kulki

Tak czy siak, potrzebuję większych kulek To właśnie miałem na myśli, potrzebujesz wiekszych kulek. ;-) To prawda i jest to udowodnione szeregiem badań, większe kulki dają pewność siebie. Niestety, nie wydaje mi się, że można je kupić ;-D Ja p******ę }:-( Rozumiem, że w dziennikach Szanownych Pań, wszystko może się Szanownym Kolegom kojarzyć z [...]

Tak to jest, że ciężkie dublety z kettlami wchodzą w brzuch a nie tam gdzie trzeba.. W racku większy problem jest z ich utrzymaniem niż z wykonaniem przysiadu/wyciśnięcia.. To po co sztanga 80, skoro dwie kulki po 34kg stykają ?? ;-)

[...] przejdzie :-) Więc tak.... C&P - 2KB24 Pull - BW C&P -1 Pull - 1 C&P -2 Pull - 2 C&P -3 Pull - 3 Przerwa 2 minuty Całość x3 Snatch - KB24 Snatch -10L/10P Przerwa 1 minuta Całość x5 Cały trening - 24 minuty /SFD/2018/9/10/ca89d914241a472c88dbcc20ca9fc6b4.jpg Coś jakby RoP na dwie kulki ;-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 9/10/2018 11:03:29 PM

Tak, ten karmelowy AN (https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html) jest bardziej plynny i dobrze otacza kulki te ciemne (https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero-opis36321.html) sa tez ok, jednak gestsze, wg mnie bardziej na gofry, nalesniki itp Wyjazd to sped wielu osob i prawie cale dnie zaplanowane, ale jade [...]

też pamietam te ryże kolorowe preparowane. no i kultowe kulki z ryzu zalane masą chyba krówkową czy czymś takim. nasze mamy robiły :) dziecistwo /SFD/2019/5/10/7d4fa8e7a3024265b0cae90af94b8650.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-05-10 17:22:46

prz no forum leci w kulki%-) BCAA pije jakies 5-10min przed zakończeniem treningu siłowego bo potem siadam na rowerek i krece 20min aeroby a po aero ida własnie rodzynki, carbo, białko TieS91 jak narazie tak, dawno nie robiłem podciągania na takiej ilości powtórzeń, zawsze był zakres 6 powtórzeń i wtedy doczepiałem obciążenie, teraz też tak pewno [...]

[...] sam robiłem (spore takie długie bułki, parkówki, ser, majonez, ketchup, sałatka) a oprócz tego luzem dwie parówy jeszcze -kwałek ciasta raffaello, szarlotki, sernika, dwie kulki raffaello, kitkat, prinsessa coś jeszcze na pewno było ale na teraz nie pamietam Teoretycznie jeszcze dziś planowałem leciec po bandzie, ale stwierdziłem że dziś juz [...]

Kulki póki co sposobem "za druta" (czyli ten kawałek co wystaje u góry), docelowo ma być za kulkę Do kulek, to juz bardzo gleboko, wyzsza szkola, jazdy mozna powiedziec ;-D

Panie Janie u teściów w ogródku ;-) Rusztowanie na hustawkę ich, a zabawki (kulki, ringi, pałki) moje.

[...] wagi kettla, a jak nagrywałam to na wyswietlaczu była widoczna, nie wiem czemu tak :-? https://youtu.be/GAOFxEEwmdg Po podciąganiu kombinacja zwisów jednorącz (drążek i kulki), podciaganie na kulkach, wiosło jednorącz na trx, rdl jednonóz z kettlem,b wheel (ale nie szło, bo dziwne kółka mieli) i wznosy nóg w leżeniu. Odpuściłam na razie [...]

[...] nie mowiac o wyzszej jednostce.. co wiecej, przy tym cwiczenii mozna latwo oszukac.... Do tego patrzac na push press i 18 kg na dwie rece, to domniemam,,ze albo tu lecisz w kulki i spokojnie mozesz wziac wiecej, albo te wypady to troche oszukiwane..... ;-) A co do wiosla.. wez ty od pierwszej serii 16 kg juz, jest potem mniejszy przeskok, jak [...]

[...] indyczej wg kuchni żydowskiej- podsmażoną wątróbkę miksuje się z podsmażoną cebulką i jajkami na twardo, dodałam przyprawy i zieloną pietruchę: działa, jako pasta,albo takie kulki (jadłam w restauracji) Zaleta- wątróbka na zimno w ten sposób jest jadalna. Zmieniony przez - Kociszcze w dniu 2011-09-09 20:21:33 Zmieniony przez - Kociszcze w dniu [...]

[...] dobitkę. Dieta standardzik czyli z rana wpc, potem bulki z szynką, serkiem sniadaniowym oraz dwie kromki z nutellą, dalej serek wiejski. Obiad to piers z kury w panierce, kulki ziemniaczane, surówka i zupa zalewajka(trochę biedna dzisiaj), dalej wpc z maslem orzech. Po treningu worek ryzu, 180gr piersi wedzonej, warzywa, banan. I ostatni [...]

[...] by tego nie prowadzili ;-D zwazywszy na to ze wczoraj bylo full tak na oko 30+ osob i kolejka kolejne 10 nie mieli gdzie siadac do tego tez jest bar piwko itp nie wliczone w cene, ale co wiecej trzeba ;-) a ze talerze male to po 3 razy z bratem nabieralismy xd te kulki ziemniaczane zaj**iste xd hash browny byle nie za czesto sie tam udawac xd

Sprobuje byc dobry tym razem %-) o dziwo hageny tez byly na promocji ale to manipulacjs klientem bo byly po 4 £ a ja kupowalem po 2 xd obeznany jestem nie dam sie w kulki zrobic :)) I piwo Polskie Perla miodowa sie chlodzi w taki upal chyba siadzie

[...] jest też wymiana lufy bo w tym G36 podobno ma ona średnicę 7mm, a to dużo, za dużo.Podobno w Castoramie itp. można kupić rurki o średnicy 6,04 mm, długości 2 m. Wtedy starczyłoby na kilka karabinków. Ale wkładając taką lufę trzebaby przesiąść sięna kulki precyzyjne, bo te tańsze mogłyby się klinować w lufie ze względu na niedokładne wykonanie.

[...] z indyka/udka z kurczaka, zależy jakie mam akurat mięso, jest to zazwyczaj pierś, bo chuda, a ja wolę kalorie na węgle zostawić. Wkładam do tego 2-3 listki laurowe, 3 kulki ziela angielskiego, zalewam zimną wodą i przez godzinę takie coś się gotuje (w międzyczasie zbieram szumowiny). Po godzinie doprawiam - sól, pieprz, mieszanka ziół do [...]

kulki czekoladowe brzmią kusząco :-) muszę poszukać przepisu :-) tylko nie mam oleju kokosowego :/ mi się juz tak "słodki" smak zniekształcił, że nawet pijąc gorzką herbatę cytrynową liptona myślałam, że ktoś mi ją posłodził :-) a nawet jakoś dziś nie mam dnia na słodkie i nawet odpuściłam sobie białko ciasteczkowe na rzecz jajecznicy z wiejskich [...]

[...] spowalniające metabolizm, a tego nie chciałem. Na razie monitoruję sprawę i wyznaczyłem sobie limity oraz bezwzględny zakaz palenia w mieszkaniu. Do końca marca "lecę w kulki", potem miesiąc treningu siłowego, który mam nadziej rozbuja mój metabolizm do tego stopnia, że nie będę musiał martwić się jego spowolnieniem. No i za oknem zrobi się [...]

[...] z lenistwa jako surówkę. Niestety kupiłem nie "u baby" ale w jednym ze sklepów sieci na B. Fuj. Ledwo utrzymałem obiad w żołądku. Plany treningowe. W dalszym ciągu lecę w kulki czyli wywijam ruskimi odważnikami. Dzisiaj dzień jednej ręki. Naczytałem się mądrych książek i chyba zasadniczo zmodyfikuję swój plan. Ograniczam liczbę ćwiczeń do 8, [...]