kulturystyka.pl

REGULAMIN XXIX OGÓLNOPOLSKICH ZAWODÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS SŁUPSK, 12 KWIETNIA 2015 r. 1. Cel imprezy: - popularyzacja kulturystyki i fitness jako jednych z form rekreacji fizycznej; - wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach. 2. Organizator: Pomorski Związek Kulturystyki i Fitness w Ustce; 3. Współorganizatorzy: - [...]

Koncepcja okresowych głodówek (intermittent fasting, skrót: IF) zyskuje coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych uzyskaniem fitnessowej sylwetki. Dosyć często głównym argumentem stosowanym w celu wsparcia skuteczności tego typu metod są wątłe korzyści związane z konsumpcją posiłków co 2-3 godziny. Niemniej jednak w ostatnim czasie [...]

[...] tylko to jedno nagranie. Obowiązuje wpisowe w wysokości 50,- zł od zawodnika (zawodniczki). 6. KATEGORIE Kulturystyka mężczyzn: - studenci: do 75 kg; do 85 kg; +85 kg, open, kulturystyka klasyczna open (obowiązują limity wagowo-wzrostowe juniorów), challenge round (runda pojedynkowa pomiędzy zwycięzcami poszczególnych kategorii wagowych oraz [...]

3 maja w Hali Sportowej (ul. Folwarecka 10) w Żorach, odbędą się Międzynarodowe Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness. Początek o godzinie 11.00. Poniżej regulamin zawodów. Międzynarodowe Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness Żory 2008 REGULAMIN 1. ORGANIZATOR Śląski Okręgowy Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, Klub [...]

[...] mężczyzn – Finał: II runda (pozy obowiązkowe i dogr.) - Kulturystyka klasyczna mężczyzn – Finał: III runda (program dowolny) CEREMONIA NAGRADZANIA: fitness plażowe + kulturystyka klasyczna - Fitness plażowe atletyczne – eliminacje - Bikini fitness kobiet – eliminacje - Kulturystka mężczyzn – eliminacje - Fitness plażowe atletyczne – I [...]

[...] sylwetkowe, kat. 163 i +163 cm - I runda (ocena sylwetki w czarnym stroju bikini) - fitness mężczyzn - I runda (ocena sylwetki) - kulturystki - I runda (porównania) - kulturystyka klasyczna mężczyzn - I runda (porównania) - kulturyści, kat. 70 i 75 kg - I runda (porównania) - fitness gimnastyczne - II runda (program dowolny - 90 sekund) - [...]

[...] Kluby wystawiające zawodników powinny mieć opłacone składki członkowskie na rok bieżący w PZKFiTS. 4. KATEGORIE • pary kulturystyczne - bez podziału na kategorie • kulturystyka osób niepełnosprawnych: na wózkach, bez wózków • fitness sylwetkowe mężczyzn - open • fitness gimnastyczne mężczyzn - open • kulturystyka mężczyzn (kat. 65 [...]

[...] Kisielewicz (Violetta Bydgoszcz) – bikini-fitness weteranek 2. Karolina Mieszała (Violetta Bydgoszcz) – fitness sylwetkowe 163 cm 3. Artur Topolewski (Aplauz Warszawa) – kulturystyka klasyczna 175 cm 4. Radosław Smyk (Violetta Bydgoszcz) – kulturystyka klasyczna 175 cm 5. Rafał Domin (Olimp Zabrze) – kulturystyka klasyczna 175 cm 6. Michał [...]

[...] za pomoc w przygotowaniach do sezonu. Witam, nazywam się Mateusz Polaszek i niedawno skończyłem 18lat,jestem z Lublina. Od 4 lat trenuje kulturystykę. Pierwsze 3 lata kulturystyka była dla mnie zabawą i nawet nie sadziłem że kiedyś wyjdę na scenę. Po 3latach zauważyłem ze mam nawet niezłe wyniki na ten wiek, wiec zacząłem myśleć o [...]

Daniel Makowski (Maki280) ustanawia rekord zawodów SFD 2011r - 250kg: Przeżyjmy to jeszcze raz II Mistrzostwa SFD % SDW Warszawa 2011: Rafał Zawadzki - 255kg http://www.youtube.com/watch?v=SK70j-E3o2Y&feature=related Daniel Makowski 250kg: http://www.youtube.com/watch?v=Lzw4Pu2HOpc&feature=related Łukasz Szwelnik 230kg: [...]

[...] mniej niż trzy zawodniczki lub trzech zawodników organizator ma prawo połączenia kategorii. 7. PROGRAM ZAWODÓW 24 maja 2014r (sobota) godz. 14:00 Eliminacje i półfinały: - kulturystyka klasyczna: open - męska sylwetka: kat. do 178 cm, powyżej 178 cm – I runda (porównania w zwrotach) - bikini fitness kobiet, kat. do 163 cm, powyżej 163 cm – I [...]

Jeszcze przed najważniejszą imprezą krajową-mistrzostwami Polski w kulturystyce i fitness,odbeda sie jeszcze dwie imprezy: mistrzostwa Śląska i omawiane tutaj-mistrzostwa Pomorza w Bytowie https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10004068_10202760060820804_106986890_n.jpg?oh=2317ee46239aaba301cf5567c689375c&oe=5585D363 R E G U L A M [...]

REGULAMIN XXXII OGÓLNOPOLSKICH ZAWODÓW W KULTURYSTYCE I FITNESS SŁUPSK, 8 KWIETNIA 2018 r. 1. Cel imprezy: - Popularyzacja kulturystyki i fitness jako jednych z form rekreacji fizycznej; - Wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach. 2. Organizator: Pomorski Związek Kulturystyki i Fitness w Ustce; 3. Współorganizatorzy: - Polski [...]

[...] zestaw witamin i minerałów zapewnia prawidłowe przemiany białek i węglowodanów. Polecany jest sportowcom wszystkich dyscyplin ze szczególnym uwzględnieniem sportów siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki). Dodatkowo: ZMA: Zincas forte + filomag b6 Wit.c WPC Ostrowia Dojdzie Omega-3. DAWKOWANIE I PRZEBIEG TESTU : pierwsze 3 tygodnie [...]

R E G U L A M I N VII OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS KOBIET I MĘŻCZYZN – BYTÓW 2016 1. PATRONAT HONOROWY Burmistrz Bytowa 2. ORGANIZATORZY Kompleks Basenowo-Rekreacyjny w Bytowie Sp. z o.o. Ośrodek Ćwiczeń Siłowych „Atleta” w Bytowie 3. WSPÓŁORGANIZATORZY Urząd Miejski w Bytowie Starostwo Powiatowe w Bytowie Bytowskie Centrum [...]

REGULAMIN VII MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE i FITNESS MIŃSK MAZOWIECKI – 14-15.10.2016 1. Organizatorzy: – Miński Klub Sportowy KWADRAT 2. Współorganizatorzy imprezy: – Polski Związek Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego – Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mińsku Mazowieckim 3. Termin i miejsce zawodów: [...]

[...] w kulturystyce, w której mogą uczestniczyć zawodnicy niezrzeszeni. W kategorii tej nie mogą brać udziału osoby, które kiedykolwiek startowały w dowolnej dyscyplinie PZKFITS (kulturystyka, kulturystyka klasyczna, fitness, fitness sylwetkowe) na zawodach PZKFITS (z pominięciem zawodów klubowych). Zawodnicy poniżej 18 lat muszą przedłożyć zgodę [...]

REGULAMIN VI MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE i FITNESS KŁODZKO - 24.10.2015 r. 1. Cel imprezy: Popularyzacja kulturystyki i fitness jako jednej z form rekreacji fizycznej. Wyłonienie najlepszych zawodników i zawodniczek w poszczególnych kategoriach wiekowych. 2. Organizatorzy: KULTURYSTYKA i FITNESS – SLAWKO GYM Starostwo [...]

[...] plażowe mężczyzn do 178 cm – II runda (prezentacja indyw.+ zwroty) - Fitness plażowe mężczyzn +178 cm – II runda (prezentacja indyw.+ zwroty) CEREMONIA NAGRADZANIA: kulturystyka klasyczna + fitness plażowe - Bikini fitness kobiet do 163 cm – II runda (I-walking + zwroty) - Bikini fitness kobiet +163 cm – II runda (I-walking + zwroty) [...]

[...] i trener, Staney jest także trenerem w podnoszeniu ciężarów na olimpiadach. Nadzorował treningi całej elity z różnych rodzajów sportu, włączając samoobronę, boks, bobslej, saneczkarstwo, piłkę nożną, kulturystkę oraz podnoszenie ciężarów. Jest twórcą wielu artykułów w dziedzinie sportu. źródło:www.kulturystyka-online.pl