy facet nie daje gwarancji bezpiecznego życia dla niej i jej dzieci, tak gdzieś kiedyś czytałem, możliwe, że na inso. %-) podobnie zonaci faceci z małymi dziecmi to z kolei daje pewnosc przetrwania gatunku pewnosc [...]
[...] i się same rozpuszczą. Może rzeczywiście po prostu trafiłem na jakieś nieszczelne opakowanie, czy może było przechowywane w złych warunkach, nie wiadomo. Najważniejsze, że wyjaśniła się kwestia z rodzajem opakowania, bo szczerze mówiąc już myślałem, że trafiłem na jakiegoś fejka.. :P Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2011-11-10 23:37:38
" ale niestety Ci na ktorych trafiamy w 90% to jakies ciołki traktujacych nas jak jekies mieso! Idzie do pracy. odbebni te 8-10h i spyerdala do domu. Brak wspolczucia brak zrozumienia Im wiecej ma jednostek - czytaj im szybciej sie pozbecie jednego i zaliczy koljeengo - tym wiecej mu zaplaca. proste " Pracowałeś jako lekarz? Znasz [...]