A teraz druga kwestia - wszystkich tak bierze ochota, żeby zjeść to wszystko w jednym posiłku? Kiepski pomysł, ale, cholera, głodny jestem. Mnie zdecydowanie nie... Teraz mialem wlasnie problem, zeby wszamac caly srodkowy posilek. Ale jezeli masz ochote, to wlasciwie czemu nie? Widzisz jakies przeciwskazania?
Z pewnością jest to kwestia genetyki, lecz również na taką budowę znaczny wpływ będzie miał odpowiednio zbilansowany program żywieniowy, trening, regeneracja. Wszystko zależy od Ciebie, jeżeli będziesz wytrwale dążyć do celu który sobie postawisz nie widzę żadnych przeciwwskazań żeby to osiągnąć. Wszystko zależy od Twojego zaangażowania.
Nie można przyspieszyć wzrostu, ta kwestia jest uwarunkowana genetycznie. Jeśli jeszcze nie osiągnęłaś pełnej dojrzałości płciowej, to istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że jeszcze urośniesz. Musisz się po prostu uzbroić w cierpliwość.
bimbam73 - nie jest to kwestia metodologii. Ze stosowaniem l-karnityny jako środka wspomagającego odchudzanie jest wiele problemów, po pierwsze jest to problem dawki/biodostepności, po drugie problematyczne jest zwiększenie poziomu karnityny w mięśniach (wywoływanie shotów insulinowych w tym celu raczej w kontekscie redukcji wydaje się dość [...]
[...] "Fobia Wiele osób czuje lęk przed przyjmowaniem iniekcji domięśniowych, szczególnie w pośladki, wraz z objawami układu autonomicznego (przyspieszenie częstości skurczów serca, poty, omdlenie)." właśnie tego doświadczyłeś nie dygaj tez tak mialem na początku ,kwestia wprawy
[...] Autor tekstu przeprasza wszystkie osoby, które po przeczytaniu w/w publikacji czują się dotknięte. Paker jeśli jest otłuszczony to Ty mu karzesz ten tłuszcz rzeźbić? Bo ja raczej bym zredukował. Chyba, że to tylko kwestia nazewnidzctwa. Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2011-01-31 22:35:05 Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2011-01-31 22:35:41
Paker jeśli jest otłuszczony to Ty mu karzesz ten tłuszcz rzeźbić? Bo ja raczej bym zredukował. Chyba, że to tylko kwestia nazewnidzctwa. Jak napisałeś to kwestia nazewnicstwa chodziło mi jak najbardziej o zredukowanie tego tłuszczu
Paker jeśli jest otłuszczony to Ty mu karzesz ten tłuszcz rzeźbić? Bo ja raczej bym zredukował. Chyba, że to tylko kwestia nazewnidzctwa. A rzeźba to co jak nie redukcja ? Rzeźba = utrata tkanki tłuszczowej. Redukcja = utrata tkanki tłuszczowej. Do tego i do tego pobrzeba ujemnego bilansu kalorycznego. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-01-31 [...]
po cyklach 8tyg+ wg mnie zawsze powinno sie stosowac chociaz 5000iu na poprawe jader ale kiedys nie uzywali i zyli,wiec to kwestia tego jak bardzo bioracy chce na sobie zaoszczedzic
[...] zabawne :) A tak poważnie branie towaru żeby dostać zarostu to wariactwo jak dla mnie! Weź poczekaj trochę!Masz dopiero 20 lat!! Chodź na siłownie odżywaj się zdrowo i za parę lat jak większości z nas będzie cię bardzo irytować codzienne golenie się :) Co do twojego drugiego pytania kwestia genetyki jeden będzie zarośnięty drugi nie . Pozdrawiam
Spalacze nie sa nikomu potrzebne. To tylko prosty sposób zasmiecania organizmu. Wystarczy siegac po produkty zdrowe i z wiadomego pochodzenia. Efekty napewno przyjdą, moze wolniej, ale to tylko kwestia silnej woli.
z tym octem to kwestia smaku :) lady M oraz Martucca dobra rada z tym dziennikiem SFD. Jak się okazało dietka nie była perfekcyjna...robiłam ją wcześniej w dzienniku Vitalmax-u zaś po wprowadzeniu wszystkich danych w dziennik SFD okazało się, że brakuję jakiś 600kcal . Tak wiec wrzucam dietkę na nowo.
[...] Czy te bodźce basenowo/boksowe beda miesien rozwijaly miesien w innym kierunku (nie znam sie na anatomii, ale z tego co slyszalem to pod wplywem wysliku wytrzymalosciowego miesien zmienia swoja budowe, to prawda?)?? Druga kwestia: czy na hantlach (klatka) tez da sie budowac sile, czy odradzasz? Zmieniony przez - q34q34 w dniu 2011-02-01 12:26:10
[...] "Odżywianie" i poczytaj... Chleb razowy jest OK. Jeżeli warzywa są, to napisz je w jadłospisie, unikniesz w ten sposób niejasności. Dla chcącego nic trudnego, kwestia zmiany przyzwyczajeń, takich jak: ziemniaki na ryże/kasze/makarony; chleb biały na chleb razowy; mięso mielone na piersi z kury lub indyka/pozostałe części. Zrób tak. [...]
[...] i nie do końca dopracowana reakcja na powyższe ale jak wspomniałem pewnie dobrze sie stało, ze właśnie tak się stało bo mamy nawet dość ciakawa dyskusję.... aha i jeszcze kwestia zawodowców- tych bym właściwie nie przyrównywał bo oni- z takich czy innych wzgledów- mogą połączyć cechy właściwie sprzeczne, trenować tak jak nie może żaden [...]