[...] dziś znów wyszło, że się przyplątała infekcja dróg moczowych..kurde, skąd?! dbamy o higienę, za każdym razem przemywamy pupę i siusiaka wodą, raz dziennie mycie w mydle, w kupie to chyba nawet 5 sekund nie leży, bo jego kupy są nie do przegapienia) to pokonuje odległość 300 km po to, aby mnie zdołować, niby pomagać. Chyba myśli, że jej obecność [...]
jedziecie autem czy jak?, jak by ktos mial miejsce to bym sie zabral dajcie znac jestem otwarty na propozycje, dokladam sie do paliwa itepe, w kupie lepiej tym bardziej ze pierwszy raz bym jechal tam;] Zmieniony przez - Jamian w dniu 2014-08-19 18:23:21
[...] Wzialem pod uwage w dziennikach to ze czasami moge nie miec miesa i trzeba bedzie uzupelnic bialkiem w prochu. Normalnie na codzien bede staral sie jesc duzo kurczaka, ryb, kupie Omege 3 z Olimpu, nie bede jadl slodkiego, zamiast ziemniak rozne kasze oraz ryz basmatti. To tak po krotce, czekam na wasze rady i opinie. [...]
dzięki za odpowiedzi :) Akurat NPP leci więc ok to nie kupie BCAA, i zobaczę tez całe rede leciało BCAA, teraz ostatnie 3-4 tygodnie to zobaczę różnice ;-))
Jak dasz linki do tych podobnych 545646 przepisów to kupię Ci jansy%-) Smażone na pamie mało apetycznie wygląda, ale liczy się makro|-) Sporo można kombinować ze składnikami.
[...] dobrej jakości mięsa. Przeciwskazań medycznych nie mam , reaguje źle tylko na kofeine dlatego też nie korzystam z zadnych spalaczy. waga w stroju treningowym 85 kg. rano po kupie 80 %-) wzrost 177 cm , suplementacja : bialko sfd wg braków w diecie, good night pro na sen, omega 369 trec, potas i magnez b6 po treningu, Cwicze rano miedzy 8 a 10 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , był to ciężar na którym już chwile ćwiczę tylko źle chwycona sztanga i nie fortunna sytuacja ale mniejsza z tym, myślę że posłucham się rad i zrobię 2 tyg przerwy i kupie maść chłodzącą, jak nie pomoże to zostanie lekarz. A jak będzie już wszystko oki to wprowadzę jakieś ćwiczenia na nadgarstki np. uginanie nadgarstków ze sztangą lub [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy gainer, bo wiem że jest za wcześnie. W poradniku znalazłem coś takiego: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html , co o tym sądzicie? Nawet jeśli nie kupie czegoś takiego jak podałem wyżej, to i tak wiem, że warto zainwestować w witaminki :-D. Waszym zdaniem co jest lepsze: TO czy TO lub jeszcze coś innego? Zmieniony [...]
Dziękuje wszystkim za odpowiedzi Jak do tej pory podjadam sobie "to" DAA od 3 dni i nie zauważyłem żadnych negatywnych objawów ( do tej pory jadłem 2gr rano i 2 gr wieczorem niezależnie czy dzień treningowy czy nie ) ale teraz po przeczytaniu waszych postów zmienię podjadanie w dzień treningowy na 2gr przed treningiem i 2gr przed snem a w [...]
Ja bez zdjęcia i tak go nie mam a nie chcę powielać tego samego ;-) dostałam tylko po 1 próbce, wszystkie używane były późnym popołudniem w lipcu temperatury powyżej 25C 1. OSHEE vitamin energy PINK COLAGEN, puszka - wypity po treningu, smak całkowicie bezsmakowy, nawet po przeczytaniu co mam czuć to tej maliny ni w ząb cytrynę może gdzieś i tam [...]
średnio tzn?chodzi mi tylko o same zbicie estro,bo w gre chodzi jeszcze apteka ale za jej cene kupie letro alphy 10ml propa 100tab winka:/ a propa i winko i tak musze kupic
średnio tzn?chodzi mi tylko o same zbicie estro,bo w gre chodzi jeszcze apteka ale za jej cene kupie letro alphy 10ml propa 100tab winka:/ a propa i winko i tak musze kupic Bierz apteczne i nie kombinuj. Nie warto. Twoje zdrowie, Twoja decyzja.