[...] sportowy. zagldalam do tematu o biustonoszach, widzialam ze kilka osob polecalo chyba Anite. myslicie ze ktorys z tych bylby dobry? czy raczej polacacie cos innego? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image051.gif http://www.kobieca.eu/biustonosz-sportowy-anita-5522.html http://www.kobieca.eu/biustonosz-sportowy-anita-5310-1.html
Troche mocny ten trening jak dla mnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Kulturystyka do 70 kg-często w tej kategorii startuje nasz forumowicz ojan-tym razem go nie było-szykuje się na Mistrzostwa Śląska..... Było tylko 4 zawodników.. [...]
Szefie, mnie to kulturystyka plażowa/fitness bardziej interesuje ;-) Może kiedyś wrzucę coś w pozach stricte z męskiej sylwetki i bananem na gębie. Ale na żywo mam bardzo wąską talię, co zauważyło wiele osób, no i mam 190 cm wzrostu. Na ketozę pewnie wejdę kiedy zbilansowana dieta przestanie przynosić rezultaty (w sumie trudno nazwać zbilansowaną [...]
I dopisze jeszcze jedna rzecz: spadki siłowe po redukcji odrabialem trzy miesiące . Teraz mogę dopiero zacząć bić nowe rekordy. Tak niestety wyglada naturalna kulturystyka.
: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
I kilka fotek z treningu: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
; ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
; ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
; ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Dokładnie ja i nie tylko ten ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] czysto meryotoryczne: "Holizm" "Metody pobudzania rozwoju masy mięśniowej" "Cykliczny trening budujący sylwetkę-dla kobiet" i inne ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Cargo- nie idzie mi o kasę, choć jak wiadomo w sklepach chleba bez niej nie chcą dawać ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Dokładnie- masz rację- jestem dumny, że mogę przekazać swoją wiedzę i poglądy szerokiemu gronu odbiorców., ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Niestety- nie miała czasu na sesję foto i wywiad dla "SdW"...Cóż- gwiazy mają swoje zwyczaje ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Jou! Kulturystyka idzie w parze / lub powinna/ iść z kulturą..więc.. zdjęcia robione na Festiwalu Filmu i Sztuki Dwa Brzegi w Kaizmierzu Dolnym Zdjęcie pt. kultura i turystyka, czyli.. zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-08-08 19:10:03
Smak ananas to chyba jeden jeden z lepszych olimp'u niektórym nie podchodzi w ogóle. Co do miarek nigdy im nie ufaj każdy kto zajmuje się kulturystyką powinien mieć wagę. A stosunek kreatyn powinna być podana od największej do najmniejszej....
[...] B1. wyciskanie sztangi skos góra B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2. wznosy tułowia z opadu (http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki [...]
[...] to nieporozumienie.Wieksza mase posiadaja lekkoatleci.Dla mnie ten pacjent wyglada wlasnie jak lekkoatleta badz plywak.I bez porownan do Franka Zane - to juz byla prawdziwa kulturystyka.oczywiscie, mozna go postawic w jednym rzedzie z Steve Reevesem, ale ten jest dla mnie takim samym fitnesiakiem, ktory slawe zyskal jako dobrze zbudowany aktor, [...]
(L ) bziubzius /trening, rekompozycja
