kupie

sajanin - dzięki za filmik, bardzo pomocny, fajnie, jasno powiedziane :) Przejrzałem podpięte tematy, wyliczyłem sobie zapotrzebowanie na około 2400 kcal dziennie. Będę to rozdzielał na większą ilość posiłków jedzonych co 2.5h. Suplementy nie wchodzą w grę dlatego będę bazować tylko na naturalnym jedzeniu (o ile można je nazwać naturalnym...). [...]

Po ostatnim zdarzeniu postanowiłam,że kupie sobie cos do obrony, wiem że sama się nie obronie nawet gdybym poszła na jakieś sztuki walki, zresztą nie wyobrażam sobie siebie na takim treningu, mam 165 cm i 50 kg, nie mam wogole siły w rękach. Boje sie gazu pieprzowego, podobno żelowy jest lepszy bo przy złej pogodzie lepiej sie sprawdza. A jakie [...]

A ja jakoś nie jestem przekonany do kreatyny Ostrovit. Mutant dla mnie trochę przereklamowane. Ja ostatnio zrobiłem cykl na cm3 z treca i teraz szukam mieszanki. W sklepie w moim mieście polecają mi mieszankę kreatyn z nowej polskiej firmy Naturals Premium. Ja w sumie lubię nowości więc myślę, ze kupie. Stosował już ktoś z Was?

Przyjacielu pisz książkę kucharska kupie chętnie albo napisz coś więcej o swoich odczuciach z diet iifym

[...] do foremki i wstawiamy do piekarnika na 30stopni w 180stopniach. Po 30 minutach NIE WYJMUJEMY ciasta. Uchylamy lekko drzwiczki tylko, a ciasto powinno jeszcze poleżeć w piekarniku kilka dobrych godzin, bo lepsze jest jak poleży :) Przyjacielu pisz książkę kucharska kupie chętnie albo napisz coś więcej o swoich odczuciach z diet iifym Hehe :D

Cześć, Przechodzę powoli na robienie suchej masy i sporo KC będzie się składać z tłuszczu (docelowo ponad 3000KC, 210B,150W,Reszta tłuszcze) Codziennie jjem rybę (łosoś lub dorsz), pije ~30g oliwy z oliwek + jeden posiłek składa się z tłustego mięsa (np wołowina, stek lub udka z kurczaka) + rano jem orzechy wolskie i siemię lniane co dwa dni w [...]

na 100% mam nadwyzke kaloryczna jestem 100% przekonany, Wiem ile jem i wiem ile się powinno jesc. Chodz skoro twierdzicie, ze się myle to nie wiem co. Ja już więcej esc nie mogę bo po prostu nie jestem w stanie wepchać w siebie tego jedzenia. Kupie w tym tygodniu gainera, który może dostarczy mi jeszcze więcej weglowodanow i wtedy może pojdzie do [...]

tu u mnie na mieszkaniu sie dziwia ze ja tylke wpieprzam %-), zdziwieni ze 5kg kury kupie i w tydzien nie ma xD

dokładnie iness 8-) bebolek, piłęm białko sfd orzech, smakowało jak g****, nigdy więcej nie kupię tego białka

Kupie mu niewiem co

Kupie mu dobra whisky i swieze perfumy na wakacje zajawkowe

[...] w spartańskich warunkach, bez maszyn, bez dobrej ławki skośnej więc trzeba kombinować chcąc się jakoś ciągle rozwijać ;-] a do Niemiec nawet jakbym nie wzial sprzetu to kupie te gumy, do tego znajdzie się tam jakiś pręt, przewdzieje przez zgrzewki z wodą i np już mozna bajca i barki,trica pakować i jakies siady jednonóz robic %-) bo na plecy [...]

witam mam problem z dziwnymi krostkami przy penisie i nie wiem jak sie tego pozbyc masakra czasami strasznie swedzi i nie wiem czy nie zarażę tym mojej dziewczyny . jestem w uk i znzcie moze jakies masci ktore kupie na miejscu . dziekuje :)

[...] :D cena niska więc git a mój limit to 100 zł czyli do tego to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i za resztę kupie l-glutamine http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_L-Glutamine_MegaCaps-opis1588.html i myślę, że będzie konkret :D a wy jak sądzicie ? sorki, że tak męczę hehe @edit. Ogólnie [...]

hehe ok to białko sobie kupie :D dzięki

Dziękuję Ci strasznie, naprawdę! Absolutnie nie zaśmiecasz, wręcz przeciwnie, rozjaśniło mi się trochę w głowie :) Wklejam poprawiony jadłospis. Podsumowując: Zero glutenu, zero nabiału (no prawie zero, nie umiem zrezygnować z białej kawy :), do smażenia olej kokosowy, do sałatek oliwa, zamiast keczupu ocet balsamiczny do marynaty, do tego będę [...]

Rozumiem. Jestem na diecie ketogenicznej i mam takie pytanie. W weekend ile jeść tych węglowodanów i najlepiej jakie? Niestety tego econo mam całą paczkę, następnym razem kupię plus v3.

chyba kupie sobie takie gacie na pakiernie :-D http://www.hightype.pl/htsportwear/59-thickbox_default/legginsy-monster.jpg

cholera Wojtas jeszcze "przez Ciebie" rower kupię

Akurat nie mam tendencji do skutków ubocznych, jedynie do wysokiego estro i co za tym idzie trzymaniem wody oraz do trądziku. Genamed na 100% legit, więc albo się p******i albo na taką serię trafiłem. Dlatego jak będę chciał zagrać na loterii to puszczę totolotka, nigdy już nic nie kupię z genameda. Badania mówią wprost co i jak, nie jest to byle [...]