kurczaka

Witam chcialbym sie zapytac jak mam brac oliwe z oliwek bo tak wypic ja lyzke to ona bardzo niedobra jest;/ A i jak wy proponujecie robic piers z kurczaka gotowac? jak;>?;p

Witam! Czy jedzenie przed treningiem 3jajek, 100g ryzu, oliwe z oliwek + warzywa oraz po treningu 100g piersi z kurczaka 100g ryzu oliwa z oliwek + warzywa to dobre rozwiazanie?

Witam czy jest dobry posiłek na masę... w jednej porcji połowa kurczaka z rożna plus bułka? Bo trochę mnie to zatyka, waga 90 kg

czy przyprawianie kurczaka sporą ilością papryki (słodkiej i chili) jest rozsądnym posunięciem czy lepiej sobie odpuścić i się przemęczyć ? ( jestem na redukcji)

Mam pytanko czy płaty kurze sa tak samo dobre jak piers z kurczaka? Moja mama robi z tego kotlety schabowe. Czy nadaje sie to ?:D:D:D

Jako, że to tani i dobry zamiennik białka zamiast np. filetów z piersi kurczaka to moge jeść wszystko tzn. wątróbki, serca itd ? 8-)

Witam mam pytanie czy jeśli ugotuję np dziś wieczorem ok 19-20 ryż brązowy i pierś z kurczaka po czym włożę do lodówki to czy się nie zepsuje do jutra do 16-17?

witam, po treningu robię stretching i idę do domu jakieś 5 min i odrazu jem potreningowy czy to nie za szybko? 100g piersi z kurczaka, 150g ryżu brązowego, 10g oliwy z oliwek, troszkę warzyw.

Witam! Mam takie pytanie jak robicie z piersiami z kurczaka kupujecie np w poniedzialek na caly tydzien i zamrazacie czy jak ? bo 2 razy zamrazac chyba nie mozna..

Przed treningiem jem: 1h przed gainer po carbo, gainer i w ciagu 1h ryż + pierś z kurczaka Czy dobry to zestaw?

Witam czy moge jesc piers z kurczaka 3 razy w tygodniu jak zgadzaja mi sie wszystkie inne makroskladniki? Czy trzeba jesc czesciej? W mojej diecie mam zamieniane na ryby,wolowe,wątróbki,schab.

Witam . chcialbym o konkretny trening . Beda Hantle oraz drazek :) 16 lat 63kg 176cm dieta? oczywiscie ryby , kasza , ryz , piersc kurczaka i naturalne jogurty ;)

Siema próbował ktos z was robic cos w stylu sosu na bazie kurczaka i jakis tam przypraw ? jak tak to prosze o przepisy szukalem troche jakeigos ale nie znalazlem nic konkretnego

Witam piers z kurczaka jest liczona wyjeta prosto z zamrazalki czy po rozmrozeniu? ps sorki za to RZ Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2009-05-24 21:28:08

witam czy smażenie fileta z piersi kurczaka na patelni jest niezdrowe ? przeciez np Michal Karmowski zawsze smazy bo mowia mi zebym sie uspokoil troche z tym smazeniem bo to tez szkodliwe

witam czy jajka po gotowaniu/smazeniu duzo traca na wartosci odzywczej chodzi mi o bialko. to samo dotyczy ryby i miesa... np. piers kurczaka...

To prawda, że gdy się zmaży kurczaka traci on wartości odżywczę(białko)??

siema, jestem ektomorfikiem, ciezko przybrac cos, wrzucam dietke do oceny i czekam na opinie, najwiekszy problem to 2 posilek i chyba musze tego kurczaka do 150g obnizyc ?

Co mysliscie o takim rozwiazaniu? Dlaczego tak i dlaczego nie? Czy lepiej jesc kurczaka? Mowie tutaj o STALYM ROZWIAZANIU, zmieniajac tylko ryby. Np: 150g ryzu + 200g morszczuka

Witam chciałem zapytać czy może polecacie jakąś stronę gdzie znajde takie informacje typu ile kalorii ma 100g z kurczaka pieczonego a ile ugotowanego na parze?