kwestia

Dzięki, tak strona 1 i 48 są fotki też, Niby sylwetka jest drugorzędną sprawa ale jestem zadowolony z nóg, Dół brzucha mnie troche zawodzi niby tłuszczu dużo już niema a na dole kostek nie widać jeszcze nie wiem czy to kwestia przyczepów miesniowych takich czy po prostu dalej jest bardziej tłusto niż mi sie wydaje

no ten multisport to dobra sprawa mój brat ma to nawet jeszcze na jakiś basen czy coś się wybierze no ale to wiadomo nie teraz ;p kwestia też że nie wszystkie silki niby multisporta obsługują bo teraz we wro jak mu zamknęli jego to też nie maiał gdzie trenowac i niby te co były otwarte to multisporta nie przyjmowały i też karnet kupił :) Więc [...]

[...] do składu i smaku. Plusem byłaby większa gama smaków, np. szarlotka, kokos. Gym Bar Smak: osobiście smak Protein Bara bardziej mi odpowiadał. Myślę, że to jednak nie kwestia batona a konkretnych smaków, jakie miałem. Konsystencja: bardziej krucha i sucha w porównaniu z Protein Barem. /SFD/2017/10/3/4513985de87243dab9129b022536dca1.jpg [...]

[...] prawa międzynarodowego i zasady równości narodów nie ma racji bytu a usa uparcie twierdzi że jest państwem prawa. Oczywiscie ze kibice mi moga zrobic bubu- co dalej to inna kwestia. USA rowniez jak najbardziej moze byc panstwem prawa- wewnatrz i jednoczesnie miec w dupie inne kraje- bo wszyscy sa od nich zalezni i nikt nie ma takiej armii [...]

[...] za popelnienie kradziezy ? Co jezeli narkoman zabije kogos na glodzie? Co z tego, ze poniesie konsekwencje. Zycia ofierze to nie przywroci... I znowu ta sama kwestia- brak zwiazku... Dokladnie tak samo powinno sie wieszac narkomana jak kazdego innego czlowieka ktory morduje ! Gdyby byla prosta zaleznosc- narkoman = morderca- to [...]

Tetiszeri, może niezrozumiale napisałam, w obwodówce mam cały czas szóstki w rękach. I z tymi szóstkami jadę ćwiczenia po kolei. Kwestia nomenklatury może być faktycznie dyskusyjna - ja jestem mało profi. W przysiadzie mam sztangielki oparte na barkach. W wykrokach opuszczone wzdłuż tułowia. Wiosło i RDL też są sztangielkami i tu nie czuję [...]

ostatnio nad tym myslalam i wyszlo mi, ze na upartego mozna zalozyc, ze z 70-90% tluszczu z miesa (kwestia miesa, jego grubosci) zostaje w wywarze, czyli mozna ewentualnie do objetosci wody dodac ilosc tluszczu z wlozonej ilosci miesa wg tabelek - nie wiem czy to jasne :)

trening zrobiony, jest dobrze :) Wstępnie ogarnęłam 2 serie każdego ćwiczenia i 3 przysiadów, które bardzo mi się podobają;) Nie wiem, może kwestia kąta ułożenia kolan, ale pasuje mi ten ruch. Zakroki ok, choć na lewo czułam bark. Wiosło bez problemu. Najgorzej poszly pompki - 10 i 8 - nie mam siły w rękach, żeby dobrze wykonać to ćwiczenie... [...]

Kg.- gdyby każdy robił co chciał to już by nie był sport Wygrywali by tylko Ci którzy mają największych sponsorów. Jest jeszcze kwestia zdrowia przy przyjmowaniu SAA/PH bez ograniczeń.

[...] wiecej i ciezej ale tego nie stosuje. Jak ktos cwiczy dla siebie i sie kluje to go ani nie chwale ani nie neguje, niech robi co chce. Co do ceny to mysle ze to tez jest kwestia sporna oczywisie jak poownasz jeden saa do zestawu odzywek to suplementacja wyjdzie drozej ale z tego co sie orientuje to przynajmiej zawodnicy strongman wydaja mniej [...]

Nie możesz ich wymienić z marsz? Spoko ja poczekam, spokojnie sobie poszukaj Co do ceny to mysle ze to tez jest kwestia sporna oczywisie jak poownasz jeden saa do zestawu odzywek to suplementacja wyjdzie drozej ale z tego co sie orientuje to przynajmiej zawodnicy strongman wydaja mniej kasy na odzywy co saa. - wydają mniej bo wolą saa o wiele [...]

Razi was ćwiczenie dla panienek, ale nie razi gdy ktoś pisze że zimą w dresie cały chodnik jest jego. A przecież to jest wyciągnięte z tej samej szufladki o nazwie "dowartościowywanie". Kwestia tego czy jest to Bee czy OK. Dla mnie jest to jak najbardziej Ok każdy powinien znać swoją wartość a nie być zakałą życiową. Każdy sposób jest [...]

[...] jaką sobie zaaplikowałeś to postęp mówiąc baaardzo delikatnie postęp dupy nie urywa. Waga zaczęła schodzić, ale zdjęcia pokazują zmiany niekoniecznie pozytywne. Być może to kwestia kadru, ale w zdjęciu na wprost pas wydaje się szerszy. Zdjęcie bokiem to potwierdza. Bardzo Ci kibicuję, bo widać, że bardzo chcesz. Niemniej, musisz coś zmienić, bo [...]

[...] chciał poprawic swoj kosmiczny rekord swiata na 342 kg,lecz minimalnie zabrakło docisku(i ciut zle został opuszczony pas trzymający koszulę,Adam wie)Moim zdaniem to tylko kwestia czasu,jak Adam przekroczy magiczną granicę 350 kg.(nieoficjalnie wiem ,ze na treningu wielokrotnie udało mu się wycisnąć 360 kg). Reasumując-super organizacja,zawody [...]

[...] ile to było dokładnie powtórzeń) Ogólnie jestem zadowolony i zmartwiony jednocześnie, bo zastanawiam się czy nie jest to spowodowane jedynie zmianą chwytu. Jest jeszcze kwestia równej pracy rąk i spięć klatki, bo prawą stronę mam zdecydowanie mniej kształtną i słabszą, co jest spowodowane pewnie kilkoma czynnikami, ale to może innym razem. [...]

Myślę że kwestia tego jak kto trenuje i co komu służy no ale ja nóg w 1h sobie nie wyobrażam. No chyba że faktycznie stosunkowo nie duży ciężar więcej pow krótkie przerwy.

[...] przenoszenie https://www.youtube.com/watch?v=GjifZpD81Nw Mega trening. Mocy miałem tyle co dawno nie było na trenigu %-) Nie wiem czy to kwestia tej przerwy czy co :-D W tym treningu zamienie to przenoszenie hantli na rozpiętki, coś mi nie weszło to ćwiczenie jak powinno :/ Zmieniony przez - Hekade w dniu [...]

Kwestia gustu poprostu

[...] 5kg 3x12x1,5kg 3x 1,5kg 2s x12x1,5x2 25/25/12x1,5kg na reke 25/25/25 6. Uginanie ramion ze sztangielkami (naprzemienne) 6/6/8x7kg- w domu jakoś ciężej się robi, chyba kwestia niewygodnych hantelek 6/6/6 6/6/6 6/6 5/6/10x6 5/5/6 7. Prostowanie ramion na wyciągu –na maszynie 27,5/27,5/27,5 – udało się na wyciągu 30/30/32,5 na maszynie [...]

[...] np. żurawia - dość trudne ćwiczenie na początek ale rewelacyjne. Można też kombinować z uginaniem jednonóż na wyciągu dolnym - tu niestety trzeba czymś zamocować uchwyt do nogi. Można na krześle rzymskim tak się ustawić że popracuje mocniej dwójka. Ogólnie możliwości jest wiele - kwestia co Tobie pasować będzie i co będziesz w stanie wykonać.