kurczaka

Eeee, wy to macie jakies problemy.... Ja dzisiaj moze nie bede wymienial wszystkiego dokladnie, ale poszlo m.in. kolo 300g kurczaka, 0.5 kg ziemniakow, potem jakies ciasto a na koncu lody... i sie nie stresuje.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam [...]

dobra, teraz widze ze cos ze mną nie tak.. jedząc przed chwilą udko kurczaka starałem się znaleźć w jego kolanie więzozrosty oki, ja wracam do os coxae :P Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie [...]

[...] zamkneli sali z preparatem z ... ciała staruszki W każdym razie przez godzine zgłębiałem tajniki ciała loodzkiego, i pomijając ciekawy zapach i niesamowitą ochotę na udko z kurczaka moge stwierdzic ze nie jest to takie ... niektórzy mówią 'ochydne' ;) Dla mnie to byla jedna z najciekawszych rzeczy jakie dotąd zrobiłem.. Pare przemyślen: [...]

zle zadane pytanie -> <mialem> mialem kasze gryczna + mloda piers z kurczaka + brokuly i oliwa <pu-erh>

[...] - czwartek - sobota -niedziela) 1875 kcal 150g białka / 2g/kg 75g tłuszczu / 1g/kg 150g ww / 2g/kg Poniedziałek: Posiłek 1 (9.00) : Kasza jęczmienna- 100g + pierś z kurczaka- 100g Posiłek 2 (ok.11.00): Ryż biały- 100g + mintaj- 120g (niedługo może gainer OLIMP Gain Bolic 6000) Posiłek 3 (12-13): Kasza gryczana- 100g + dorsz świeży- 120g [...]

[...] czy raczej wolniej?? Zrozumialam ze serwatka wchlania sie szybciej kazeina wolniej co ma wyzsze BV - kazeina czy serwatka?? Czy mozesz podac przykladowe BV: piersi z kurczaka/indyka?? bialka z jajka tunczyka bialego, chudego sera?? Na noc ile dobrze zrozumialam to raczej bialka wolniej wchlaniajace sie czyli na przyklad odpada odzywka [...]

[...] przyrostów. BV koncentratu bałka serwatki wynosi 104 natomiast izolat może się poszczyćić najwyższym Bv bo aż 159. Dla porównania białko jaja kurzego 88,kazeiny 77,piersi z kurczaka 79. Same wartości jednak niewiele znaczą. To że bv białka wynosi 88 oznacza jedynie ze że gdyby było ono jedynym źródłem protein, to tempo wzrostu masy mięśni [...]

Dziwne, ja na tłuszczowej miałem po treningu po prostu uczucie koszmarnego głodu i wypompowania, które mijało dopiero po zatopieniu zębów w ociekajacego tłuszczem kurczaka Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

[...] ? w 9 ok 23. Statek ma 50 łokci długości. Ile łokci ma kapitan ? 2 oki 24. Jak powiedzie poprawnie: 5-letnie kurczę, czy 5-letni kurczak ? a wiedzieliście kiedys 5-letniego kurczaka? To juz stary kogut ;))) żle 25. Który miesiąc ma 28 dni ? wszystkie ok 26. Kij ma dwa końce. Ile końców ma 7,5 kija ? ok Wniosek: Kain jest mądrzejszy od Seewego , [...]

ja juz zjadlam niesmiertelnego kurczaka z ciemnym makaronem i salatka..... nie powiem zeby byla to jakas uczta dla podniebienia.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby [...]

hehe nie boj o mnie - na jutro juz z rana sie zapowiada jajecznica z 6 jajek na przeboczku a orzeszki lubie ..i bede je jadl zreszta 2 z moich posilkow to beda piersi z kurczaka (200g) + 100ml oliwy z oliwek badz oleju lnianego ... a golonki nie znosze - jak ja to iwdze to mnie podnosi ...heh dziwne ze moge wypic szklanke oleju a od golonki [...]

witam ponownie i ide sobie przygotowac piers kurczaka z oliwa shelly wrzucaj fotki ja tez wrzuce swoja hehehehehehe Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

ja wymiekam.... ide sie rumianku napic....... PArker wszystko rozumiem: Ty -- psina z kurczaka, spiep..... doglebnie Ona - nic - bo ja glodzisz i wmawiasz ze jest za gruba i musi schudnac...... Grasia -- a moze tego fąfelka - czy jak mu tam bylo??? Vlad - nie podejrzewam go o vegetarianskie zapedy - wiec moze tez jakis piesek czy kotek..... [...]

[...] na swoje usprawiedliwienie mam tylko to ze dzieciak nie wygladal na przesadnie zmasowanego a tak sie do tej czekolady slinil ze nie mialam serca mu piersi z kurczaka zaproponowac hehehe ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

Zawsze do uslug Grasiu. Jezeli moge i wiem to z checia odpowiem. Kurczaka wegetarianskiego widzialem w Carefourze a rozni sie tym, ze nie byl karmiony zadnymi produktami pochodzenia zwierzecego. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons [...]

...a na mnie już czekają skrzydełka kurczaka gotowe do konsumpcji tyle że na zimno "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

tak lepiej trzymać się sprawdzonych przez siebie supli... ja zawsze powtarzam młodym u mnie na siłce,że jak nie macie kasy na konkretne i sprawdzone suple to lepiej zainwestować w filety z kurczaka ...bo przynajmniej wiadomo co się zjadło... xl

[...] rosną -To może zainteresujecie się odpowiednią dietą i treningiem -Nie... -Dlaczego nie? -Bo dieta kosztuje... Mają po 20 lat i trenują od kilku miesięcy... Dobrze że my wiemy że lepiej inwestować w podstawy - a filet z kurczaka, lub indyka zawsze zabieram ze sobą do szkoły "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

dobry, dobry u mni trening super, wracam do normy 100 na 7 razy na martwy no i naturalnie na tunczyku i piersi z kurczaka

dzien dobry wlasnie wrocilem z treningu i spozywam filety z kurczaka z ryzem Zmieniony przez - Szefu w dniu 2004-03-09 17:58:10