SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka

  • pytanie do specjalisty

    Post
    Trening dla początkujących

    A ŚCIŚLEJ wykonuj je z obciązeniem adekwantym do możliwości. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2004-01-21 22:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 miesięcy - proszę o ocenę

    Post
    Galeria Zdjęć

    Moglbys rozpisac co jadles, w jakich godzinach i jaki dzienny bilans B/W/T Ci wychodzil? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2004-01-21 22:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na mase-prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3/4 ?? Nic już nie kumam- możesz jaśniej? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2004-01-21 22:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpoczalem treningi, prosze o porady...

    Post
    Trening dla początkujących

    Rusz z miejsca- pomożemy w 2 kroku ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2004-01-21 23:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na MASE (do oceny)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A KTO TY JESTEŚ?? DZIECKO,- EMERYT??/ DAJ COŚ O SOBIE- T NIE KLUB JASNOWIDZÓW. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2004-01-21 23:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • górna, wewnętrzna część klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli tym zadaniem jest jednoczesny trening przednich aktonów m.naramiennych i tricepsów- to owszem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2004-01-21 23:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila -- boban

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli jesteś zdrów to zapraszam do Cyklicznego ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2004-01-21 23:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pablo86 ubawiłeś mnie strasznie Cyklicznośc to jest dopiero inicjatywa. Ale jak widać albo nie czytałeś o tym, albo nie dorosłeś... Więc trenuj dalej...powodzenia. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2004-01-21 23:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O znacznie mniejszej intensywnosci/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2004-01-21 23:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z wewnętrznymi mięśniami klatki??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Daj coś więcej o sobie-staż itd. 2.NIE ROZDZIELAJ WYCISKAŃ ROZPIĘTKAMI!!! 3.Wywal przenosznie- nie rozbudujesz środka klatki nim. bo...to nie jest ćwiczenie masowe ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2004-01-21 23:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to zrobic ale ile to potrwa to nie wiem CO robic do czasu az cos skołuje? CZYTAJ POWYŻEJ W TEJ ODPOWIEDZI JEST SKIEROWANE DO K.i.l.e.r OKI?? ------------------------ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-21 23:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mnie!

    Post
    Galeria Zdjęć

    7 miesiecy. Biceps 36. Trafilem ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2004-01-21 23:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I znowu Metrowiec

    Post
    Galeria Zdjęć

    No...no...nooooo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 14402 Data: 2004-01-21 23:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wynika,że: Tygodnie I - III - V są łżejsze Zaś Tydgodnie II i IV są cięższe. A wiosłowanie splecione dłonie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-01-21 23:57:40

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-21 23:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 lata cwiczen!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    2 lata to baaardzo cienko. Nie wiem z czego zaczynales, ale to naprawde malo osiagneles. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 17352 Data: 2004-01-21 23:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj Gumis nie tedy droga, nie tedy Usprawiedliwiasz sam swoje bledy wlasnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-22 00:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z miesniami pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Testuj na sobie. Jednemu pasuje wiosłowanie, drugiemu wyciąg... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2004-01-22 00:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki jest Twój GŁOWNY CEL?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2004-01-22 00:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oki- odpowiedziałem pytaniem o telefon ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2004-01-22 00:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak uważasz... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2004-01-22 11:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)