[...] powiedzic co znaczy zle odzywianie, oczywistym jest ze fast food i piwo nie sa tym co pomaga w utrzymaniu ładnej i zdrowej sylwetki. A co znaczy "czasami" to kwestia tez wzgledna, na pewno takie prawdziwe "czasami" nie szkodzi Nie jesteś i nie będziesz umięśniona bo jestes typem chudej kobiety z wieksza ilością [...]
[...] jako przykład dałoby się zweryfikować. Wyobraź sobie że prosto to zweryfikować. Jak się wchodzi do pomieszczenia z zakładnikami to trzeba szybko oceniać kto jest kto (ubiór,kwestia posiadania broni etc), a zakładnicy raczej nie powinni ginąc od kul ratujących ich ludzi (nawet jeśli zachowują się nieszablonowo). Trzeba więc kalkulować na chłodno [...]
[...] ci nic w zyciu nie wychodzi - nie narzekam na to i nie jest to grozba, domyślam się lecz dobra rada na przyszlosc, bo za takie glupie gadanie daje sie w pysk - yhm, kwestia towarzystwa widze mimo tego, ze jestes starszy, zycie niczego cie nie nauczylo... nauczyło mnie pokory do której przyjdzie Ci jeszcze czas dorosnąć bo życie w [...]
[...] z tym zrobić. Za komentarze: szczaw, chudzielec, uprzejmie dziękuję, wiem że tak jest i właśnie dlatego zamierzam coś przedsięwziąć aby to zmienić :) Poza tym to raczej kwestia przemiany materii, bo jem całkiem sporo a nie mogę przytyć. Mam dostęp do siłowni, nie wiem jak dobrze wyposażona ale powinno być ok. W domu 2 hantelki po 5kg i jeden [...]
[...] po treningu DNT 4kaps odrazu po przebudzeniu 30 min przed śniadaniem 4kaps. w porze po treningu WHEY PROTEIN complex 100% - dajesz od 1-3 razy dzień po 35 gram ,, wszystko kwestia ile brakuję ci Białka w Diecie. To biało jest dość szybkie więc, Rano, Po Treningu to jest Dobra pora., ale oczywiście można je stosować w ciągu dnia jako [...]
Kwestia tylko, czy chce miec w lapie 36 cm BO jezeli tak to niech sie bawi w recompy. Jezeli nie to robilbym mase, a po prostu w DNT dodal aero/hiit + afterburning. PS. Jaki to trening na mase?
kwestia przyzwyczajenia ja juz to polubilem bije z przyjemnością kiedyśjak mialem sie zbierać to godzinami stalem ze strzykawką i poty mnie ogarniały a jesli chodzi o to ze ciągnie wode to tez wiem mysle ze zminimalizuje to dając nolve 20mg/ed przy antku a dalej przy mecie niech ssie cykl wygląda wakacyjnie jak mowisz ale ja to przywale chłodną [...]
A pewnie, że można tak zrobić.. Przecież się nie wymigujemy od odpowiedzialności. Jeśli jest źle - coś zaradzimy - jak już pisałam kwestia dogadania. Tylko chodzi o formę przekazu, bo za takie zachowanie to start jest z marnej pozycji.. Wcale nie chodziło moim zdaniem o reklamacje, tylko po prostu by pocisnąć, DUDA się pojawił i Keltonowi też się [...]
[...] ma wielkiego znaczenia czy wchlonie sie teraz czy 20 min pozniej. osobiscie klade lache i jem wazrywa przed jak i po silowni.czuje sie z tym ok.dobrze sie cwiczy i wogole kwestia warzyw tluszczu w posilkach okolotreningowych to sprawa indywidualnych upodoban i mozliwosci ukladu pokarmowego. przy 6 posilkach dziennie co 2-3 h nie ma mowy o [...]
[...] istotną jak dla mnie kwestie, niestey wszystko wychodzi w praniu, po przeczytaniu kilku tematów odnośnie bólu po strzale, wniosek można w zasadzie wyciągnąć jeden - jest to kwestia indywidualna - jedni nie mogą chodzić inni czują się świetnie, niestety ja bardziej należe do tej pierwszej grupy, po 2 strzałach w ten sam pośladek na 4 dnia po [...]
kontroluj wymiary, zawsze po redukcji musisz sie liczyc z lekkim skokiem wagi, 1-2kg i najczesciej wtedy nastepuje stabilizacja. Nie rozumiem pojecia - twardy tluszcz? Ta kwestia zalezy od ilosci wody stad wrazenie. U kobiet na nogach czesto tluszcz jest bardzo twardy, ale nie wiem czy tobie o to chodzi. Cwicz ciezko i rob interwaly jeszcze i tak [...]
Jak zaczniesz podchodzic do tematu w stylu "nie lubie kaszy" to nie wroze ci niskiej wagi Lubienie czy nie lubienie jest kwestia podejscia do jedzenia jezeli go zmienisz zmieni sie twoaja sylwetka w przeciezgu najblizszych lat, jezeli nie bedziesz coraz grubszy i coraz glpsze proby odchudzania bedziesz podejmowal
[...] cpunem :C poporostu mam dusze eksperymentatora odkrywcy %) "być może Kazam ma racje ale czemu 1,4 gram ulega do kwasu masłowego a 10 gram już nie?" moze to byc kwestia ilosci dostepnych enzymow, ktore odpowiadaja za konwersje gaba -> kwas maslowy to tak jak z fruktoza - dopoki mamy w organizmie odpowiedni poziom enzymu fruktazy [...]
mysle, ze jest to poprostu kwestia dluzszego metabolizowania niacyny, ktora nawet w czystej formie wali po watrobie jedno z przykladowych badan http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1731514
no niby tak moim zdaniem to bedzie kwestia tego ze Brazylia poprostu roz******la , a nie ze Holandia jest slaba Niemcy Argentyna - to bedzie mecz pewnie dopiero za***isty Mam nadzieje ze Argentyna wygra , ale cos mi mowi ze Niemcy zajda daleko ...
hehe kwestia miesiąca, dwóch a może wcześniej będę potrzebowała przenocować tam:D Może mogłabyś mnie przygarnąć jak coś?:D nim znajdę jakiś pokój do wynajęcia- chyba, że u Ciebie mogłabym wynająć:D:D:D jestem dobrą lokatorką:D
Wing Chun uzupełnienie
