[...] to w zadnym przypadku nie bylo moim zamiarem. Skroilem nazwe bo ciagle ja widze na forum a w pewnym sensie dziala na mnie jak plachta na byka biorac pod uwaga jak kulturystyka jest spaczona, gdybym widzial inna, podobna pod reka uzylbym jej, zadnych intencji pod adresem jakiegokolwiek forumowicza w tym nie bylo. grzeczny chłopczyk:):) [...]
Zaintrygował mnie ten dopisek: wątek poprawny. Sądziłem, że będzie tu poruszane prawidłowe podejście do kulturystyki. No cóż - błądzić jest rzeczą ludzką (chociaż niezbyt miłą dla błądzącego). TeŻ tak sądziŁem ,liczyłem tutaj na wiecej ,chciałem sie czegos tutaj nauczyc ,bede nudny ,ale powtorze to jeszcze raz -nie zbłądzę i nie pojde na droge [...]
A może daj troszke o sposobie odżywiania, jak jadasz ile kiedy co?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Można zastosować dietę ABC, tylko, że w TYM przypadku potrzebna jest....dieta. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
wlasnie w tym problem, ze wyglad i osiagi nie sa wypadkowa wiedzy oraz wlozonego wysilku, zwlaszcza w moim przypadku, kiedy silownia czy szeroko pojeta kulturystyka nigdy nie byla na pierwszym miejscu dla mnie, ani jedyna rzecza, ktora sie zajmuje ale na pewno doskonale o tym wiesz, bo posiadasz ogromna wiedze i dlugi staz oraz wygladasz tak, ze [...]
Ćwiczenie jest tutaj http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#6 Jak nie masz to możesz ściskać piłeczkę gumomą , wielkość taka jak do tenisa , albo coś w tym stylu. (coś Ci poradzą w środe na treningu wspinaczki ) Każdy ma swój Mount Everest
Do gainera polecam aminokwasy BCCA ,no a jak kasy zostanie to jeszcze glutamina. I bedzie dobrze powinno rosnąc !!!!!!11 Kulturystyka to nie hobby to styl życia
Witam.Co do Voyevody to jest bardzo wszechstronny-trenował trójbój siłowy.I uwaga terazBrał 280 na ławeczce))Źródło(pismo kulturystyka i fitness-sprzed około 3 lat)Pozdrawiam
[...] tej ksiazki oraz kilku innych http://www.karatezlocieniec.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=40&Itemid=46 Trening pochodzacy z tej ksiazki: http://kulturystyka.pl/jak-sie-rozciagac-zeby-mialo-to-sens-art-by-wwwaldek/ Całej ksiązki na necie niestety nie znalazłem. Popytam u siebie w ksiegarniach czy ja maja...jak tak to [...]
: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Na targach można było zakupić i poznać sporo towarów związanych z fitness i jego okolicami-np. opalaniem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Przedstawiciele prasy kulturystycznej i fitness ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Ubrania do treningu i nie tylko ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
sprzęt ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
odżywki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
prasa: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Muzyka do fitness- DLA ZAINTERESOWANYCH- POBRAŁEM NAMIARY NA TO- WIĘC ZAPRASZAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Przypadkiem udało mi się wytropić jak przebiega proces technologiczny produkcji znanego napoju ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Plan po 4 miesiach cwiczen
