kwestia

[...] do treningu-reszta to już z zapasem na 2 powtórzenia,1 powórzenie-na maxa-czyli min 3 czerwone w danym ćw a przy dużych grupach 4-5.takich czerwonych serii. Istotna jest też kwestia ciężaru i techniki wykonania ćwiczenia. Przykładowo Twój biceps sztanga 60 kg-spokojnie ta technika zrobiłbyć i 12 powtórzeń lub 6 powtórzeń 70 kg i pewnie 80 [...]

Czyli nie ma tragedii? :-D W takim razie próbuję dalej. Staram się wszystko kontrolować, ale czasem skupiając się na jednym, np. nieodrywaniu pięt od podłoża, puszczam napięcie i się zaczynam chybotać. Myślę, że to kwestia wprawy i to dopracuję. Dziękuję za opinię!

Może ktoś stosował tą i tą firme więc zapytam czy między Gena a Alphą Test Cypio, jest tak odczuwalna różnica ,żeby płacić za 20 ml Alphy tak jak za 30 ml Gena ? Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2015-05-06 18:30:51 Ja roznicy nie czulem miedzy tymi cypionatami, sprawdz sam na sobie najlpiej. Czyli co nie spotkał się ktoś z kopią propka ze [...]

Trenować można, ale czy będzie napisane JAK?? Wszystkim można poćwiczyć, kwestia tylko, żeby to jakoś ładnie złożyć w sensowną całość.

nie mam większych problemów ale widze różnice podczas dni HC standard poranna toaleta czy nawet 2x ed podczas LC co drugi dzień zwykle ale u mnie to tez kwestia codziennych rytuałow jak mam wolne to na spokojnie wszystko wstaje ok.9 kawusia itd. o tej 10 jest czas jak pracuje to wstaje przed 6 wszystko w pospiechu chyba wszystko sie nie układa [...]

Różnie to bywa. Nie jest to tylko kwestia ryżu a wielu innych produktów. Zmieniony przez - domer w dniu 2015-05-06 16:05:26

nie mam większych problemów ale widze różnice podczas dni HC standard poranna toaleta czy nawet 2x ed podczas LC co drugi dzień zwykle ale u mnie to tez kwestia codziennych rytuałow jak mam wolne to na spokojnie wszystko wstaje ok.9 kawusia itd. o tej 10 jest czas jak pracuje to wstaje przed 6 wszystko w pospiechu chyba wszystko sie nie układa [...]

Ok, kwestia słownictwa w takim razie :) Wpierw zbudować mięśnie aby było w czym rzeźbić

jak chcesz wyrzeźbić muskulaturę nie posiadając jej? inna kwestia - rzeźba=redukcja(chudniecie) Zmieniony przez - dideek w dniu 2015-05-06 13:52:28

[...] piersi coraz większe hehe Dziś po pracy z podopiecznymi poczułam sie ciut lepiej i tak mnie zarazili energią,że zmusiłam się do treningu i nawet poszło całkiem całkiem:) Ale kwestia badan ,w szczególności hormony to priorytet! Micha I posiłek: *omlet z białek ,odtłuszczonego kakao,mleko 0%,wiórki kokosowe II,III posiłek *klopsy z inyka ,makaron [...]

Nurtuje mnie kwestia, swojskiego nabiału i mleka, od krów które są karmione trawą i sianem a wyroby mleczne są robione tylko na potrzeby rodziny. Czy taki nabiał ma mniej estrogenów?

na redukcji nie ma co się szarpać na duże ciężary- bo po co? warto byłoby się zastanowić dlaczego siła- tylko?- spada, nie jest to raczej kwestia powtorzeń... no chyba żeby było ich bardzo dużo...

kwestia dawek-czy mozna caly rok. z arginina tez nie nalezy przesadzac

[...] i siła. Od lat mam w łapie 36,5cm i nic się specjalnie nie rusza. Ilość kalori już zwiększyłem. Jeśli chodzi o twarz to absolutnie nie mam żadnych kompleksów. To nie jest kwestia postrzegania. Dobrze się czuje ze sobą, jestem względnie przystojny itd. To nie chodzi o to jak wyglądam ale o całokształt. Niski poziom hormonów to ładogne rysy [...]

[...] Nie lubię jeździć wolno rowerem, poza tym chcę być szybko w domu no i jako rowerzysta nie lubię przeszkadzać kierowcom aut więc pędzę na tyle szybko na ile mogę. I tu jest kwestia oddechu. Ledwo go łapię. Dyszę, sapię, przeklinam że mi ciężko, mięśnie radzą sobie lekko a płuc mało nie wypluję. Zrobiłem prawie 4 tys km w przeciągu roku to [...]

Kwestia wyczucia pod siebie, bo jak sie da za dużo to pompa zamiast mocniejsza będzie słabsza

to fakt kwestia tego ile ludzi na silowni, ale jesli jest mozliwosc to obwodowa wersja wg mnie jest lepsza :)

[...] od 3 posiłków i 2 przekąsek, na 5 posiłków i pilnowanie, żeby w żadnym nie zabrakło ani białka, ani węgli, ani tłuszczu, - czuję się trochę ciężko - nie wiem, czy to kwestia tego, że nigdy nie jadłam po 2000 kcal, czy ilości mięsa, czy tego, że zazwyczaj na kolację nie jadłam tylu węgli (niestety nawet jak kolacja wypadała po treningu - [...]

Sfd ma bardzo dobre smaki, prawie wszystkie juz jadłem i mogę polecić. Z treca czekolada i czekokokos bardzo dobre reszta średnio jak dla mnie ale to kwestia gustu, jednemu podpasuja smaki danej firmy drugiemu nie, dlatego najlepiej przetestować samemu

A które jest smaczniejsze ? Smak odzywki kwestia gustu Z tymi smakami różnie bywa dla jednego coś jest dobre dla innego już nie :-)