Chyba nie będę kupowała na tej brytyjskiej stronie w tej promocji, w której Ty kupowałeś. Za 4 białka wyszlo mi 137 euro, więc w przeliczeniu na PLN wyjdzie jakieś 618 zł to jest 3/4 mojej pensji niestety kupię u Czarnego jedno wiadro IDS i sie tym zadowole
[...] tych ćwiczeń... ciekawe czy w ogóle ktoś widział ten filmik ;P Szukałem jeszcze czegoś jak rozpiętki itd, ale czy są jakieś ćwiczenia które moge robić z butelkami puki nie kupie hantelek ? a za wczesnie to sie nie stanie... Do tego rozgrzewka 1.wyrzuty obunóż 2. wyrzuty naprzemian nóg 3. Rozciąganie nie wiem co jeszcze? 3. skrętoskłony ? 4. [...]
Tak wiem czytałem ten temat... z Planem chodziło mi o to ze mam pomysł jak drązek zrobić u siebie... (dla chcącego nic trudnego) ;P Plan treningu tak: 1. Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15 powt 2. Przysiady wykroczne z obciążeniem w rękach (m. ud) 15 powt 3. Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie) (m. najszersze grzbietu) 15 [...]
[...] Rozpuszczalność - idealna Trochę się zawiodłem na tym produkcie, bo patrząc na skład miałem większe oczekiwania. Ten produkt określiłbym 3 słowami siła, wytrzymałość, skupienie. Ćwicząc mogłem dorzucić większy ciężar, co się odbiło później jak przestał działać (odczuwam stanowczo mocniej plecy niż zwykle). Skupienie jak dla mnie bomba, [...]
ja napewno po tym teście jakąś przedtreningówke kupie ^^. Jeszcze mam pare do przetestowania , narazie hemo wygrywa, ale zjazd jest dobijający tym bardziej jak po siłce jade do pracy i po 2h czuje jak "umieram"
NO HARD PUMP smak -bardzo smaczne mocno owocowe pompa - 7/10 wystarczajaca pobudzenie 8/10 bardzo przyjemne pobudzenie i zero zjazdu rozpuszczalnosc 10/10 ogólne odczucia 8/10 zaskoczenie na duzy plus,w smaku super a tez zwracam na to uwagę.Na pewno kupię jeszcze ten produkt.
[...] KOŃCOWA - 8.5/10 ODCZUCIA: Smak - wstrętny, chemiczny posmak podajże pomarańczy. Ciężko się pije, polecam rozrobić w małej ilości wody i wypić od razu. Rozpuszczalność - bardzo dobra Pompa - bardzo zadowolony, dobrze się ćwiczyło Pobudzenie - prawie idealnie Jak dla mnie bardzo dobry PW, jedyny minus to smak. Kiedyś kupie sobie puszkę :).
[...] Po około 40 minutach odczułem działanie i powiem że było fantastycznie :D!. Siłą woli przenosiłem ciężar, włączyła się "nieśmiertelność"%-) wszystko takie lekkie, mega skupienie. Cardio się robiło idealnie po treningu siłowym. Jak dla mnie numer 1. Moc oraz energia i o dziwo nie odczułem jakoś zjazdu mimo że już 6h po treningu. Na ciężkie [...]
CANIBAL FEROX 1 porcja Pompa 6/10 Pobudzenie 7/10 Smak 0/10 Rozpuszczalność 9/10 Różne rzeczy piłem, ale Canibal okrutnie podrażnił moje kubki smakowe. Tfuu... Co do działania, to dla mnie średniak, z butów nie wyrywa. Napewno nie kupię.
[...] nowego bo drogie i nie kupuj betonowego sam polecam ci http://allegro.pl/obciazenie-stalowe-tanio-wysylka-zobacz-i1920561437.html#tabsAnchor Mam kilka sztuk tanie i dobre kupie jeszcze na pewno jak będzie okazja. Tyle ode mnie mam nadzieję że pomogłem dodam tylko że ja za swoją siłownię dałem ok 980-1100zl nie pamiętam dokładnie a mam gryf [...]
Dziś 6 dzień, treningowy, wczoraj zjadłem trochę więcej i olałem okno także traktuję to jako cheat day i od dziś jadę na 2500 kcal, może to i trochę mało jak na moją wagę, ale jestem endo, nie znam dokładnie swojego metabolizmu i nie robię areo, także uważam to za ok. Dziś na siłce się ważyłem, pokazało 97.1, ale biorąc pod uwage to że byłem po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
3k to chyba na suplementacje za 1k + dobre żarło ;] sam liczyłem kiedyś ile potrzebowałbym na miesiąc to wychodziło koło 1 500 maxem dostrczając ponad 3tys. kcal dziennie ;]. Zawsze można czasem zrobic wyjątki i tańsze rzeczy kupować, typu twaróg zamiast Piątnica to np. Pilos, który jest prawie 2x tańszy bodajże ;] i inne takie takie. No chyba że [...]
Dzięki wszystkim za miłe słowa. Trening, tak jak pisałam, zaproponowałam Martucca innej dziewczynie, nie wiem, kto go układał. Jestem zła na siebie, bo wczoraj zawaliłam dzień, nie wiem, co się stało. Nie było mnie w domu i nie miałam czasu myśleć o jedzeniu, więc proporcje całkiem się skopały, ilość też nie ta. Oczywiście, nie zgrzeszyłam jakoś, [...]