junior_23 daruj sobie ta ironie poniewaz twoj lekcewazacy ton nie bardzo mi odpowiada. nie napisalem ze chce byc wielki tylko ze sproboje innej drogi w diecie. oprocz kulturystki zajmuje sie tez innymi sportami dlatego "zostanie Mr. Olimp" nie jest moim priorytetem.
[...] cukierki dla biegacza. By the way, Ukraińcy nie znają korzenia pietruszki, tylko nać Wiedziałem, że w Rosji jest zakazana ze względu na narkotyczne własności nasion. Co do kulturystki to prawda, sprawność najważniejsza i szczuplejsi ludzie są zdrowsi statystycznie, tyle, że to męskie ego. Chciałbym ważyć 90-92 kg, a najmniej ważyłem 93 kg po [...]
ja nie moge tez pojac dawek jakie oni stosuja, uzywania diuretykow etc i ja napewno nie czulbym sie z tym ok to fakt bo to juz blizej chirurgii plastycznej niz kulturystki, ale oni nie maja wyjscia wiadomo jak jest na poziomie moim podworkowym abstrakcja
[...] człowieku lecz się !!! Chyba coś ci się stało chyba.Nie wyczytałeś wcale bo takiego czegoś w ich czasach nie było.Utworzyłeś posta nowego "Z archiwum kulturystki" i zapytałeś się czy ludzie wcześnie brali.Użytkownicy Ci napisali że tak brali zarówno Arnold jak i inni.Jednak Sandow i Revees żyli wiele lat [...]
[...] odrazu zaczynajac silke od redukcji juz tyle ma wynikow,i po roku cwiczen wystartowal w debiutach dla mlodzikow jakies 5 lat temu i je wygral,jest nawet w starych gazetach kulturystki i fitnes,co ty na to?niezle taki ma ,nie?a ty jaki typ budowy?podobny do niego?czy najgorszy aki moze byc?to jest zezapisujacsie byles zwyklym drobnokoscisty [...]
wlasnie takie podejscie niedowiarkow przyczynia sie do tego ze coraz wiecej osob bierze,ci kolesie startujacy w natural bodybuilding sa poddawani bardzo regorystycznym testom anydopingowym, ten japonczyk spokojnie moglbym startowac w normalnych zawodach i moglby odniesc sukces,pozatym w normanych pula wygranych jest duzo wieksza od Natural [...]
[...] w Atenach zainaugurowano nową imprezę międzynarodową IFBB – Puchar Bena Weidera (Ben Weider Diamond Cup). Cała idea ma swój szczytny cel: uhonorować i uczcić pamięć pioniera kulturystki, założyciela i pierwszego prezydenta IFBB, Bena Weidera, który kierował Federacją przez 60 lat (1946-2006)! Z pewnością, IFBB nie byłaby na tak wysokim poziomie [...]
Ale panowie!!!! Zrozumcie że nie am zamiaru uprawiać kulturystki w dalszych latach!!!! myśle rze poćwicze jaszcze max 1,5 roku!!! mi nie chodzi oto żeby brać na klate jak najwięcej tylko rzeby poprostu niewstydzić się swojej sylwetki!!! myślicie że nadal źle robie??? a NATURELL-a kupiłem celowo bo wiedziałem że nie jest ona najlepsza!!! NIE [...]
Uwielbiam jak dziewczyny myślą, że "cukiereczki" takie jak Clen sprawią samoistny cud tudzież jak to kapitan Dajmos nadmienił - zrobia z siebie kulturystki - jeszcze śmieszniejsze jest to jak spotykam opinie szczególnie kobiet - że nie będą brały tego i tego bo od tego i tego to urosną im mięśnie jak u pakerów. A teraz do rzeczy [...]
pytam bo wiecie.. zawsze gdy ogarne jakis plan to cos jest zle. Nawet pisalem do goscia od kulturystki ktory sie tym profesjonalnie zajmuje i ten tez znalaz blad w tym treningu: Lub drquata: A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max (to bedzie twoj triceps...) + brzuch i/lub [...]
[...] Może to podświadomość daje tym mądrym znać, że ktoś tu się myli, ale to tak ciężko zaakceptować? ;-) A teraz z innej strony. Plują na siłownię, a NIGDY w życiu nie spotkały kulturystki. Naśmiewają się z naszych fot w napinkach, po odwodnieniu, gdzie staramy się uwidocznić, jak mało fatu mamy. Ale żadna nie spojrzy na wymiary @-) Ja, odrażający [...]
Powiem Tobie, że TO JEST INNY ŚWIAT - na YouTubie i zdjęciach, filmikach nie jest oddany ogrom tego przedsięwzięcia. Wszyscy naładowani, Stoiska mega, w tym Treca to już jest kosmos, Fitneski, Kulturystki, Kulturyści, ogromne hale, ludzi fulllllll Zobaczysz to coś pieknego dla osoby, która się interesuje sportem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 200zl bym gdzies znalazl jak by bylo trzeba Cel/problem/opis: Moim celem jest oczywiscie masa ale na rowni z rozwojem miesni chcialbym powiekszac swoja wiedze na temat kulturystki, odzywiania oraz doskonalic technike pod okiem trenera. Sumiennie wykonuje swoj trening i nie ma takiej mozliwosci ze sie nie chce przez 8 miesiecy na silowni [...]
[...] masz Większość ćwiczeń jakie robił Bruce Lee w poszczególnych okresach swojego życia. Niektórzy piszą Ci o masie i rzeźbie pod kątem kulturystki. Ale jak po wyrzeźbieniu chcesz "jako tako" wyglądać to pasowało by przed rzeźbieniem złapać jednak kilka kilogramów przynajmniej z 6-11kg. Bruce Lee [...]
[...] zadać jedno pytanie(mam nadzieje, że autor tematu się nie obrazi;-)) Kiedy sobie zrobić przerwę i na ile? Szukałem trochę w internecie i znalazłem info dotyczące typowej kulturystki, a jak sprawa wygląda w gimnastyce? Przypomnę, że ćwiczę gdzieś od maja. Jak rozpoznać, że potrzebna jest mi przerwa? Zmieniony przez - Marekspd w dniu 2012-09-13 [...]
Prima w tabletkach . Primobolan jest niewątpliwie jednym z najłagodniejszych i najbezpieczniejszych sterydów anabolicznych , szczególnie dla kobiet ze względu na bardzo łagodne działanie i brak wpływu na wątrobbę oraz minimalny wpływ na układ hormonalny dawki 50-75mg Jednak nie ma róży bez kolców, trafienie na produkt oryginalny jest cudem . Oxa [...]
[...] tym chodzi o rozbudowywanie miesni, a nie wyniki silowe, wiec klasyfikacja doswiadczenia na podstawie sily jest troche spaczona. rozmawiamy przeciez o amatorskiej odmianie kulturystki, a nie zawodowej, choc obie moga byc uprawiane profesjonalnie! bedac w temacie powinienes wiedziec, ze nie trzeba trenowac na maksymalnych ciezarach, zeby [...]
gdy juz pojawilo sie takie pytanie to i ja postaram sie zaspokoic swoja ciekawosc a mianowicie czy osoby ktore maja wiekszy zarost maja wieksza produkcje testoteronu a co za tym idzie lepsza predyspozycje do kulturystki i sportow silowych ? "nie ma rzeczy niemozliwych - sa tylko ludzie, ktorzy jeszcze o tym nie wiedza"
[...] dieta i adekwatny wysiłek- także można by w to wpleść trening siłowy, przy czym nie należy tu od razu rozumieć jakiegoś stricte treningu kulturystycznego dla stanie się jak kulturystki- pomogą bez wątpienia; warto też zwrócić uwagę na to, ze często nawet gdy wydaje się, ze mamy same mięśnie to tak nie jest a procent tkanki tłuszczowej jest [...]
[...] Coraz częściej jest stosowany wśród osób chorych na AIDS. Preparat powoduje (bardzo rzadko) bardzo słabą maskulinizację. Dlatego też jest z taką chęcią stosowany przez kulturystki, gdyż przy dawce 10-15 mg na dzień bardzo rzadko występują u nich cechy maskulinizacji. Bardzo jest lubiany przez osoby uprawiające bodybuilding. Powoduje on duże [...]