Witam! Panowie, sorka za off topic, ale prześlijcie mi jakiegoś linka nt. diety ketogenicznej. Czytałem o osatnim MD że zbyt wielka podaż białka również wytrąca z ketozy. Kurde, interesująca kwestia z ketozą!
[...] czy karateków szukających bardziej tradycyjnych korzeni, ale ... Sformułowanie, że formy uczą czy to walki, czy samoobrony jest trochę dziwne, w najlepszym wypadku. Inna kwestia, czy odnoszą się do walki tego typu jak na ringu, czy do sytuacji samoobrony. Ale ani walki ani samoobrony nie nauczą. Co najwyżej mogą być traktowane jako jeden z [...]
[...] opisane mniej więcej proporcje BWT w posiłkach. i chciałaby coś na tyle "niekomplikującego", by cała rodzina mogla jesc to samo Ale 3 posiłki to kanapki domyślam się, że rodzina jest w stanie je sobie zrobić. Reszta to kwestia inwencji twórczej w kuchni, bo przygotowanie samego mięsa to tylko przyprawienie i wstawienie do piekarnika.
[...] będą szczęśliwi. Pozwoliłem sobie odnieść się do poglądu zgodnie z którym dieta naszych przodków niemal w 100% zdominowana miałaby być przez pokarmy roślinne. I uznałem, że kwestia uwarunkowań ewolucyjnych, w domyśle więc - genetycznych - ma spore znaczenie w kontekście wiedzy z zakresu żywienia człowieka. I trudno z tym polemizować. Oczywiście, [...]
hmm dla mnie tam nawet jak sapię i pot się ze mnie leje to nudne to jest.....więc chyba to kwestia indywidualna jest...poprostu nie lubię aerobów na siłce...ale musze to jakoś przetrawić Dziś był dzień DNT, ale zgodnie ze wstępnymi zamiarami pozostałam przy 200 kcal, we wtorek rano dokonam pomiaru i pewnie zacznę ciąc, bo czuje po sobie, że lepiej [...]
Czemu prowokacyjnie? :) Oczywiscie, ze trening kata/form nie jest konieczny do tego by dobrze i skutecznie walczyc. Kwestia gustu i osobistych predyspozycji. Zgodze sie z Olokkiem i Wuxia ze do walki w rekawicach jest to zbedne. Czwiczenie ukladow jednym daje duzo, innym malo a i sa tacy ktorym to nic nie da. Jest to pewna metoda treningowa z [...]
hehe sfd-owski mit, żeby zmieniać estry testa i to niby ma dać większe pjerdolnięcie kwestia doboru dawki... walisz enana lub cypio zaczynasz 600 ew i po kilku tyg zwiększasz na 800 jak zachodzi potrzeba itd... test to test Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-04-17 21:29:58
nic nie rozwieje... to jest under, kwestia tego jak sie mietkowi prochu nasypie akurat... jeden dostanie partie co go wyrwie z kapci, a drugi taką że nic nie poklepie jak kolege wyżej Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-04-17 21:33:21
[...] nie zatrzymam w miejscu czułąm ze schudlam ale nie sadzilam ze to az 5 cm tam gdzie mi zalezało na swoje spadki musisz troszkę zaczekac - w końcu ruszy!!!!!! - pewnie to kwestia czasu co do chleba to ja juz pisalam ze tez upieklam piekny zakalec... wiesz ten pasztet piecze się godzinę a ja pieklam 3 h!!!!cud ze nie splonal w piekarniku.. za [...]
[...] można biegać, oczywiscie stawy są mocniej obciążone ale są również mocniejsze niż u chuderlaka. przy umiarkowanej otyłosci tez z czasem mozna właczyc bieganie na krotszych dystansach. oczywiście jak ktoś ma z natury słąbe stawy może miec problem, kwestia indywidualna. ps. chyba dział pomyliłeś Zmieniony przez - 04mike w dniu 2011-04-18 11:40:11
[...] uczelni to moge zrobic tak ze: dni trniengowe: -wstaje i jade na uczelnie -wracam i o 14/15jem -jade na uczelnie -powrot z uczelni trnieng -19-20 jem (lacznie w tych posilkach dostarczam tych 2100kalorii) w nietrniengowe podobnie moze tak byc czy cos zle kapuje? w tej diecie ma byc wiecej/mniej bialka/wegli/tluszczy czy to kwestia indywidualna?
chętnie rzucimy okiem na rozpiske diety. suple są dodatkiem do dopiętej michy i treningów. druga kwestia- przy takim bf'ie możesz spokojnie zrzucić te 6-7 kilo bez spalacza, który i tak na nic sie nie zda, jak dieta kuleje
nie moge sie zgodzic z powyzszym zdaniem ... jesli NIE sa jedynym zrodlem bialka to wrecz stosowalbym przelicznik x3 lub x4 w stosunki do zwyklego jedzenia ale jak wspominam to kwestia dyskusyjna i raczej z mojej strony spekulacja niz fakt - dlatego nei cytowac mnie w pracach magisterskich choc przeczuwam ze mam racje
kung fu Walka ze splecionymi rekoma
