pytaj Konia, zreszta teraz i Quaza jest na forum a on sie zna. Tylko na CKD masz dwa skladniki diety bialko i tluszcz i nic nie poradzisz zawsze bedzie duzo bialka, nawet jak tuszczu wstawisz 60% wartosci kalorycznej to i tak przy potrzebnej tobie kalorycznosci wyjdzie duuuzo bialka. Taka dieta, chyba ze Kwasniewskiego zrobisz
O Chryste skąd tyś tego koszmarka wyrwał ? Tragedia jak za czasów diety tłuszczowej Kwaśniewskiego. Proszę cie przeczytaj post o 10 przykazaniach żywieniowych, przemyśl go i ułóż coś lepszego bo to jest tragiczne!!!
Zabawny artykuł. Kolejny z serii wojujący weganie zwalczają. Mleko to po prostu jeszcze jeden produkt spożywczy. Który jednym służy a innym nie. Jednym smakuje, a w innych budzi obrzydzenie. Już argument na wstępie jest mocno naciągany. Racja, że dorosłe ssaki, oprócz człowieka, nie piją mleka. Ale dorosłe ssaki (oprócz, oczywiście człowieka), [...]
magic_key homeopatia nie pomaga wszystkim (wiem że w tym momencie czepiam się słówek). Kwestia działania placebo to nie jest sprawa widzimisię danej osoby, to w dużej mierze kwestia podświadomości. Nie raz pewnie słyszałeś o tym, że ktoś nie wierzył we wróżby, ale mu się coś tam spełniło. To jest samospełniająca się przepowiednia. Nie wierzył, ale [...]
Ludzie,tak sobie czytam i po treści niektórych wypowiedzi słabo mi się robi.Jak można przypuścić myśl o szkodliwości jajka,skoro zawiera ono wszystko,co niezbędne do powstania życia?Jak można negować dietę Kwaśniewskiego (wysokotłuszczową),skoro mleko ludzkie posiada te same proporcje tłuszczu,białka i węglowodanów,co zalecane w diecie optymalnej? [...]
Dzień dobry wszystkim! Forum przeglądam od dłuższego czasu. W końcu zdecydowałam się napisać posta, ponieważ nie udało mi się znaleźć rozwiązania mojego problemu. Mianowicie trudno mi jakoś logicznie ułożyć dietę redukcyjną zgodnie z 10 wskazówkami żywieniowymi dla trybu życia jaki prowadzę - pracuję w systemie 12/24 ( 12 godzin dniówka, [...]
[...] jojo. zmniejszalam coraz bardziej dawki zywieniowe, jednak dalej tylam, doszlo do tego,ze przy 1200 kcal dziennie tylam od 0,5 wzwyz tygodniowo. zalamana natrafilam na diete kwasniewskiego, troche pomogla. do tej pory jestem na low carbie, tylko,ze nie jem tyle tluszczu, a wiecej bialek. teraz mam 19 lat i ciagle od 12 roku zycia, jestem na [...]
iNightWolf: Nie pomylilem sie , quazar mi odrazdal CKD na obecnym i wczesniejszym etapie i na redukcje zalecal dodawac od czasu do czasu dobrej jakosci ser zolty Po serze zoltym czuje sie rewelacyjnie, jest bardzo sycacy. Ser zolty ma tez duzo wapnia. Wszystko ma cos za i cos przeciw . Ostatnio prowadzilismy dysputy z Toba i Moralesem_37 i nie [...]
Drogi Tiger_S o to właśnie chodzi, że nie wiem jaką mam zrobić sobie dietę. Węgle są chyba nie wskazane przy redukcji, cukier także a wiec dwa składniki mamy z głowy. Pozostaje nam białko, tłuszcze oraz wszelkie witaminy. Białka bardzo dużo będę miał z shake'ó. Wszelkie witaminy będę czerpał z z Treca Vital... Pozostają jeszcze tłuszcze, który [...]
[...] na wp.pl zobaczy, ze dieta kapusciana jest ok, ale uciazliwa i co pomysli? ja nie dam rady? ja dam rade 5kg w tydzien na samej kapuscie! oni w ogole nie wiedza co to bialko. kwasniewskiego to tylko tluszcz, bialka z mies nie widza. w twarogowej tez bialka nie widza brrr masakra z tymi ich nowosciami EDIT jaki wplyw na nasz organizm ma tak [...]
Morales_37: Więc dalej nie wiem po co 260g węgli? Sniadanie: 60g platkow owsianych + 0,3l mleka = 50g wegli Przed i po treningu: 2x 150g kaszy gryczanej / jeczmiennej (przed i po treningu) = 195g wegli. 150g kaszy na jeden posilek dla chlopa 135kg to nie jest duzo. Kasze wazymy po ugotowaniu, bo chyba nie wysuszone ziarna? Zostaje 15g na warzywa. [...]
Witam, zwracam się do doświadczonych osób w dziedzinie ćwiczeń siłowych, a dokładnie ćwiczeń które mają za zadanie znaczną redukcje kilogramów w organizmie. Mój problem wygląda następująco: Problem (wstęp) - mam 19 lat, moje życie ostatnimi czasy składało się mniej więcej z wstawania o 14, leniuchowania i obżarstwa, picia alkoholu i późnych [...]
Mity o zdrowym jedzeniu Mit 1: Współczesna medycyna Światowa Organizacja Zdrowia przebadała 2600 osób skarżących się na układ krwionośny. Osoby te zobowiązano, by przez 10 lat odżywiały się według zaleceń współczesnej medycyny, m.in. zalecano pacjentom zastąpić tłuszcz zwierzęcy tłuszczem roślinnym. Po upływie tego czasu podzielono pacjentów na [...]
Mity o zdrowym jedzeniu Mit 1: Współczesna medycyna Światowa Organizacja Zdrowia przebadała 2600 osób skarżących się na układ krwionośny. Osoby te zobowiązano, by przez 10 lat odżywiały się według zaleceń współczesnej medycyny, m.in. zalecano pacjentom zastąpić tłuszcz zwierzęcy tłuszczem roślinnym. Po upływie tego czasu podzielono pacjentów na [...]
IPN: Aleksander Kwaśniewski to TW "Alek" Aleksander Kwaśniewski był tajnym współpracownikiem Służby Bezpieczeństwa o kryptonimie "Alek". Zarejestrowano go w czerwcu 1983 r. i wykreślono z ewidencji we wrześniu 1989 r. – to podstawowa teza wydawnictwa IPN na temat byłego prezydenta - informuje RMF FM. W archiwach IPN [...]
Niestety obecnie trochę się pochorowałem i lekarz polecił mi dietę wysoko tłuszczową prawie "Kwaśniewskiego" tylko bez węglowodanów. Mając na myśli poprawę wytrzymałości (zarazem siły, czyli wyników)a jednocześnie poprawę mojego metabolizmu. Bo podobno taka dieta jest zgodna z moją grupą krwi. To prawda, że grupa krwi ma wpływa na [...]
Ok, dzięki za cierpliwość :) Mam jeszcze ze 3 pyt. teoretyczne, bo się nie znam za bardzo. Czy to dobrze, jak z węgli jest najwięcej skrobii, a z tłuszczy wielo-nienasyconych? Zwykle nie liczę, zrobiłam to z ciekawości i dobrze, bo nie spodziewałam się, że te 40-50g węgli to jest TYLKO jedna kromka chleba! I 3 pyt., zdziwiło mnie, że moje źródła [...]