kup

Masz zamiar cwiczyc sezonowo? Jesli tak, to sobie odpusc. Zamiast isc na silownie wez panienke do kina a za kase zaoszczedzona na suplach kup sobie jakies fajne szmatki... Poza tym jakiej jeszcze odpowiedzi oczekujesz? Chyba wszystko juz zostalo napisane, masz przykladowy zestaw i na wycinke i na mase przy tym stazu, art DUDKA jest pare postow [...]

kup n.o.k.o+ pojedyncza fotme kretki, do tego witaminy/mzb a reszte talarow zainwestuj w porzadna diete pozdro

kup sobie ZMA

Zestaw malo pasuje do siebie, kup mono/jablczan + jeden z tych co podales, inaczej zbytnio nie ma sensu.

Kup sobie mono plus jakis tanszy amerykanski wynalazek typu shock/xplode/shotgun/nano

Kup sb dobry kompleks witamin , bcca i zma koszt jakieś 120 zł regeneracja zawalista polecam

mozesz tylko odzywke musisz z woda robic, kup sobie lepiej carbo

zamiast glutaminy kup ZMA i bierz 3caps przed snem rewelacyjnie uzupelnia sie z kreatyna ten suplement

zrób cykl 8-10tyg 5-6 to za krótko kup puszkę 400g saw + GM(80 porcji) + 180kaps cm3 mozesz do saw dorzucić 1-2kaps cm3

Kup jakas cienka igle np 03, i przelej do innego flakonu z tym samym sokiem,

Specem jakimś nie jestem, ale też to mam wieczorami. To jest chyba norma, że brzuch rośnie przez cały dzien po spożytych posiłkach i tyle rano wraca do normy. Nie ma się czym przejmować. Ew. Kup kalgon na bęben }:-( Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-02-05 21:42:33

kup sobie ryz, rozgotuj go i zmiel w blenderze razem z woda, 100%natural carbs

kup zwykłe z Olimpu różnicy nie odczujesz :)

troche krutko.ale jezeli juz tak strasznie chcesz to kup kreatyne 300g do tego carbo +tauryna

Morzesz juz brac. Do kretu kup sobie dekstroze (np.Treca za 20zł). 1,5 kg białka tez mozesz sobie kupic. Polecam extensora (BV=160) albo Nature Whey Protein Isolate OLIMPA. Tylko to sa drogie białka:/ POZDRO

Po treningu w ilosci od 0,5g do 1g na kg wagi ,kup 3-4kg to sie oplaca najbardziej ,a jakie moze byc trec,hi-tec,olimp jeden kij byle tylko nie oparty na fruktozie

Tu masz pokrytce napisane co to -->http://www.sfd.pl/Napoje_izotoniczne%3A_fakty_i_mity-t321084.html Po co zamawiać kup w sklepie np.Powerade itp.

diete daj do sprawdzenia w dziale odzywianie nie tutaj... jak juz tam diete poprawicie, i chlopaki napisza ze jest ok to kup ten Nitro 2 + cm3 i efekty wtedy powinny byc

nie zdziwie sie jak za 3 miesiące załozy podobny post w dopingu ..... Ja bym ci radził podzielić te 300 zł na 30 dni i sobie dokladać do normalnych posiłków 5 jajek dziennie ,2 litry mleka ,30 dag białego sera ,i nie ma*****a żebys nie przytył ,ajak nie to kup sobie odzywke 50/50 za te 300

To kup jakies dobre węgle, skoro białko tak czy siak będziesz dorzucał. Albo lepszą opcją jest dołożyć do każdego posiłku trochę węgli, o nie akurat najłatwiej, więc nie będziesz musiał ładować kasy w błoto.