SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwasy tłuszczowe

  • Ser feta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ogórków można dodać ser feta. W wyszikuwarce nie ma nic o nim więc znalazłem na necie kilka informacji o nim: iczba kalorii 253 kcal zawartość tłuszczu 20 g, w tym: kwasy tłuszczowe nasycone 12,6 g kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,7 g kwasy tłuszczowe wielonienasycone 5 g cholesterol 52,4 mg sód 1254,9 mg (ten wysoki wskaźnik ser [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11455 Data: 2006-06-23 13:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sól i Cukier

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mineralne takie jak sód (z soli), potas i magnez (z roślin) oraz wapń (z kości) są mobilizowane i wykorzystywane w przemianie chemicznej; wytwarzane zostają neutralne kwasy, które próbują przywrócić równowagę kwasowo-zasadową krwi do normalnego stanu. Spożywany codziennie cukier powoduje wytworzenie ciągłego stanu nadmiernego zakwaszenia i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8650 Data: 2008-05-27 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm a sport

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z glukozy, prostego cukru, który pochodzi z rozpadu glikogenu zgromadzonego w węglowodanach. Gdy wysiłek jest kontynuowany, tłuszcze zawarte w ciele rozkładają się na kwasy tłuszczowe, które następnie wytwarzają energię (paliwo) dla mięśni. Ciało powraca do spalania glikogenu, wtedy gdy jest już zmęczone i podczas krótkich biegów. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2009-03-17 08:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nienasyconymi kwasami tłuszczowymi. Kwasy tłuszczowe są podstawą tłuszczy i olei, a pomimo powszechnej opinii, są niezbędne w odniesieniu do ogólnego stanu zdrowia. Te kwasy tłuszczowe są określane jako "niezbędne" ponieważ organizm nie potrafi produkować ich sam. EFA musi pochodzić z żywności lub źródeł uzupełniających. Są one również [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5085 Data: 2013-12-05 22:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajko -Wszystko co chcielibyście wiedzieć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiedza i praktyka zootechniczna pozwala wzbogacać jaja w naturalny sposób - poprzez odpowiednie żywienie niosek wprowadzając takie substancje jak: wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 oraz witaminy A i E, a także mikroelementy (w tym: selen, jod, krzem). Są to zatem substancje niezbędne do funkcji życiowych, sprzyjające [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5965 Data: 2005-04-30 12:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit - Omega 3

    Temat
    Ostrovit

    [...] Opis - Odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie serca - Utrzymuje właściwy poziom trójglicerydów - Korzystnie wpływa na mózg oraz wzrok Wielonienasycone kwasy tłuszczowe, których głównym zadaniem jest regeneracja narządów wewnętrznych, a także obniżenie poziomu trój glicerydów oraz wspomaganie pracy układu nerwowego. Kwasy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2015-08-26 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie na porost mięśni [ART]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na dwóch grupach, a różnice okazały się wyraźnie istotne. Więcej zdrowia Dodaj siemię lniane do owsianki, jogurtu, szejków oraz pieczonych łakoci. Siemię zawiera kwasy tłuszczowe Omega-3 chroniące układ krwionośny, obniżające poziom cholesterolu, a także roślinne związki zwane lignanami, które obniżają ryzyko zachorowania na raka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12505 Data: 2008-06-18 11:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nienasyconymi kwasami tłuszczowymi. Kwasy tłuszczowe są podstawą tłuszczy i olei, a pomimo powszechnej opinii, są niezbędne w odniesieniu do ogólnego stanu zdrowia. Te kwasy tłuszczowe są określane jako "niezbędne" ponieważ organizm nie potrafi produkować ich sam. EFA musi pochodzić z żywności lub źródeł uzupełniających. Są one również [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2014-02-20 21:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwasy omega-3 zwiększają ryzyko raka ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    "Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 w suplementach zwiększają o 71 proc. ryzyko wystąpienia najbardziej agresywnych postaci raka prostaty – twierdzą naukowcy z USA. Nie szkodzi jednak jedzenie ryb, nawet w dużych ilościach. Zespół naukowców z Fred Hutchinson Cancer Research Center, pod kierownictwem dr Alana Kristala, odkrył, że wysoka [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15309 Data: 2013-07-19 18:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Certyfikowane szkolenia we Wrocławiu - dietetyka i suplementacja..

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] błonnik? b) Jak dużo błonnika potrzebuję? 5. Białko a) Dlaczego potrzebuję białka? b) Jak dużo białka potrzebuję? c) Przykładowe produkty zawierające białko d) Czym są aminokwasy? e) Najlepsze źródła białka 6. Tłuszcze a) Dlaczego potrzebuję tłuszczów? b) Jak dużo tłuszczów potrzebuję? c) „Złe tłuszcze” i ich główne źródła w diecie – kwasy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2012-10-17 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod lupe ;p

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] olej z nasion wiesiolka ktory uzywam w dawce 2 kapsulki 3 razy dzienie Po sniadaniu , Po 3 posilku i Po ostatnim jego zawartosc w 1 kapsulce to : 0,514g tluszczy W tym : kwasy tluszczowe nasycone 0,037g , kwasy tluszczowe jednonienasycone 0,037g oraz kwasy tluszczowe wielonasycone 0,427g Prosze o cene oraz korekty co do mojej diety I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-07-19 19:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które warto przyjmować w okresie jesienno - zimowym są : Kwasy OMEGA 3 /SFD/2018/10/28/9c94852738f44e66b0702fb861f7fd17.jpg Dlaczego warto? Przede wszystkim dlatego, że kwasy tłuszczowe z rodziny Omega 3 ( Do omega-3 zaliczamy kwas linolenowy (ALA), kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) ) regulują poziom [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6143 Data: 2018-10-28 11:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o jajku.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiedza i praktyka zootechniczna pozwala wzbogacać jaja w naturalny sposób - poprzez odpowiednie żywienie niosek wprowadzając takie substancje jak: wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 oraz witaminy A i E, a także mikroelementy (w tym: selen, jod, krzem). Są to zatem substancje niezbędne do funkcji życiowych, sprzyjające [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2006-07-04 17:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę o mięśniach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tlenu. Cykl Krebsa - bardzo efektywny, ale niestety dość powolny proces uzyskiwania energii opierający się na wykorzystaniu tlenu, paliwem w tym procesie są pirogronian, kwasy tłuszczowe lub białka. Glikoliza beztlenowa - proces pozyskiwania ATP z pirogronianu bez obecności tlenu, co wiąże się z produkcją kwasu mlekowego. Proces glikolizy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2006-01-11 23:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATURELL Omega-3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Omega-3 NATURELL Omega-3 to suplement, który kompleksowo pozwala zadbać o dobrą kondycję fizyczną i psychiczną. Umożliwia uzupełnienie codziennego jadłospisu w dobroczynne kwasy omega 3. NATURELL Omega-3 zawiera odpowiednio zbilansowane ilości kwasu eikozapentaenowego (EPA), kwasu dokozaheksaenowego (DHA) oraz niewielką ilość innych kwasów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10761 Data: 2007-11-16 21:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne Oleje - art. by Sheep

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby go myć. Smak jest dosyć specyficzny według moje odczucia jest podobny do orzeszków ziemnych - bardzo smaczny imoho. Tłuszcze zawarte w pestkach dyni to w około 80% kwasy nienasycone, z czego około 50% to kwasy wielo-nienasycone. Więc pod względem kwasów tłuszczowych wychodzi bardzo podobnie do Oliwy a nawet ją trochę wyprzedza w ilości [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2005-03-13 02:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar Tłuszczu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ten unikalny węglowodan powodował, że organizm dla potrzeb wytwarzania energii spalał więcej tłuszczu niż cukru. Kofeina W badaniach, kofeina uwalniała zmagazynowane kwasy tłuszczowe, wspomagając w ten sposób zdolności organizmu do spalania tłuszczu. Kofeina może również wpływać na poprawę siły i koncentracji podczas treningu i często [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2004-05-19 18:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - Omega 3 Plus

    Temat
    Nutrend

    [...] Opis Wzbogacone o witaminę D 30% EPA i 21% DHA w każdej kapsułce Łatwo przyswajalne kapsułki W każdej kapsułce masz zdrową formę oleju rybiego, który zawiera stężone kwasy tłuszczowe omega-3, eikozapentaenowy (EPA) i omega-3, kwas dokozaheksaenowy (DHA kwasów tłuszczowych). Niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3 wspomaga pracę mózgu, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2016-11-02 18:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - dwa typy budowy ciala

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ilości 500 mg dziennie, najlepiej podany w formie organicznej, magnez w ilości 250 mg (również podany w formie organicznej) oraz 300 mg wit. C podawanej przed treningiem, kwasy tłuszczowe rybie EPA i DHA w ilości 1,5 g dziennie (co uzupełni nieco zaburzone proporcje między NNKT a pozostałymi tłuszczami - w wypadku zastąpienia tuńczyka łososiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2007-12-06 12:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.Szukała-smażenie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] nadtlenków, które dalej ulagaja rozpadowi na wysokoenergetyczne i niezwykle agresywne wolne rodniki. Te szybko reagujące cząstki zaczynają atakować pozostałe nienaruszone kwasy tłuszczowe i czynią z nich kolejne wolne rodniki. Podczas rozpadu nadtlenków dochodzi do powstania związków o niskiej masie cząsteczkowej jak aldehydy, ketony, kwasy, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-27 14:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)