SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurczaka

  • [...] Carbo Plus - po treningu /SFD/Images/2016/5/5/31d221ad744d4e529f459d46b4ab40fb.jpg 1.150g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 + 70g carbo plus 3.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 30g oliwa z oliwek 5.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g olej kokosowy 6.100g [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-05 22:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/5/9/5d70409162154b99a600e74f3903fd5c.jpg 1.150g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 15g oliwa z oliwek 3.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 15g oliwa z oliwek 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 22:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/5/16/0738ae9a20d54449863d090668fa3ef1.jpg 1.150g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 + 70g carbo plus 3.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 15g oliwa z oliwek 4.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 5.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 12:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/5/20/d81161c97e4d4974a785a7aecbd7a5e6.jpg 1.150g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 + 70g carbo plus 3.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 15g oliwa z oliwek 4.160g pierś z kurczaka + 110g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 5.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-20 13:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/5/24/be522097b02c40b785a8c787413bb3cb.jpg 1.100g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 15g oliwa z oliwek 3.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-24 21:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/5/30/d4e99bc313dc425e9e414831b63f1a16.jpg 1.100g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 + 65g carbo plus 3.220g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 15g oliwa z oliwek 4.220g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 5.220g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-30 12:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/6/3/0780f79abff94c28ab54a6eb781b6ed7.jpg 1.100g owsiane + 45gBe Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 + 65g carbo plus 3.220g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 15g oliwa z oliwek 4.220g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 15g olej kokosowy 5.220g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 20g olej [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-03 12:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/7/4/aef65ab15a98492197d784adaf41873d.jpg 1.70g owsiane + 45g Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 20g orzechy włoskie 3.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g oliwa z oliwek 4.230g piers z kurczaka + 80g ryż biały + 15g olej kokosowy [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-04 22:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/7/5/5d603c9c64514d4285af3ac01cae8789.jpg 1.70g owsiane + 45g Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 20g orzechy włoskie 3.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g oliwa z oliwek 4.230g piers z kurczaka + 90g kasza pęczak + 15g olej [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-05 21:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/7/6/e084093742224d26ad34f9fc9e786e9d.jpg /SFD/Images/2016/7/6/58a109bb244d4bd9a1eeed5f9474fcc2.jpg 1.400g całe jaja + 100g twaróg półtłusty 2.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati 3.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g oliwa z oliwek 4.220g wątróbka s z kurczaka + 90g kasza pęczak 5.45g Be Fit 6.100g ryż brązowy + [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 19:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/7/11/1c128aa8193c4fb09740cd56c70a2e1e.jpg 1.70g owsiane + 45g Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 + 50g Carbo Plus 3.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 30g orzechy nerkowca 4.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g oliwa z oliwek 5.220g piers z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g olej [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 23:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/7/19/23fdeebe7a7c4d0fa3bb53671f265c13.jpg 1.300g całe jaja + byłka wiejska 2.45g C6 + 50g Carbo Plus 3.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g olej kokosowy 4.220g pierś z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g olej kokosowy 5.220g piers z kurczaka + 80g ryż basmati + 15g olej kokosowy [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 19:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/8/15/6b0fdc2f566943df948a3fc464dd5cef.jpg 1.200g całe jajka + 100g białka jaj + jagody z jogurtem naturalnym 2.220g pierś z kurczaka + 70g makaron pełne ziarno 3.45g C6 + 45g Carbo Plus 4.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati + 20g orzech włoski 5.220g piers z kurczaka + 70g ryż basmati + 20g [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-15 18:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] /SFD/Images/2016/8/17/7650abbc9d1d48b0bfe8dee87a66f2e3.jpg 1.200g całe jaja + 100g białka jaj + jagody 2.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati + 20g orzechy włoskie 3.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati 4.220g pierś z kurczaka + 70g ryż basmati + 10g olej kokosowy 5.40g C6 + 45g [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - na czczo C6 -w ciagu dnia Casein Micelarna - na noc http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Tak robi sie kurczaka na cały tydzień do pracy :-) http://www.iv.pl/images/96600711075143084735.jpg http://www.iv.pl/images/26786480598383424539.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 22:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] http://www.iv.pl/images/26492672203178988429.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg 1.220g całe jajka + 210g białka jaj + 150g truskawek 2.200g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny +55g jajko całe 3.200g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny + 55g jajko całe 4.500g ziemniaków + 250g łosoś 5.100g ryż brązowy + 20g [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 19:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] C6 - przed aerobami http://www.iv.pl/images/31556416859826420956.jpg http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg 1.230g całe jajka + 210g białka jaj 2.230g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny 3.60g C6 4.230g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny 5.300g wołowiny + 125g ryż biały 6.100g ryż brązowy + 45g masła orzechowego [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-21 13:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] SFD/Images/2015/7/23/63c316df51154e48a88fee054ebb38b1.jpg 1.450g białka jaj + 50g masło orzechowe 2.60g C6 3.230g pierś z kurczaka+ 125g ryż biały 4.130g płatki żytnie + 60g C6 + 8g orzechy włoskie 5.230g pierś z kurczaka+ 100g ryż paraboliczny 6.120g makaron pełne ziarno + 10g oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-16 23:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] SFD/Images/2015/7/23/90ecd6d7e35247a2983d5d2a074da9cc.jpg 1.450g białka jaj + 50g masło orzechowe 2.250g łosoś świeży + 500g ziemniaki 3.230g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 4.230g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 5.100g ryż brązowy + 10g oliwa z oliwek Posiłek nr 1 [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 18:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)
  • [...] SFD/Images/2015/7/25/f7276a9a5514468d9d5cc5a5ed3968d7.jpg SFD/Images/2015/7/23/ecb4bfa2994b4e4c9089711eb1520d7b.jpg 1.450g białka jaj + 45g masło orzechowe 2.230g pierś z kurczaka + 75g ryż basmati 3.250g łosoś + 250g ziemniaki 4.230g pierś z kurczaka +75g ryż basmati 5.120g makaron pełne ziarno + 5g olej z oliwy Posiłek nr 1 [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 22:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 192)