SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurczak z rozna

  • stary Venom vs nowy Venom

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wazyłam ponad 90kg po urodzeniu w ciagu miesiaca zeszło do 75kg wtedy sie zdrowo odzywiałam moja córa miała kolki a ja ja karmiłam tak wiec głownymi posiłkami był ryz kurczak warzywa po roku karmienia waga byla ok 65kg czyli mniej o ponad 25kg ...pozniej stosowałam diety rozne "cudowne" typu dąbrwska - szybko chudłam ale tez [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 16977 Data: 3/2/2009 12:42:28 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny - delikatne masowanie;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka) do posiłku gdzie brakuje) - obiad w szkole: przeważnie ryż brązowy/kasza gryczana/jęczmienna (100g) + ryba (100-200g)- niestety w panierce taka mrożona kupowana lub kurczak lub jakiś kotlet + sałatka /owoc (często zamieniam 2 śniadanie z obiadem-zależnie od lekcji czy moge na niej zjeść czy musze czekać na dł. przerwe) po 2/3 h -posiłek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 9/26/2010 9:34:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla znudzonych kurczakiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, to jest moj pierwszy post na forum ale z dziedziny ktora znam niezle;) odkad mieszkam w akademiku stalem sie znawca roznych dań z kurczaka(bo tani:)). Moja propozycja na kurczaka: piers kurczaka i cebule pokroic w kawalki.Razem wrzucam kurczaka i cebule do rondelka i smaże na srednim ogniu. jednoczesnie przyprawiam ulubionymi [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9643 Data: 3/14/2007 10:53:16 PM Liczba szacunów: 0
  • klima92 - ostateczna dieta %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spożywać rano?) 2. w szkole - 2 kanapki z chlebem owsianym , jabłko, mineralna, GAINER - gdzieś w 0,5 litrowej butelce? 3. po szkole a przed treningiem - ryż\kasza , czasami kurczak , jogurt naturalny (200\150g) z rodzynkami, płatkami kokosu etc . 4. po treningu -zaraz po treningu GAINER, a po powrocie do domu (20 min) banan + 50g wafli ryżowych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 12/18/2007 2:26:01 PM Liczba szacunów: 0
  • T3

    Post
    Doping

    [...] ciezko mi powiedziec. Jem normalnie, codziennie lub najwyzej co drugi dzien ryba, pod rozna postacia, tluszcze nie sa konieczne, gdyz za tlustym jedzeniem nie przepadam. Poza tym ok raz w tygodniu wolownia, kurczak ... Slodyczy prawie nie jem, codziennie rano zjadam tran i biore witaminy + dodatkowo magnez z wapniem. Unikam ziemniakow, chleba ...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2/11/2011 4:24:47 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebna tania dietka.! :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cóż no powiem tylko tyle że jeżeli dieta redukcyjna to kurczak różna forma najlepiej piersi gotowane np z warzywami ja tak ogarniam. : P chude twarogi dobra dawka białka. Kefir też moge polecić jak bd brakowało ww zresztą to takie polecane przezemnie produkty reszte musisz znajsc sam jakieś dobre źródła tłuszczy orzeszki czy oliwa : P

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 6/5/2014 11:50:47 PM Liczba szacunów: 0