gdy w diecie brak bialka to bialko kup gdy brak weglowowdanow to kup gainera gainer---firma ma znaczenie....(jakosc,smak,rozpuszczalnosc....) zalezy ile masz kasy do wydania
możesz zaczynac i po 5 tyg co do mutanta czy bialka to bierz to czego ci brakuje w diecie na noc zamisat bialka mozesz jesc twaróg. I kup wtedy mutanta bo mutant na noc sie nie nadaje! Jak chcesz bialko na dzien i noc to kup matrixa
[...] używanym w spożywce lub 2,3 kg białka serwatkowego, które jest produktem finalnym i diametralnie różnym od serwatki białkowej. Jeśli nie chcesz mieć problemów ze zdrowiem, nie skąp i kup porządny produkt. Jeśli nie, kup jedzenie za to i daj sobie spokój z suplementacją bo nie tędy droga. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-09-02 21:11:09
siemanko zionek !!!! powiem ci szczerze nie bierz hmb ja go biore i to jest moj błąd kup sobie l-karnityne i uloz plan cwiczen redukujacych tkanke tłuszczowa ale po za tym musisz duzo biegac i to bardzio duzo bo sama siłownia ci nic nie da musisz zaczac zyc energicznie i beztłuszczowo kup sobie tez białko to wyrzezbisz ciało i unikaj tłuszczy i [...]
Przedewszystkim zrob conajmniej 1 miesiac przerwy po ostatnim cyklu meta 15-20 wystarczy wiecej szkoda walic bo wada mocno zaleje i zle wplywa na watrobe kup do cyklu syrlimarol na oslonke watroby jedz 2-3 tabletki syrliamrolu dziennie po cyklu hepatil. Co do gino to jak zauwarzysz po tygodniu jedzenia metki ze suty swedza to lepiej odstaw albo [...]
czyli jakk ktos poczxotkujacy powiedzmy 80 kg...i gryf nie wiecej jak 20 bo sie zabijesz:D:D:D:D:Dkeltona sobie kup...albo marbo...chociaz marbo lawki nie mam ale mam co innego i mysle pozytywnie na ten temat:D:D:D:Dtylko dostawa=żal:DD:D:D: a ogolnie jednym slowem ...zrob sam kup keltona albo marbo ale tego nie kupuj
niejedzenie czy jedzenie mniej to niezbyt rozsadny sposob na redukcje odejmij tluszczy z obecnej diety, dorzuc chociaz z 2-3 lyzki oliwy + o3/tran z apteki. jak masz opcje, kup jeszcze dobry lniany, orzechy najlepiej wloskie , moga byc do 1/2 sniadania rano owsianka z twarogiem przejdzie + ew. wlasnie orzechy, odrobina rodzynek, byle nie kupne [...]
jeśli chodzi o kreatynę , czy glutaminę firma nie ma znaczenia, jak to Twój pierwsz cykla to spokojnie kup ją, przy odpowiedniej diecie i treningu napewno zadziała. A jeśli się obawiasz to kup bardziej znanej firmy olimp, trec, vitalmax, kreatyna jest tania, a jeśli chodzi o glutaminę to niekoniecznie ją musisz mieć
Jak masz kase kup cos lepszego jak Mono. Wszysy pisza "KUP MONO" ale po co brac te gorsza forme kreatyny? Tylko nie piszcie mi ze "To jego 1 cykl " Bo to nic nie zmienia. Zastanow sie dobrze. Do tego oczywiscie Dieta jesli potrzeujesz czyms ja uzupelnic to Gain Bolic 6000 polecam :) Pozdrawiam
po co Ty robiłeś nasycenie? zrób przerwę tyle ile trwał cykl, ewentualnie jak chcesz coś brać w przerwie to kup sobie np aakg mega hardcore treca, ale najważniejsz to trzymaj dietę i trenuj, a następny cykl kup sobie nitrobolon ale proponuję II, bo składowo lepszy od I.
Najpierw na redukcji kup TSE i wal przez około 2 tygodnie (podkręci metabolizm), następnie kup Scorch'a i ciąg przez około 1,5-2 miesięcy, zrób z tydzień przerwy i jeżeli efekty będą zadowalające zacznij masować, tu poleciłbym ci nowe NitroE, HP, z XP to tylko energeized...
[...] Napewno Deke tylka orginalna nie zadne undery i bral z 300mg na tydzie to duzo jezeli chodzi o kontuzje ale h.u.j i do tego delikatnie jakis testosteron i odblok :) do tego kup sobie jakis komlpeks (witamin i minerałow!!!!! ważne ) polecam multi-x scitec nutrition oplaca sie 2 saszetki(brałem) na dzien końska dawka .kup sobie w aptece [...]
Dokup do cp mono vitalmaxa tanie a dobre:) + do tego tauryne olimpa (pomaga "wchlaniac sie kreatynie" i pobudzi cie przed treningiem sam biore teraz xpanda+krealkalyn+tauryne i jest naprawde kozacko. Jak masz wiecej hajsu kup kre alkalyn Efx ja go polecam bo mi za***iscie sila poszla po nim na poprzednim cyklu. Glutamine kup i po cyklu [...]
watpie ze masz diete, wiec kup gain bolic 6000 4kg na podbicie kalorii, stosuj raz dziennie po 100g (w dt po treningu, w dnt kiedy chcesz tylko nie na noc) do tego kreatyna - jesli wolisz w kapsach to wez olimp mega caps 300k lub jesli wolisz w proszku to vitalmax 500g zielona olimp dawkowanie: dt: 4k rano przed sniadaniem 4k po treningu dnt: 4k [...]
możesz zrobić cykl na kreatynie, kup sobie mega capsy olimpa lub creatine micronized treca, ale postaraj się skupić nad dietą, a do uzupełnienia jej jak będą takie potrzeby to kup sobie jak radzi kolega wyżej mass xxl
kup jablczan mono jest gorsza forma kretki od jablczanu a jeszcze gorszy shit to krealkalyn wiec kup jablczan dobrze ci razdze cm3 z treca i niech mi tu nie pidolą że mono jest takie dobre. Na 1 cykl polecam jabłczan.
Mimi- sylwetka-pracujemy nad soba i nad nowymi nawykami:)
