kwestia

powrót z urlopu nr 2 (5dni) dobry trening ale tak jak poprzednio po krótkiej przerwie lało się ze mnie jak z dzikiego wieprza i to nie kwestia %. Wszędzie w przód, wyciąg najmniej, tylko rep i chyba zrobie tu deload. Kreatyna jeszcze 3 tygodnie, później zaczynam ad-3 pct+daa pro+glicerol pierwszy raz takie połączenie, pierwszy raz takie cuda. [...]

[...] i 6 _____________________________________________________________________________________ Tak jak zapowiadałam, zmiana tricepsa z bicepsem i jest: klatka+triceps/nogi/barki+biceps/plecy i plecy wypadają w poniedziałek. Nadal nie za wiele ochoty na trening, w trakcie i po nim oczywiście już ok, tak więc to chyba kwestia jakiejś motywacji.

chodzi w tym ćwiczeniu o to by przybliżać biodra i klatkę do siebie. to nie kwestia ułożenia rąk bo możesz opierać się na nich jak do pompek. staraj się spinać jak najmocniej brzuch.

[...] raz w życiu dobrze poczułem plecy ciekawe czy jutro domsy będą -wiosłowanie hantlą 15x12kg - 3s 12x16kg -uginanie z łamaną 3s 12x14,5kg słabo czułem bicka nie wiem czego to kwestia -grzbietki 2s 20xcc -brzuch - allahy+unoszenie kolan w zwisie 2s 20+20 Micha: /SFD/Images/2015/8/23/14b99765c99244bdbe5c0770c616e000.jpg [...]

[...] 5 g bcaa Przed treningiem NO hard pump 30 g i 200 mg kofeiny w trakcie Z rana bardzo fajnie wjechał hard pump, dużo lepiej niż na treningach popołudniowych wydaje mi się, że kwestia tego, że po nocy mniej w żołądku zalega. W trakcie- carbo 40 g Po- isolat 30 g Przed snem: 30 g kazeiny, 10 g argininy, 10g glutaminy, 2 x tribulus , 3 x zma [...]

Rezultaty zależą od gena, miski, treningu regeneracji, wiedzy i jakości towaru, dlatego rezultaty to , kwestia bardzo indywidualna

lepiej czy nie lepiej to juz bardziej kwestia tego kto czego oczekuje od suplementacji ;-)

lepiej czy nie lepiej to juz bardziej kwestia tego kto czego oczekuje od suplementacji ;-) dlatego napisalem " wg mnie" ,to tylko moje bardzo skromne zdanie,...

prewencyjnie%) bo skoro system wykrywa, ze powinienes, to pewnie jest to kwestia czasu%-)

[...] do góry i sprawdzenie nieszczęsnego glutenu i laktozy na dzień dobry jak przy wszystkich autoimmunologicznych, jak to szkodzi warto pomyśleć również o całym aip. No i kwestia "zakwaszania żołądka" - jak tolerujesz pokarmy typu ogórki kiszone czy porządnie ukiszona kapusta lub wino wytrawne - robi to na Tobie wrażenie, nie jesteś wstanie [...]

wklej foto sylwetki, wtedy będzie można coś mówić, jednak skoro jadłeś mniej być może to kwestia małej ilości glikogenu i stąd mięśnie nie są pełne i wyraźne. ;-)

Nie jestem w stanie na te chwile trenować wiecej niż 4x w tyg. Dzis miał być dt , ale mam urwanie głowy i nie wyrobie sie. Pójde jutro i może w niedziele, kwestia jak ebde sie czuł po 12h nocce. Coś mnie złapało, boli gardło i duże osłabienie. Spróbuje brać vit c w kilku godziinnych odstępach, nigdy takiego sposobu nie próbowałem, moze akurat [...]

Rzabba: Ok, tak myślę, że to będzie rozsądnie. Dziękuję :-) 17glock: No na pewno, aczkolwiek takie ogólne stwierdzenie niewiele mi daje ;-) Bo pozostaje kwestia do rozpoznania, kiedy nadchodzi ten czas, a kiedy trzeba się zawziąć i cisnąć dalej. crewliq: Popijanie wodą w trakcie posiłku – zdecydowanie nie. Ale często jem „wodniste” warzywa (i w [...]

kwestia masy ciala, ale mysle, ze do 8g na porcje pomperow to juz bym nie przekraczal, bo to znak, ze jednak nie jest to wina produktow/substancji jezeli pomy nie ma

mozna robic tak zwana rekompozycje, jednak jest to dosc kontrowersyjna kwestia, jednak jako poczatkujacy mozesz nawet zrobic ja nieswiadomie. duzo latwiej jest po prostu obrac jasno wyznaczony cel

A to kwestia umysłu, niczego poza tym. Znajdź motywację do tego aby pilnować swojego modelu żywienia, masz pełną gamę powodów dla których warto.

[...] 100g+kakao Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - wit. B - omega 3 - ZMA Koment: Dzisiaj ponad 17h postu ze względu na USG brzucha . Ogólnie wszystko wyszło dobrze , kwestia taka , że na badaniu nie widać dobrze jelita można tylko sprawdzić czy np. nie ma guzów ani nic takiego ale grunt , że się dzięki temu badaniu upewniłem , że wszystko [...]

Teraz kwestia taka, najwcześniej byłym w pl w listopadzie. Czy do listopada olać ciężkie treningi? Czy jak do tej pory częściej używać pasa i co potem.

Libido powinno skoczyć w pierwszym tygodniu - tak jest u mnie Bez znaczenia apteka czy podróbka, kwestia ceny i działania. Podróbki prolki kosztują dużo bo udają aptekę, lepiej wbijać beszczelną piwnicówę - niższa cena. Masz dział w którym pytasz co działa co nie. Waliłem apteki- sam brałem na receptę, waliłem wszystkie najlepsze podziemne laby. [...]

Zacznij myśleć, bo z tym jest problem-sterydy. Jeżeli jesz, tyjesz i wyglądasz coraz gorzej to chyba jasne, że dietę trzeba zmienić. Masz tłuszczu na jakiś rok dobrego ćwiczenia, mówię realnie nie jakieś bajki. Ogarnij dietę, a nie przejmujesz się brakiem najszerszego grzbietu. Jeżeli czujesz, że nie dasz rady sam, to zwróć się do osoby która [...]