Słodziki w odżywkach

Siema, czy może mi ktoś pomóc w wybraniu odpowiednich węglowodanów, bcaa i BA, bo przeglądając składy tego typu odżywek w większości występują ponoć szkodliwe słodziki takie jak sukraloza czy aspartam idzie coś takiego w ogóle znaleźć? albo czy ilości w nich zawarte są gdzieś podane czy takie ilości są już mocno szkodliwe? w przypadku bcaa i ba mogę wybrać tabletki, ale w przypadku węglowodanów na takowe się jeszcze nie natknąłem :) Dzięki za pomoc

Aspartam raczej występuje już rzadko w suplach, jak już to w tych "tańszych". Z sukralozą natomiast musisz się pogodzić, bo to już jest słodzik-standard :D Co do BCAA mogę ci pomóc - zerknij na Ostrovit, obrzydliwy ale bez słodzików jak chciałeś :) Sam gdzie mogę minimalizuje spożywanie chemii i chyba najlepiej wyjdziesz na tym jak po prostu podbijesz węgle w diecie. Taki śmieszny banan do każdego posłku i już nie musisz walić porcji carbo.

co do slodzikow, jeszcze nie pojawila sie zadna obiektywna publikacja jakoby byly one szkodliwe dla zdrowia

Za dużo tvnu

Są węgle bez smaku, tak samo jak bcaa

TomQ-MAG

co do slodzikow, jeszcze nie pojawila sie zadna obiektywna publikacja jakoby byly one szkodliwe dla zdrowia

Ale kilka artykułów zniechęcających w internecie się pojawiło: https://astromaria.wordpress.com/tag/sukraloza/ 
http://kulturystyka.pl/suklaroza-i-inne-paskudki-slodzace/
Nie znalazłem artykułu w którym jest powiedziane: Suklaroza jest bezpieczna i można po nią bez obaw sięgać... Widzę, że więcej jest głosów negatywnych niż pozytywnych, a te drugie jak już to pochodzą ze strony producentów. Ale odchodząc od tematu, po jakie odżywki lepiej sięgać- mówię tu o BCAA i beta alaninie- te w kapsułkach czy w proszku?

Beta zwykle jest neutral, także nie bedzie nic słodzącego, bcaa lepiej w prochu, masz bcaa np
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
smak naturalny, także również powinno nie być słodzika

Hi tec ma wegle bez smaku, sfd ma białka bezsmakowe, aminki też się znajdą bez słodzików

Dzięki za pomoc

Jeśli chodzi o czyste bcaa to Ostrowit dobrze wychodzi, no ale wiadomo... Smak nie dla wrażliwych

carbo, białko bezsmakowe ok, jakiś tam smak ma, bcaa nie wiem

Nie wierz w głupoty o aspartamie, wcisnęli gigantyczne dawki aspartamu szczurom co spowodowało rozwój komórek nowotworowych i niby aspartam taki zły i nie powinno sie go spożywać. Wszystko w nadmiarze jest złe już nie mówiąc o porównaniu szczura do człowieka ;)