przyzwoitego gainerka kupię (20-30% białka)- np. gainerator, mutant mass itp również białeczko najlepiej owocowe (truskawka,malina,owoce leśne) Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-11-18 14:16:51
Chętnie zakupię tą oto Bluzę http://img139.imageshack.us/i/229d1f81c774d2b941de833.jpg/ ( Stan Idealny lub Bardzo, bardzo dobry ) Rozmiar L/XL Kontakt PW lub GG 8809045 Pozdrawiam Serdecznie
Marketówki ? sorka , że tak pisze ale na jakiej podstawie tak sądzisz ? mam kolegę który na ławce thorna z carefoura za 250zł ma taką sylwetkę , że marzy mi się. Kolega jest kilka lat starszy a ja patrzałem jak on trenuję. Jego motto było zawsze takie , że nie ważne na czym wykonujesz ćwiczenie ważne jak je wykonujesz. Ale jak wiadome [...]
ale to jest z megabolem spokrewnione co nie? nie chce nic z megabola i aminostara. zostane przy carbo + wpc, większa możliwość regulacji składu, a może te afty szybciej miną to zawsze białko sie przyda a carbo zostanie na po treningu Tanio nie kupie dobrego gainera raczej
Czytałem o tym sporo ale nie wyobrażam sobie liczyć cały czas ile co zjadłem ile węglo ile białka.. Czyli proponujesz innego gainera no to ok może takiego kupię. Bo w sumie skończyła mi się cała paczka tego gainera 6000 i przytyłem hmm może 2 kg.
Jak narazie nie mam dostepu do WPC,jednak na swieta jade do polski i kupie Nitroprogena 2,5kg wiec bedzie lepiej.Hmmm...co do tego bialka jak nie bede mial odzywek,moge jesc bialka z jaj rano ? I czy nie za duzo tych zoltek rano? Pozdrawiam
Witam, jeśli ma ktoś jakieś wolno wchłaniające się białko to chętnie kupię. Może być otwarta pucha lub z krótka/po dacie. Kontakt, gg: 2817209 lub tutaj.
[...] to wykonuje je powoli i dokładnie. Z tymi usztywniacze na nadgarstki to dobry pomysł że ja o tym nie pomyślałem. Rękawice mam ale lipne bo rowerowe więc w najbliższym czasie kupie odpowiednie. Co do muzyki to patrzałem to poszukałem na forum i jest tego full nie chce mi się przesłuchiwać wszystkich, parę przesłuchałem i ściągnąłem. Jeżeli ktoś [...]
Witam. Nie jest to moja pierwsza styczność ze sportem. Jeżdżę w downhillu i troszkę też w streecie robię trików na moim "dualu". Ćwiczyłem parkour i ogólnie lubię się poruszać. Na rolkach nie jeździłem (dawno, na normalnych) ale na łyżwach troszku. Rolki wybrałem z tego powodu (deska mnie nie interesuje), że łatwiej niż rower wsadzić do plecaka i [...]
Dobra przemyślałem to sobie i atlas sprzedam, a zamiast niego kupie sobie 1) 2) Do tego tata zrobi mi stojak na sztangę, a znajomy tokarz gryf i ciężarki A jak nie stracę zapału, to do dokupienia mam (może na święta to w ogóle nie zapłacę ): 3) 4) Co wy na to? Zastanawiałem się też nad Spartanem II od Keltona, ale tam i tak jeżeli bym dokupił to [...]
Dziękuję bardzo obliques za odpowiedź :) nastroiłaś mnie bardzo pozytywnie, bo większość lekarzy mówiła mi, że w sumie jedyna dobrą dla mnei formą ruchu jest pływanie :/ domyślam się, że siłownia też stanie się trochę nudna, ale znam siebie i wiem, że jeśli kupię karnet, poznam trenerów w klubie to będę tam chodziła z chęcią :) mam już karnet [...]
[...] zombie od jakiegoś czasu prowadzę bloga na którym opisuję, taktyczny sprzęt i wyposażenie do walki z nimi :) Taka odskocznia od roboty... ogólnie to normalny jestem :) Zachęcam zainteresowanych do dołączenie do "Brotherhood" na facebooku www.zombie-zone.pl ludzie silni mile widziani! Im nas będzie więcej tym lepiej! Jak to mówią w kupie siła :D
Witam ponownie ! ROZPISKA ZA 20.11.2010 Dzień treningowy - tydzień 2 Nuki ! 1. Prostowanie nóg 3s x 15p 2. Przysiady ze sztangą na barkach RAMPA 6 70 x 6 80 x 6 90 x 6 100x 6 110x 6 120x 6 poprzednio 115x 6 3. Żurawie 4s x 8p 3,5 x 8 3,5 x 8 3,5 x 8 3,5 x 8 poprzednio 2,5 x 8 4. Front Squat 4s x 8p 45 x 8 45 x 8 45 x 8 45 x 8 poprzednio 40 x 8 5. [...]