SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurczak z rozna

  • z rozna czy gotowany ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie od 5 miesiecy co drugi dzien jem gotowany, nawet mi zaczal smakowac !!, ale (...) kurczak z rozna jest najlepszy... A co do kurczakowego sadelka to sie po prostu pogubilem, jedni mowia ze w wodzie sie "wygotowuje", a inni ze na roznie wycieka; najgorsze ze wszyscy maja racje, a najbardziej Ci ktorzy uwazaja ze niektorzy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6578 Data: 9/4/2001 12:45:34 AM Liczba szacunów: 0
  • ***Chociaż Jaja na Wielkanoc w Cenie, Spam Wciąż na Arenie. SPAM TDP!!!***

    Post
    Trening dla początkujących

    najlepsze są napisy chińskie jak ktoś myśli ze ma np. Patrz komu ufasz, a tam pisze "kurczak z rożna 3,5" %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/7/2012 10:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Franii

    Post
    Ladies SFD

    [...] no ale suma summarum wszystko zrobione ;-) DIETA 1. płatki owsiane, wpc, jabłko, borówki https://www.instagram.com/p/BIt4gMeDo6m/ 2., 3. Kasza gryczana biała, pierś z kurczaka, jogurt naturalny 4. Kurczak z rozna (mniam mniam mniam ;-) ) , ziemniaki 5. Jaja, płatki owsiane, jabłko, winogrona, gorzka czekolada 6. ??? ;-) dzień długi [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2016 10:54:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Vol. 2. Różne drogi, jeden cel ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Niedziela - LC W teorii ;-) Tzn węgli weszło ok 70g. Licząc winko wieczorne Poza tym kurczak z rożna, śmietany do kawy, maseło, zupa mrożona, frankfuterki Łącznie (niestety) jakieś 3500kcal. Po winku tak weszło kolejne 1000. Trzeba odstawić te weekendowe odstępstwa. ;-) Poniedziałek - PUSH Trening tzw - czemu jestem taki słaby ;-) No może to przez [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 18257 Data: 10/12/2015 8:27:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane z orzechami kokosem i rodzynkami na 2 danie kurczak z rożna kombo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2009 11:19:19 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dawaj foto Jak jest makowiec sernik i jabłecznik jadę do ciebie ;-) Wieczorem wrzucę foto ciast, bo teraz wlatuje po treningu kurczak z rożna, a później gulasz. :-} łydke to mam wrażenie, trzeb na maxa spinać, na maxa rozciągać, bawić się pauzami w trakcie płnego ruchu Ruch ma być w pełni kontrolowany, z dopięciem w górnej fazie + rozciągnięcie. [...]

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2019 5:01:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] oponach jakie są w góralach trzeba się na pedałować, ale na oponach przeznaczonych na asfalt, to rower sam jedzie. %-) Dzisiaj pękło na kardio 80km, a teraz wyglądam jak kurczak z rożna. %-) Opalenizna na rolnika? Delikatniejsza wersja, na rowerzystę, czyli spalona gęba, całe ramiona i trochę nogi. %-) Przez kilka dni mam z głowy treningi i [...]

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2019 10:47:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurczak z rożna po dordze kupiłem dziśaj miałem 2 treningi BJJ i KB wiec brak chęci na gotowanie do tego pieczywo razowe i jabłko

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2012 10:32:49 PM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dieta 1 chiriosy z mlekiem i wpc naturalnym, soczek, fafelek czekoladowy 2. kurczak z rożna, surówka z selera, ryż basmatti 3. grzanki z serem, serek wiejski, jabłko papryka 4 śledzik na raz. póżniej dopije jeszcze odżywke z mlekiem bo białka mało /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fd34fd433420425fbd34c5bacc19382f.png [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2015 6:13:15 PM Liczba szacunów: 0
  • W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam sie koorwa nie znam no skarpetkach itd ale jestem typowym miesożercą;) cały kurczak z rożna to żaden problem ale 150 ryżu i jestem syty... PS mam kumpla który gacie i skarpetki suszył w mikrofalówce a potem robił tam jedzenie...

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2010 4:10:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Posiłek Owsiane + Whey + Oliwa 2 Posiłek Ryż pełnoziarnisty + kurczak z rozna + oliwa 3 Posiłek Ryz pelnoziarnisty + krewetki + oliwa 4 Posiłek Ziemniaki + Wolowina I na 5 posiłek jajka będą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2010 10:59:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzisiaj pękło na kardio 80km, a teraz wyglądam jak kurczak z rożna. %-)

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2019 2:01:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzisiaj pękło na kardio 80km, a teraz wyglądam jak kurczak z rożna. %-) Opalenizna na rolnika?

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2019 10:22:40 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Sobota 05.10.2019r. Intensywne kardio: 43,6km Tragedii dziś nie było, myślałem, że będzie gorzej po tym, co zrobiłem wczoraj. %-) Lepiej zostać przy 4000 Się zobaczy ile wleci, bo dziś jest kurczak z rożna, a on mnie dobrze zapycha. :-))

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2019 4:46:53 PM Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    TRENING PIĄTEK. dziś wolne od pracy więc trening bez pośpiechu ze 2godz wyszło%-) BRZUCH bo na kolegę czekałem wznosy nóg na drązku 3x12 allachy 5x15 BARKI wznosy przodem talerzem 4x12 wznosy bokiem 4x12 podciąganie wzdłuż tułowia 4x15 krzyżowanie linek na tył 4x12 szrugsy ze sztangą 4x15 TRICEPS prostowanie na wyciągu podchwytem 4x15 odwrotne [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2015 7:57:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    no jeśli to kurczak z rożna z Carrefour to zgadzam się z flex w 100%. To nie powinien być "główny składnik" diety. Niestety... musisz te posiłki robić głównie sam w domu w kontrolowanych warunkach z dobrych jakościowo surowców. Trochę z tym roboty każdego dnia jest. Kupowanie takiego kurczaka na mieście to mega błąd (tłusty jak nieszczęście!) [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 9294 Data: 12/11/2013 7:17:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] żarcie z budki nie kontrolujesz do końca makro. Poza tym... nie każda część tego kuraka jest jednakowo wartościowa. Ja nie stosuję diety mega ortodoksyjnej, więc czasem taki kurczak z rożna (w wersji domowej) wpadnie jesli się mieści w bilansie, ale nie powinna być to podstawa diety. Zamień na grillowaną albo gotowaną na parze pierś z kurczaka

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 9294 Data: 12/11/2013 12:14:03 PM Liczba szacunów: 0
  • #spam# Bez zastrzyku nie będzie wyniku

    Post
    Doping

    dobra zawijam, kurczak z rożna czeka i łosoś wędzony %-).. Narka Pany.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/30/2014 2:21:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    Kraj: Norwegia Przeciętne zarobki: 100 koron minimum na godzine (około 50 złoty) Zarobki moje/znajomych. Około 27k koron. Czyli około 15k złoty. Wynajem mieszkania/pokoju na tydzień : Około 3k koron (1500 zł) Zależy gdzie. Wyżywienie na dzień : około 50 koron (25 zł) Zależy czy chcesz jeść codziennie chleb z masłem czy "normalny" obiad. [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2010 10:23:56 PM Liczba szacunów: 0
  • LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEŃ 9 AERO Cross trainer 30min MICHA 12:00 Placuszki owsiane 15:00 Kurczak z rożna 17:30 Dorsz z ryżem i papryką 20:00 Makrela wędzona /SFD/Images/2015/10/6/209ef9793ba24787b7d4673fc5ae724a.jpg SUPLE Creatine x4 Omega3 x3

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/27/2012 1:46:33 AM Liczba szacunów: 0