kulturystyka.pl

No to albo podział na Carbo i Whey, albo Bulk (pół na pół) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Możesz spróbować w nadchodzącym masowy,ale wtedy nie da rady pociągnąć jej aż do siłowego. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] BEDZIESZ MIAŁ ZNÓW NA 40 DNI CYKL.(POZOSTANIE 400G) -------------------- macciel JAKIE TO HMB(ILE W CAPSIE??) ------------- GROH- JAK UWAŻASZ.MOŻE LEPIEJ NA ISŁOWY? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

RZA A GDZIE TO WYCZYTAŁEŚ? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

mumin83 MOŻE BYĆ L=-G ALE NAJWAŻNIEJSZE DIETA. --------------- macciel BIERZ 2 RANO, 2 PO TRENIGU I 2 PRZED SNEM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

1.w której grupie? 2.Jeśli masz na myśli tabelki, to oznacza, ze nic z nich nie zrozumiałeś... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] DIETETYKÓW... B-ROBISZ TO BEZWIEDNIE, BO NIE ZROZUMIAŁEŚ O CO BIEGA W ZAŁOŻENIACH- WTEDY CHĘTNIE CI POMOGĘ- ZADAWAJ TYLKO PYTANIA- A CHĘTNIE CIĘ POPROWADZĘ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

1-nie jestem pewien, czy aby nie za szybko zabrałes się za ten akurat suplement 2-stosuje się go cyklicznie- polecam 6 tyg na 6 tyg. 3-dawki ok 3g na dobę. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Bierzesz przez 6 tygodni, a potem 6 tygodni przerwy w przyjmowaniu tego suplementu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] ALBO SKOŃCZ TE ZAŚMIECANIE POSTA OKI? JAK POWEIDZIAŁEM-CHĘTNIE CI POMOGĘ, ALE ZACZNIJ ROZMAWIAĆ KONKRETAMI. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-10-30 11:04:42

[...] I TENDENCJE DO JEGO ŁAPANIA Whey'a 30 min po treningu i codziennie rano na czczo POLECAŁBYM POTRENINGOWĄ DAWKĘ (O ILE ZOSTANIESZ PRZY GAINERZE) PRZENIEŚC NA PRZED SNEM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] bialko) w ilości 80-100g ok 20-tej-zaraz po treningu, a o 21 mozesz wrzucić rybkę 100-130g(tylko zrezygnuj z wędzonej- za późno na nią) i ok. 22.30-23- 30-40 g wheja. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] z gainerem aby otrzymać proporcje bulka? OWSZEM MOŻESZ, ALE POLECAM TAKIE ROZWIĄZANIE JEDYNIE DO CZASU ZAKONCZENIA GAINERA- BO NIE JEST ONO DO KONCA WŁASCIWE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Możesz rozbić to tak: 20.00-bulk (100g=45g białka) 21.00-Whey 30g 22.00-22.30-to samo przed snem 10g peptydu. lub rób, jak było, ale rybke zastąp chudym mięsem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Niekoniecznie-przecież jadać musisz w tych porach coś.Tylko, ze raczej już bez węgli. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-10-30 13:25:21

Myślę, że masz co potrzeba ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] cudzej wiedzy..., ale...szkoda słów. Był na tyle bezczelny, że po uzyskaniu porady-na priva nadal mnie obrażał... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-10-31 11:17:40

mumin83 L-G tak samo, jak zawsze 5g po treningu i ew. 5g przed snem. A co już masz?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] 3 kapsułek dziennie na pusty żołądek od 30- 60 min przed snem. TAK WIĘC WEŹ SOBIE NA PUSTY ŻOŁĄDEK NA 60 MINUT PRZAED SNEM, A PO 30 MINUTACH WRZUĆ SERWATKĘ- PROSTE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] - 20min przed treningiem Lgluta TO WYWAL - po treningu Lgluta i MegaMass 30g TO ROZDZEL L-G PRZEDKOŃCEM TREINGU 15-=20 MIN A MASS ZARAZ PO NIM TO SAMO L-G Z WHEYEM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM