kulturystyka

Penthaus, poglądy jakie ty prezentujesz powodują, że kulturystyka jest odbierana przez laików jako sport przesiąknięty dopingiem i nigdy nie zyska ich aprobaty a co za tym idzie sponsorów, mediów.Ale twoje poglądy mnie nie dziwią - bronisz teamu - lojalność to też dobra cecha, ale w tym przypadku robi szkody kulturystyce. Myślę, że za kilka,może [...]

[...] tak postrzegane. i niewiele zmieniaja ten fakt kontrole antydopingowe. szczegolnie,gdy ich wyniki sa przez srodowisko,przedstawicieli specjalistycznych mediow,sponsorow i producentow sprzetu , suplementow ukrywane i dewaluowane . prze to jest postrzegana kulturystyka jako bezwartosciowa bez dopingu.co jest nieprawda ale bardzo malo eksponowana.

Lawina dobrze napisał,że kulturystyka to jedyny sport gdzie wbijanie w amatorskim ćwiczeniu przekracza wszystkie granice.Przecież idziesz pograć w piłkę,kosza czy pobiegać po lesie to nie zaczynasz od szprycy.A z siłownią to wiadomo jaka jest teza wśród młodych "na sucho to nie da rady"

W kulturystyce chociażby Ronnie Coleman.jak chcesz więcej nazwisk znać to sie zwróc z tą prośbą do chłopaków w dziale związanym z kulturystyką. Natomiast czy jest/był ktoś w sw większy od sappa? A powiedz mi tutaj,czy sapp jest związany jakoś ze sw?Mi sie wydaje że z organizają K1.ze sw to on miał wcześniej niewiele wspólnego. Zresztą czekam [...]

kulturystyka klasyczna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dcfb4a59d61e4c5fb3547ffd7bf57924.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f1e84b3c68ca4f8f8f2b816596d130be.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bf4c2b99b03a49e2bab0ca31798a82ce.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91b2beffb5f34a00a116b6256822641a.jpg [...]

[...] 6) Ile razy powinienem trenowac w przeciagu tygodnia? Prosze uwzglednic okres treningow na: a)wytrzymalosc miesni minimum 4 b)sile 3 razy w tygodniu c)dynamike 3-4 razy w tygodniu Jak chcesz poprawić siłę swoją za pomocą podstawowych ćwiczeń domowych to wybierz trening domatora, http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Mój idol. Brak słów by opisac jak bardzo podoba mi się ten typ sylwetki. Po tych zdjęciach dopiero widać jak bardzo różni się nawet dzisiejsza zwykła amatorksa kulturystyka od profesjonalnej ale naturalnej kiedyś. Większość "osiedlowych" koksów ma większe ramiona od Steve, lepszą rzeźbę i nieporównywalnie lepsze użylenie, do którego nie [...]

[...] efektów...wszystko zalezy od podejscia do treningu. Oczywiscie, mozesz ćwiczyc systemami ABSII, A6W - ale równie dobrze mozesz luknac na trening niektórych kulturystów (www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch) - zobacz jak oni ćwiczą. http://www.sfd.pl/temat195792/ - jedno ze spojzen na brzuch tu wkleje arta (bo chyba juz go nie ma na forum) apropos [...]

UUUU- grubo.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Motylki" czyli rozpiecia:) Magdalena Lipinska

1. Rozpiętki możesz robić na skosie. 2. Nie chodzi ci czasem o przenoszenie hantli w leżeniu na ławce ? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Szukaj w ćwiczeniach na mięśnie klatki piersiowej. Pzdro

Byly Mentosy Spox Fotki Tez wczoraj wrocilem z morza ALe pogoda sie nie udala :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] podudzi ze sztangielka 3x8-15 - jesli masz takie urzadzenie Uginiae podudzi ze sztangielka, lezac na brzuchu na lawce 3x8-15 - jesli masz takie urzadzenie Lydki: Wspiecia na palce stoajac ze sztangielka lub bez 3x12-20 Wspiecia na palce siedzac ze sztanga lub bez 3x-12-20 Ilustracjie masz tutaj : http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm

Zdaje się,, że już dostałeś odpowiedź?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jedyna znana i skuteczna metoda jaką znam to dieta niskowęglowodanowa. Interesuje Cie to? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Park, my ogolnie mowimy diecie typowo cow carb, czyli raczej wiekszosc wegli odpada. Powiem Ci ze to bardzo ciekawa alternatywa dla wegli, dieta ma sporo plusów, szczególnie zdrowotnych, i bardzo mało minusów Jak jetes zainteresowany to zapraszam do "Alternatywnej drogi" Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' [...]

A co Źle?!? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] ZA WIELE TEGO NA TRICE RÓB 7-8 SERII PO KLACIE TO STYKA Wyciskanie francuskie leżąc sztangą łamaną 4x12 Pompki na poręczach 3x12 Prostowanie ramion na wyciągu 3x12 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

[...] czy ma zostać nie zmienny?? JAK DAJESZ RADĘ TO CO SERIĘ jeśmi mam go zmieniać to zwiększać czy zmniejszać?? CIĘŻAR W GÓRĘ - LICZBA POWT. W DÓŁ. dzięki za rady MICHAIL. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Może powalczymy wspólnie Cyklicznie-zapraszam ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM