Słuchaj ja bym Ci odradził, start w zawodach to nie kwestia stażu w treningu, dp walki tak samo jak kondycyjnie i siłowo musisz być dobrze przygotowany mentalnie, skoro nie jesteś pewny czy wchodzić na ring czy nie to lepiej tego jeszcze nie rób, przegrać można łatwo i bleśnie a to może zostawić uraz na psychice, zobacz Pudziana przed walką z [...]
Słuchaj ja bym Ci odradził, start w zawodach to nie kwestia stażu w treningu, do walki tak samo jak kondycyjnie i siłowo musisz być dobrze przygotowany mentalnie, skoro nie jesteś pewny czy wchodzić na ring czy nie to lepiej tego jeszcze nie rób, przegrać można łatwo i bleśnie a to może zostawić uraz na psychice, zobacz Pudziana przed walką z [...]
Ja miałem tak z hantlami i po jakimś czasie przeszło...ale tutaj jest kwestia tarcia. Może poluzuj trochę cały mechanizm żeby się nie ocierało. Chudy001 - sog :D
[...] teraz juz mniej, sylwetka troche sie zmienila na barkach na klatce na lapach najmniej co do negatywow to napewno tez agresja mi poszla no czuje nerwa czesto, teraz taka kwestia z dnia na dzie coraz wiecej soku w miesien a jednak rezultatow jako tako specjalnie nie odczuwam nie wiem czy poprostu jeszcze za krotko w zasadzie 2 tydzien juz [...]
[...] możliwości. Mam nadzieję, że chociaż jeden z nich nie zmarnuje szansy jaka ma Setki dzieciaków ćwiczy Judo, Zapasy, Karate i regularnie staruje w zawodach. Dzieciaki z osiągnieciami sportowymi mają lepszą pozycję w szkole, w żaden sposób to się negatywnie nie ma prawa odbić. Wszystko to kwestia rodzica i tego jak będzie gówniarza motywował
omlecik też jadam, a jakże, najczęściej z aromatem rumowym i łyżeczką miodu, do tego owocki. Ale to mimo że pyszne na shakea nie wygląda.... A masło orzechowe jest wstrętne moim zdaniem, nie wiem jak Amerykanie mogą to jeść - ale wszystko kwestią gustu i smaku Jak lubisz to smacznego życzę. Miałam się Was o tę Stevię pytać - ponoć nie ma to [...]
czesc lenka... ile ty zjadasz kcal? brzuchem sie nie przjemuj ja pod koniec dnia mam balonik jelitka rozpechane i w ogóle...ale kwestia pogodzenia się z własnym zoladkiem rano kazdy lubi swój brzuch az do pierwszego sniadania... lenka 1 lyzka? to tylko przeciez 10 gram malutko..
[...] sie nei zapedzilem-na filmiku jest poprawna technika.Tyle ze mogl by schodzic nizej-az przedramie bd blokowac biceps. A z tymi nogami wysunietymi w przod : to niejest z gory ustalone.Wysuniete nogi pomagaja zachowac zaokraglony grzbiet/ a jak bardzo je dasz do przodu to kwestia indywidualna. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-02-24 17:18:28
[...] i wiośle jednorącz spory progres to ćwiczyło mi się niekomfortowo. W wiosełku jednorącz czuję jeszcze spory zapas, więc seria setką (ciężar talerzy, bez gryfu) to kwestia czasu. Trening nieco się przedłużył bo tłoczno dziś było i sporo czasu zleciało na poszukiwaniach sprzętu albo oczekiwaniu na niego. Przedramion nie robiłem - miałem [...]
1. Niekoniecznie. Możesz stosować stały ciężar. Jeśli zdecydujesz się na tą opcję to pamiętaj o dobrej rozgrzewce! 2. Hmmm. To kwestia sporna. Jedni mówią, że zakwasy to świadectwo zbyt ciężkiego treningu inni, że to dowód na dobry trening. Ja osobiście należę do tych drugich, ale jeśli np. po treningu nóg ledwie chodzę przez 2-3 dni to następny [...]
nie ma ludzi w 100% symetrycznych, ja mam np lewy biceps mniejszy od prawego, kwestia rozwoju miesni, pracuj wiecej mniejszym to dorowna wiekszemu, nie boj nic
Pieniądze można powiedzieć póki co nie grają roli.. ile będzie potrzeba tyle uda mi się załatwić. Kwestia tego, który gainer wybrać i jak dużo go kupić?
Gdy czytam twoją opinię zastanawiam się czy aby na pewno kupowaliśmy sprzęt od tego samego producenta, Kupiłem drążek HD2 wraz z poręczami HD1, rączki spełniają swoje zadanie w 100% nie zdarzyło mi się nigdy zjechanie z nimi na posadzkę, nie uważam że muszą być przyklejone czymś do konstrukcji, a dlaczego tak się dzieję? Ponieważ nakładając [...]
być może jest to kwestia rozgrzewki. Używasz pewnie dużych ciężarów przez co stawy - szczególnie stawy rąk odczuwają to w każdym ćwiczeniu. Moim zdaniem powinieneś na przed treningiem robić więcej rozgrzewek nadgarstków, czyli wszelakie krążenia dłońmi - możesz wziąć jakiś ciężarek i robić krążenia dłoni, rozciąganie mięśni przedramienia itp. Do [...]
Martuś, czy Ty też chodzisz taka napakowana jedzeniem? Ja nie wiem, czy to kwestia braku przyzwyczajenia do spożywania większej ilości, ale ja np. odkąd jadam więcej ryb, czy piersi, w zamian za dotychczasowe jogurciki, serki wiejskie, itp (mam tu na myśli "podwieczorki") to czuję się tak syta, że szok! Kolację, choć lekka i skromna, acz [...]
Dzieci i MMA??
