kwestia

mogą być świeże być może masz źle obliczone jeśli masz duża oponę kwestia jej zniknięcia nie jest 1-4 tyg

[...] - nie jestem zbytnio zadowolony, wysoka cena, smak mimo większości złych opinii dla mnie akurat super, rozpuszczalnośc z letnią wodą ok, na mnie zrobil raczej marne wrażenie, ale równolegle z kolegą go zacząłem on jest zadowolony. także kwestia organizmu. w każdym razie w tej cenie jest już z czego wybierać, ja raczej drugi raz go nie kupie

[...] 4tyg po ktorych wchodzi sie na bilans zerowy na 2-3tyg i ewentualnie jak komus brak wrazen to mozna pozniej znowu go powtorzyc...a pojecie 'malej kalorycznosci' jest raczej kwestia bardzo indywidualna...skoro ja na tym robie progres silowy to widac moja dolna granica jest jeszcze nizej micha na dzis...125/78/103...1614kcal: 1. whey truskawki [...]

to jest kwestia wysoce indywidualna, zależy od typu cukrzycy, stosowanych farmaceutyków i stopnia zaawansowania choroby.

Szkoda czasu na 6 Weidera, żeby wyrobić sobie ładną sylwetke przydało by się zacząć ćwiczyć na siłowni do tego dobra dietka i efekt przyjdzie. Poczytaj trochę ułóż sobie jakiś plan FBW zacznij się w miarę zdrowo odżywiać i osiągniesz dobrą sylwetkę(może nie idealnie taką jak ziomek na zdjęciu ale to już kwestia genetyki).

[...] temat rampy wszystko napisane :< Ilosc serii jest dowolna, masz duzo sily robisz dluga rampe, mniej robisz krotka. Ja np koncze rampe kiedy z danym ciezarem ostatnie zaplanowane powtorzenie robie z duzym trudem, ale jednak sam, bez zalamania miesniowego. Nie licz serii, przerwy to kwestia indywidualna uzalezniona od celu jaki chcesz osiagnac.

[...] będą boczki jeszcze to wtedy wgłębie sie w temat... Ty a bawić sie w te chrom, wit e, omega3, mg ??? bo to podobno też pomoże w tej kwestii.. wczoraj troche poczytałem i takie boczki to może być też kwestia słabej wrażliwości na insuline itd ale tylko liznąłem temat więc jestem zielony póki co Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-04-26 15:03:53

Kwestia zależna od organizmu, jeżeli obecnie nie masz żadnych planów związanych ze startem proponuje wypróbować sobie pojedynczą dawkę ok. 30 minut przed planowanym wysiłkiem i sprawdzić jak Twój organizm zareaguję. Z drugiej strony nie wiem czy zbytnie napompowanie mięśni nie będzie dla Ciebie przeszkodą dlatego też proponuje wypróbować sobie [...]

[...] lekko "osłabic" glukoneogenezę - dla której głownymi substratami są przecież aminokwasy z mięsni (i w pewnym stopniu równiez glicerol z tk tłuszczowej). Ale kwestia dawki, rozlozenia jej w czasie i stanu fizjologicznego organimzu jest w zasadzie nie do oszacowania. Kazda ilosc potrzebna ponad stan - mogłaby więc hamowac lipolizę. [...]

Z tej racji,że pozwoliłeś się wtrącać :P jak koledzy wyżej uważam,że nie powinieneś redukować tak bardzo. Maks do 80kg,a później to już recompozycja,powiedzmy przez pół roku,czy nawet rok. Co do siadu-wszystko zależy od różnych technik.Jak siadasz sumo,to łydki nie mogą się wychylać od pionu.Jak robisz front czy hack przysiad to kolana polecą [...]

Sąsiad- tylko pozostaje jeszcze kwestia tego, w jakim tempie się rozwija : ) masakra- dzięki za motywację~!

skoro sie wypowiadasz ze wiesz jak wyglada kwestia zamowien w chinach i znasz ceny to pochwal sie .... ...przykro ze tak naprawde nie ma sie czy pochwalic

Dodaj warzyw koniecznie Obleci ten słonecznik mogłbyś zmnieić. Witaminki są ok ale kwestia ile Ci ich potrzeba i jakie masz braki.

Jest dobrze, nie ma się do czego doczepić. Ode mnie masz SOG'a. Jeśli chodzi o biceps to wydaję mi się, że to kwestia genetyki. Sam mam z tym problem, łapa duża, ale biceps jest długi (brak mu wysokości) i przez to wydaje się płaski. Pzdr

Na to pytanie nikt nie jest w stanie Ci odpowiedziec, zalezy to głownie od odpowiedniego treningu i diety, suplementacja oczywiscie Ci pomoze ale w mniejszym stopniu. Jest to wiec kwestia bardzo indywidualna. :)

Generalnie nie chodziło o białko dla mnie, ja na szczęście nie mam problemów z nerkami. O ilości wody i inne oczywiste sprawy związane z tą chorobą nie pytałem bo jest to mi znana kwestia, w każdym razie dzięki, że po roku ktoś odpisał . Druga wypowiedź bardziej przydatna, sog Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2011-04-27 15:47:59

Dzięki.Sog. hornymood - nie wiem jak u innych, u mojej sie nie pojawilo zadne horny mood nie objawil sie jakis mega glod na seks 5razy dziennie [/i - to ciekawe, a może to kwestia płci? Facetow może bardziej szarpie?

Napisałem tam ze myślę nad mono do tego np Trec creatine100% bo fajnie mnie pompował A co do BCAA mogę zmienic i na BCAA xtra tak samo z białkiem to jest kwestia waszych porad co bd lepsze i sie zastosuje do waszych wskazówek czyli jak bym podmienił te suple co pisaliście i zostawił resztę będzie ok??

no na pewno nie. ale w jakim stopniu kwestia indywidualna

[...] kata, poprostu inna metodyka treningowa, aktualnie mieszana z ta bardziej nowoczesna ale nadal te tradycyjne elementy zostaly. Sam pod zawody tez nie robie kata, ale to jest kwestia taka ze przygotowujac sie pod zawody robisz to co Ci jest na nich potrzebne, jak w normalnym treningu robimy czasem uderzenia na glowe czy parter tak samo robimy [...]