kulturystyka

[...] bicepsy, tricepsy 4f---------------------odpoczynek 5f---------------------powtarzanie cyklu Mięśnie brzucha Frank trenuje co drugi dzień. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję [...]

Franki Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--

Franki Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--

Franki Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--

Czy ta kulturystyka kiedyś powróci, może jeżeli wyznacznikiem zwycięstwa będzie co inne niż masa. Frank prezentował prawdziwą kulturystykę, tę jedyną, niepowtarzalna. Jeżeli hccecie się dowiedzieć, jakie są prognozy, przypuszczenia jak kulturystyka będzie wyglądała za 100 lat to zapraszam do tego postu. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35034 [...]

Size daj i mi [email protected] Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--

dzieki, no trzeba sie troszke pouczyć Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--

A w sumie to w jednej domenie, wiec dam ten adres- nie scialem sie na poczatku- www.paker.kulturystyka.pl a tam dzial 'porady' - w nim art. pt. 'aeroby bez tajemnic' "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

Marsi to wklejone zdjecie ma znaczyc ze Snipes ma ladna pupke czy kto? Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Kurcze Salvation...to musialo byc glebokie przemyslenie. Tak bez zartow, sarkazmu i zadnej zlosliwosci prosze powiedz mi jak na to wpadles Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

Pozdrawiam ----------------- nessip@kulturystyka.pl http://www.nessip.conecta.com.pl

jezeli was to interesuje to wieczorem albo jutro dorzece jego plan treningu, na bary miał zabujczy giantset oczywiscie przed zawodami Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do [...]

dobrym wyjściem są krotkie przerwy pomiedy seriami, ale tu tez sie liczy staz Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki Dąb. --Shin--

najl;epiej robić brzuszki rano nadczczo, poprostu od razu jak wstaniesz wieczorkiem również polecam, ale spokojnie Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To jedna rzecz , którą posiadam. A kiedy masz wyrazną wizję czegoś, dojdziesz do celu" - Austriacki [...]

Czesc nazywam sie Grzegorz,mam 22 lata,i zaczynam przygodę z kulturystyka.Mam prośbę,przyślijcie mi jakiś plan dla początkujących,tylko nie odsyłajcie,mnie do atlasu ćwiczen.Wszystkie te wiadomości,już mam obcykanea ja chcę plan od was,dla mnie początkującego.Z góry dziękujei wysyłam sogi dla tych którzy mi pomogą.Pozdrowionka dla was wszystkich i [...]

[...] wiencej powstaje nowych dzialow i na holere one komu? to mialo byc forum sportowe a nie forum o ******lach ,coraz bardziej forum oddala sie tematuglownego jakim miala byc kulturystyka , juz tęsknie do tego forum co bylo jeszcze rok temu... juz widzę przyszlosc SFD za następny rok: dzialow ze 150 i kazde o ******lach nie związanych z sportem , [...]

NIe nie - mi chodzi o to by na forum sfd bylo cos takiego jak ma "kulturystyka - czyli dlugi niebieski pasek Sztuki walki a pod nim to co napisalem.Chodizlo mi o podforum.Sorka,zle sie wyrazilem wtedy. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

MI chodzi o takie cos ze najpierw jest Kulturystyka Treing supl odzywianie alt itd Sztuki walki a b c d itd Potem pozostale dyscypliny Potem Porady medyczne iitd itp. O cos takiego mi chodzi. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

jak ktoś jest zainteresowany to ja też chce sprzedać "kulturystyka dla każdego" cena ta sama kontakt na maila [email protected]

[...] szans osiągali niesamowite rzeczy. Nie tylko w spocie, ale to właśnie on jeste tutaj celem. Spacerując zaczełem się zastanawiać, co sie dzieje ze sportem, kiedyś polska kulturystyka również przechodziła różne problemy, ale dzieki silnym ludziom , ich marzeniom wszystko powracało do normy. W obecnych czasach, w moim mniemaniu sport [...]