kulturystyka

Mumin222 - dzięki wielkie za dobre słowo, to mnie mega motywuje ! tak, kulturystyka klasyczna rządzi się swoimi prawami i tutaj proporcje są chyba pierwszorzędne, ale moje małe marzenie to przejść do ekstremalnej z zachowaniem proporcji... Emil Kaleński 2 :-D Również śledziłem Twoje poczynania w dziale na D i zawsze byłem pod wrażeniem formy jaką [...]

Tu jest art z sfd Infamousa jak jeszcze był aktywny na sfd. Co do clenu i salbutamolu nie zgadzam się z tą opinią myślę że jest wręcz odwrotnie co do metki zgadzam się. http://kulturystyka.pl/inhibitory-blokery-kortyzolu-art-by-infamous/ Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-24 09:39:22 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-08-24 09:39:49

[...] stare plany polskich kulturystów z lat 50-60 widać jak na dłoni że ich palny treningowe były wyładowane bieganiem ,pływaniem oraz gimnastyką - drążek poręczę. Współczesna kulturystyka również w Polsce zapomniała o tego typu podejściu i poszła w kierunku tzw pokazów tylko pięknego ciała.Ale odradza się we współczesnej formie Crossfit gdzie [...]

Witam wszystkich mam 29 lat z kulturystyka jestem zwiazany od debiutów 2013 w kat.klasyczna z mizernym wynikiem.Ogólnie z ciezarami bawie się juz od 2008 z małymi przerwami.W 2012 stanąłem pewnego dnia przed lustrem stwierdzajac jedno ze zrobione 95kg z 61 jest jedną wielką kupą tluszczu.Postanowiłem prowadzic diete cos z tego zaczęło się [...]

[...] o silownie - bo przeciez trening to ma byc cos co lubimy i ma sprawiac przyjemnosc. Mowa o dietach, o nie jedzeniu slodyczy %-) i tak dalej i tak dalej... wiesz przeciez ze kulturystyka to nie tylko dzwiganie ciezaru na silowni ale tez hmm 'styl zycia' - chodzenie z pojemnikami wypelnionymi zarciem, ciagle gotowanie i zmywanie %-) to nie jest [...]

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

A tak swoja droga to co mi da otworzenie wlasnej firmy? Przeciez i tak obowiazkowo sie placi.. Odebralem komenta jako sarkazm, a teraz to Ty przesadzasz %-) przeciez wiadomo ze nie ma zadnego wyboru bo nie zrezygnuje z tego co kocha bedac blisko celu tylko po to zeby nagle w tej chwili otwierac biznes. Dobra w sumie to nie temat na takie rozmowy [...]

[...] publikacja jakoby byly one szkodliwe dla zdrowia Ale kilka artykułów zniechęcających w internecie się pojawiło: https://astromaria.wordpress.com/tag/sukraloza/ http://kulturystyka.pl/suklaroza-i-inne-paskudki-slodzace/ Nie znalazłem artykułu w którym jest powiedziane: Suklaroza jest bezpieczna i można po nią bez obaw sięgać... Widzę, że [...]

Po co Ci ta aplikacja ? Wszytsko masz tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Jak aplikacja ma podstawowe cwiczenia to się nada jak każda inna, nie wiem co ludzie w nich widzą i po co im one są, będziesz na treningu z telefonem siedział i patrzył co robić. Jak masz o takie duperele króciutkie się pytać to jest temat pojedyncze pytania, w [...]

Siema wam, znacie może jakiś naturalnych kulturystow z internetu których moglibyście polecić w ramach motywacji?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp polecam poczytać i ewentualnie pokazać trenerowi ;D

ja zaczynałem od teakwondo lat 12, kilka lat potem, przerwa potem boks, zapasy i ogólnie MMA ( ale to typowo rekreacyjnie ) max 3-4 razy w tygodniu teraz już tylko kulturystyka

Zapraszamy wszystkich serdecznie na po raz pierwszy zorganizowane w Lublinie zawody w fitness i kulturystyce. Anna Bernady i Piotr Zieliński GRAND PRIX [...]

Zapraszamy wszystkich serdecznie na po raz pierwszy zorganizowane w Lublinie zawody w fitness i kulturystyce. Anna Bernady i Piotr Zieliński GRAND PRIX [...]

[...] liczyć się z tym że i kilogramy pójdą w górę, i obwody.. Worek pod pępkiem jestem oznaką niemądrych głodówek i zarzynania się aerobami. Lektura do poczytania: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ I dziennik dziewczyny obsesyjnie bojącej się wzrostu wagi (ku przestrodze): [...]

zwycięzcy poszczególnych kategorii: kulturystyka open - Branch Warren /SFD/Images/2015/8/29/1f6b78238401482d92a185be33058873.jpg męska sylwetka - Andre Ferguson /SFD/Images/2015/8/29/1ed46453dba64f32a70bb58dd6fd8fc3.jpg kobieca sylwetka - Mikalia Soto /SFD/Images/2015/8/29/b6f62b9ac10a4870a8121182f51ae0f2.jpg figure - Joan Smith [...]

[...] kilku polskich zawodników się tam pokaże. Na razie mamy info o jednym: Marcin Przyszlak wchodzi w decydujacy okres przygotować do tego wydarzenia. Wystartuje w kategorii kulturystyka klasyczna (w Pradze bedzie tylko ekstremalna) /SFD/Images/2015/8/30/3dd7b51cf01a4b07ab6a4bfcbc31b16d.jpg Ciekawe jak mu pójdzie? Mam tylko nadzieję,że zawody się [...]

3 tygodnie przed (fotki z zawodów Atlantic City Pro 2015) zwycięzcy poszczególnych kategorii, którzy zdobyli kwalifikację: kulturystyka open - Branch Warren /SFD/Images/2015/8/30/4dd2193c28cd477a9c131dd02242fa29.png męska sylwetka - Andre Ferguson /SFD/Images/2015/8/29/1ed46453dba64f32a70bb58dd6fd8fc3.jpg kobieca sylwetka - Mikalia Soto [...]

[...] trudne do wykonania, a nastepnie przykre. Jak za duzo, szybko polapiesz sie w lustrze ;) Da sie i mozna tak funcjonowac w sporcie uprawianym dla przyjemnosci. Gorzej jest z kulturystyka, bo tam chcac nie chcac czeka ta wariacka karuzela - masa, redukcja. Na szczescie mnie to nie pociaga - bo tego nie rozumiem - i na szczescie kazdy ma swoja [...]

[...] odżywek oraz sterydów).Od roku dietę uzupełniam od czasu do czasu w jakieś białko + zastanawiam się nad jakąś kreatyną od 10/2015. W planach mam wystartować w zawodach (kulturystyka), ale pewnie zanim to nastąpi to wystartuję w męskiej sylwetce, bo raczej mam tam większe szanse i nie będę przy innych zawodnikach wyglądał jak młodszy [...]