kup

[...] sie rozkojarzył. -jak jesteś w dużej grupie to krzycz coś do kolesia i unieś przy tym ręce - już masz garde. Jak byś miał dostać strzała to moze uda cie sie zablokować coś. -kup sobie pałke teleskopową jak kolesie nie beda na fazie to jak jeden dostanie i sie złoży to reszta sie nie odezwie. Chyba ze na tubie będa to uciekaj. ( To juz moja rada [...]

Sniadanie godzina 10.00 Platki owsiane z mlekiem i rodzynkami Banan lub Omlet z jednego Jajka i 2 bialka i platki owsiane + dzem Daj omlet z 3 jaj, płatków + trochę dżemu. Trening Sniadanie II godz 12.00, po treningu Kanapki z ciemnym pieczywem i szynka+ketchup badz salatka z tunczyka,ryz,zielony ogorek,papryka,szczypior,pomidor + pieczywo [...]

[...] - 3 ząbki czosnku - pół cebuli dziennie - tłuste ryby, inne owoce morza (łosoś, makrela) - tran, zielona herbata - oliwę z oliwek, olej z pestek winogron - migdały i orzechy włoskie - awokado, truskawki, jabłka, marchew, grejpfrut Jak masz problem z czosnkiem kup sobie np. Garlicyn Olimpa, a jak nie lubisz rym kup Omega Gold (również Olimp)

[...] teraz taki lajtowy kawał. Dupczy sie dwóch gejów, i tak dupczą się tydzien, dwa tygodnie, trzy, miesiąc. Nagle jednemu sie zachciało palić i mówi do drugiego : - Ty weś idz kup cygary bo zdechne - ta ja pojde a ty dasz komu innemu, ni hu*a nie pojde - no idź naprawde nikomu nie dam dupy, przysięgam - no dobra ale masz mnie nie zdradzic ! No i [...]

kup sobie jeliton ;p reklamowali ostatnio w TV Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-07-09 19:33:28

[...] nie mam pojecia naprawde - stosowałem duze produktów z H&B ale ciezko jest okreslic co jak działa - najlpeiej poczytaj na polskich stronach co jest dobre - i poprostu kup odpowiednik z H&B - maja wszystko co jest na swiecie (swoje wersje) Ja systematycznie uzywałem z H&B (teraz tez powracam juz do tego): magnez + calcium cynk EPA [...]

jak nie masz zamiaru trenować to odpuść kreatynę. kup clenburexin i ew. do tego bcaa, glutaminę albo mix bcaa i glutaminy -> w celu lepszej regeneracji i ochrony tk.mięśniowej.

a jak masz juz cos kupowac to kup dobre bialko do uzupelnienia tej ze diety jak nie jestes w stanie dostarczyc odpowiedniej jego ilosci z jedzenia

kup sobie gryf albo zrób sam poszukaj jakiegoś tokarza albo kogoś kto zrobi ci obciążenie a jak nie dasz rady... pamiętam jak zaczynałem trenować to tarcze samochodowe idealnie sie nadawały - każda wazyła 5-7 kg, a trafiały się nawet większe po 12 kg. znajomi robili obciązenie z betonu wlewali do opon beton a potem rozcinali duzo sposobów zeby [...]

Za młody jesteś, bez sensu, szkoda kasy. Kup lepiej żarcie i więcej śpij. PS. TRIBULUS i tak nie działa wg badań. A im więcej alkoholu itd. - tym bardziej spaprane zdrowie - więc się nie dziw, że masz problemy ze zdrowiem. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-10 12:28:43

[...] strzała to moze uda cie sie zablokować coś. nie kumam...a po cholere krzyczeć jak będe stał od niego w odległości pół metra może metr? Żeby go pod****ić jeszcze bardziej? kup sobie pałke teleskopową jak kolesie nie beda na fazie to jak jeden dostanie i sie złoży to reszta sie nie odezwie. samo kupno niekoniecznie uratuje Ci dupe. Trzeba umiec [...]

to kup tez bedziesz zadowolony Jak nie to nastepnym razem kupisz cos innego

ciercik kup sobie 2 pary butów. Vaporki do meczy i jakies tanie do treningów. Np. Vapor III 360pln + Supremacy 250pln i masz 2 pary swietnych butów za kwote nieco ponad 600pln

wszystkie wymienione wyzej suple sa na pompe czy na pobudzenie na treningu a gainera bierz wg brakow w diecie jesli takie przewidujesz to kup, a tak wogole masz co uzupelniac, jest dieta? Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-10 16:00:49

weź sobie kup w aptece paski "KetoDiastix" (sorki jak przekręciłem nazwe) i możesz sobie badać, nie zawsze w moczu ma sie ciała ketonowe:) i nie znaczy to ze nie masz ketozy, poczytaj o tym na forum, gdzieś napewno będzie napisane

1.Tuńczyk w sosie własnym (czyli w wodzie) nie kupuj tunczyka w oleju 2.Kup sobie płatki owsiane błyskawiczne. Podgrzewasz mleko, zalewasz płatki, mieszasz i można jeść

dlaczego chcesz ćwiczyć mięśnie brzucha na atlasie? kup karimate i zacznij normalne ćwiczenia. najprostsze jest najlepsze

jak chcesz by cie pompowało to kup plasma jet ja jestem w 3 tyg cyklu i mnie rozrywa poważnie polecam

lepiej kup w prochu jak nie kupiles jeszcze w tabsach pozdro

Łapa rośnie z wiekiem. Od ciezkiej pracy sama urośnie. A jak tak bardzo Ci zalezy na tej łapie to kup sobie ściskacz. (koszt 10zł ) pościwczysz paluchy i przy okazji przedramie. Innego wyjścia tu nie widze.