kulturysci

edit: spoko ze to HGH, zadna nowosc, ten hormon pomaga osobom z nieuksztaltowanym ukladem kostnym urosnac, innym zbudowac miesnie: skutkami ubocznymi moze byc rozrost kosci policzkowych, lopatowatosc rak, rowniez rosnie nos, itd. Kulturysci czesto robia zastrzyki z HGH w brzuch !!!, co mozna potem zobaczyc (guz na brzuchu) Zmieniony przez - [...]

kulturysci jak i trojboisci maja swoje rekordy wiec niech piszą!!!

Ale po co ci kulturysci pytasz sie o wyciskanie wiec TrojBoistow jest kilku

Tak poważnie to nawet małe dawki mogą dużo zdziałać, jeżeli organizm ma wyrobione receptory po latach ćwiczeń. Tylko kulturysci muszą wiperd.alac ogromne dawki. Większość czytelników tego działu nie będzie działać w kulturystyce a mimo to przyjmują rozpiski w duzych dawkach (ich organizm nie wykorzysta towaru a tylko zwiększy ryzyko skutków [...]

Skopiowalem z jednego ze swoich starych artow, tu ktos to moze przeczyta w koncu...A i zaznaczam ze nie jest to dokladnie to samo co na pierwszej stronie... ===================================================================================== Jaki jest Clenbuterol? Clenbuterol należy do agonistów receptorów beta-2 i jest użyty w wielu krajach [...]

no tak było ale sie zmieniło sam zobaczysz no i kulturysci i wyciskacze itd. chyba napisałem Zmieniony przez - perfect w dniu 2004-08-12 19:19:25

MHHH w "kulturystyce" było napisane ze vivie i ze beda tam kulturysci

Paweł1975 : kulturyści mają takie brzuch nie tylko od żarcia ale od koxów.

Żeby tak wyglądac musiałbys ćwiczyć ok.2 lata choć z dobrą dietą i treningiem może nawet rok. Nie ma tabeli ile sie powinno ważyć przy jakims tam wzroście, bo kulturyści mieli by nadwage (ja też mam a dość chudy jestem) bo mają mięśnie, a ktoś otłuszczony również miałby nadwage, ale tylko ten drugi byłby gruby.

Tez ciezko miałem z przyzwyczajeniem rodziców do tego ze cwicze twierdza ze pózniej bede wygladaj jak jakis przestepca:p niepodoba im sie ten wyglad jaki maja strongmani lub kulturysci ale mi sie to podoba i powiedziałem rodzicom ze lepiej jak cwicze niz miałbym cpac czy pic czy palic:p i mam spokuj z nimi:p

strong wracaj do swojego działu jak wazysz 60kg i masz 35 w łapie to żaden antykatabolik ci się nie przyda. kulturysci do dzis uzywaja glutamine, choc wyszły nowe badania.. sam ambroziak mowi - nie wazne ile sie wchłania glutaminy, ważne że coś z tego zostanie wykorzstane przez organizm. zapytaj strzalki czy bierze l-glutamine EOT Zmieniony przez [...]

Mam pytanie o ile nie jest to tajemnica. Kto kryje się pod ksywkami chodzi mi oto czy są tu znani kulturyści, trenerzy itd.

Zamieszczam tutaj dla was cos o arnim !!! ROZMIARY Urodzony: 30.07.1947 Wzrost: 188 cm Waga startowa: 108 kg Waga poza sezonem: 117 kg Największe sukcesy: 7 x Mister Olimpia (1970-75 i 1980), 5 x Mr. Universe Obwód bicepsa: 57 cm Klatka piersiowa: 147 cm Talia: 86 cm Udo: 73 cm Łydka: 51 cm BIOGRAFIA Najlepszy kulturysta wszechczasów, 7-krotny [...]

[...] wytrzymałosciowe 1,2 - 1,4 g na kg masy ciala - dyscypliny wytrzymałosciowo - Siłowe 1,6 - 1,8 g na kg masy ciala - dyscypliny szybkosciowo - siłowe ( na niej opieraja sie kulturysci i nie tylko ) 2,0 - 2,2 g na kg masy ciala . ... Wysokie (40 - 70 g) , podawane oddzielnie porcje białka nasilają metabolizm - działaja tak jak ,, pigułka [...]

Chciałbym was prosić o rade dotyczącą mojego treningu. Cały rok trenowałem w domu (głownie drążek i pompki, brzuszki, hantelki 3kg+5kg). Teraz na wakacjach postanowiłem cos zmienić i pomyślałem o takim systemie ćwiczeń jaki jest w wojsku (czyli : poranna zaprawa: ja tu bym nawalał ze dwie seryjki na drązku i pompki tak na przemian , później [...]

dzieki za odpowiedź jeśli chodzi o biegi to tak właśnie biegam ale co z tym drążkiem i pompkami - bo przeciez w wojsku to żołnierze ćwiczą praktycznie wiekszość dnia - dzien w dzień i póxniej wychodzą z wojska goście nawet nawet "przypakowani" i silni (a przeciez nie trenuja tak jak kulturyści) że nie wspomne juz o żołnierzach z [...]

wszystko pieknie rozumiem was co do diety - wy zafascynowani sportem kulturysci itp... ale dla mnie jedzonko to podstawa :) tzn niejedzenie jest katorga, takze trzymanie sie scislych zasad (dieta).. wyrzucenie "smieci" i wyznaczenie sobie godzin posilkow to juz dla mnie i tak ogromny wysilek :) chyba zrezygnuje z suplementow.. 2 [...]

Mam pytanko jak Ci wszyscy kulturysci ćwicza nie majac problemów ze stawami.Ja cwicze 6 miesiecy i mi chrupie delikatnie w barkach .Wiec zakupiłem glukozamine i pytanko czy podczas przyjmowania glukozaminy powinienem przestać cwiczyć czy zmniejszyć ciezary czy może jesli po pół roku treningów chrupie mi w stawachpowinienem dac sobie spokój z tym [...]

Mam takie właśnie niby głupie pytanie czy różni się czymś białko jaja gotowanego na twardo a tego usmażonego na patelni (teflonowej oczywiście) ??? Bo czytając diety kulturystów zawsze widze: "omlet z tym i tym" albo "jajecznica z płatkami" jeszcze nigdy nie wyczytałem żeby ktoś znany jadł jajka gotowane na twardo. Wiem że kulturyści dodają różne [...]

Tak sobie pomyslałem, że ostatnio w kilku działach pojawiły się posty o tym chłopaku (nie pamietam jak się nazywa) co judo trenuje ... co nożem dostał i leży w szpitalu ... i pomyślałem, jak SFD mogłoby pomóc ... to jest głównie propozycja skierowana do Mateo bo to chyba od niego zależy ... a mianowicie ... może by tak zlicytować na SFD plakaty z [...]