kurczaka

Naleśniki z mąki żytniej i pierś kurczaka + napar z pokrzywy. Twaróg z łyżką domowego dżemu i kielich oliwy. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-06-15 22:46:41

z 450-500g piersi z kurczaka z przyprawą curry smażone na dużym ogniu na teflonie z łyżką oleju rozsmarowaną ręcznikiem papierowym (nic się nie przykleja, nie ma tłuszczu a mięsko się super przysmaża) + dwa ogórki zielone + dwa plasterki cebuli do tego oliwa z oliwek z gwinta poszła wcześniej wczoraj podobnie ale 500g schabu z przyprawą do gyrosa [...]

dekolt kurczaka,ryz i kapusta czerwona ze słoika z lidla

piers z kurczaka posypana curry grillowana + ryz basmati + ogorek(potreningowo) ;D

Koksiarze, jak gotujecie pierś z kurczaka, to co ciekawego kroicie do gara? Dzisiaj sytuacja zmusiła mnie niestety do ugotowania, dlatego wole się dowiedzieć

Kurczaka obsypuje przyprawami, oregano, bazylia, sól, pieprz i inne zioła, odstawiam na ok 30 min i do wrzątka, nieraz do wody dodam jeszcze kostkę bulionowa. Obecnie cyc z indyka makaron durum, kukurydzy trochę i fasolki czerwonej i zielona herbata.

kasza gryczana, piersi kurczaka smażone

2 mielone po 150g (oczywiście z kurczaka) 500g sałatki 25g migdałów

ryż brązowy, pierś z kurczaka i kalafior - potreningowo:)

Kotleciki z pieczonego kurczaka kasza jaglana fasolka szparagowa i sos z jogurtu i ketchupu.

PO 7,5godz poście 270g makaronu i 270g kurczaka

Płatki owsiane/jajecznica / banan, jabłko, morele / obiad kotlet z kurczaka ziemniaczki/ryż sałatka / jogurty naturalne / tuńczyki kanapki z plastrami szynki sera

50g owsianych + 130g piersi z kurczaka

udko z kurczaka , ryż, mizeria na deser arbuz edit : jeszcze pałka z kurczaaka weszła Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2011-07-18 16:42:59

Zasmażane ziemniaczki, pieczona pierś kurczaka i brokuły

a gdybym szukał kogoś kto zje za free 300g kurczaka z 300g ryżu?

niestety muszę zjeść coś chudego :-% max 5-10 g tłuszczu pierś z kurczaka z ryżem, zawsze ciekawie jest otworzyć się na nowe dania

i to się nazywa dieta a nie jakieś cipki co nie potrafią wytrzymać bez jedzenia gvna ja dzisiaj zjadłem omleta pro BB, 2x pierś z kurczaka z ziemniakami i raz z ciemnym pieczywem oraz jakieś 6 kawałków ciasta, deal with it!

ja dzisiaj po powrocie z treningu: -pół szklanki nektaru pomarańczowego, piernik w lukrze, ptasie mleczko -175g makaronu białego, 150-170g kurczaka, ketchup, papryka i głoooodny, makaron nie zapycha a insa skacze

Wiadomo, nie trzeba jeść samego ryżu i kurczaka z warzywami, ale mi jest tak wygodnie po prostu, p******ę teraz jakieś odstępstwa, nie bądźmy p***ami, które nie potrafią wytrzymać 2-3 miesiące bez jedzenia gówna, ciekawe, bebolek, czy na dobre ci wyjdą te liony do śniadania.