SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchnia

  • mąka jaka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, Zaglądnij do działu Kuchnia SFD. Tam masz przepisy na pizze, dzięki ciasto robisz np z ziemniaków czy twarogu. Bo ciężko będzie uzyskać zbliżony smak przy innym rodzaju mąki. A te przepisy o których wspomniałem są bardzo podobne smakowo do oryginału ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2017-06-10 00:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dla 18-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Ryby__po_kt%C3%B3re_warto_si%C4%99ga%C4%87_-t1132561.html Jak masz problem z przyrządzeniem dania, nie tylko rybnego zapraszam do działu - Kuchnia SFD.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2017-06-09 20:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie łapa jak zawsze :-P Damian, ale te z nowej serii? Wziąłem wszystkie słodkie i bbq oraz honey mustard. Jutro coś popróbuję. Łoker, zwykły kleik ryżowy Nestle https://9.allegroimg.com/original/01f78f/77de4a5f44ddadef8b5aa98914f9 mieszam z WPC, słodzikiem i cynamonem, a potem zalewam gorącą wodą. Tak, z tej nowej dokładnie. W temacie o [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 20:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dla 18-latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sądze, że po prostu kwestia przyprawienie i przygotowania. Wejdz na dział Kuchnia SFD - może coś Cię zachęci. Mięsa wymieniaj...Warzywa jadasz i nie wpisujesz, czy nie jadasz ? Jak nie przepadasz rób sałatki np. sałata lodowa, marchew potarta i jabłko. Czy brokuł gotowany, kalafior. Fasolka szparagowa etc [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6122 Data: 2017-06-09 17:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis na sernik poszukiwany

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witajcie, Jakiś czas temu przeglądałam przepisy w dziale Kuchnia i gdzieś tam wśród wcześniej publikowanych przepisów odkopałam przepis na sernik a la klasyczny, z chudego twarogu (4 kostki), góra była taka "łaciata" z kakao. Jako jeden z nielicznych przepisów, nie było w składzie odżywki (chyba?). Wątek miał kilka lub kilkanaście stron i sporo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5756 Data: 2017-06-08 09:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze zjadłam ilościowo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli obawiasz się, że będzie ciężko zjeść więcej - tzn. że masz skurczony żołądek, przyzwyczajony głodówką - bo to co napisałaś że jesz wygląda głodowo, ale to jest do naprawy wrzuć ankietę która jest na dole strony w linku od domera, bo to cenne informacje, i dietę, bo jeśli piszesz tu na forum - to znaczy że chcesz coś poprawić, zmienić a to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2017-06-06 22:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze zjadłam ilościowo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli obawiasz się, że będzie ciężko zjeść więcej - tzn. że masz skurczony żołądek, przyzwyczajony głodówką - bo to co napisałaś że jesz wygląda głodowo, ale to jest do naprawy wrzuć ankietę która jest na dole strony w linku od domera, bo to cenne informacje, i dietę, bo jeśli piszesz tu na forum - to znaczy że chcesz coś poprawić, zmienić a to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2017-06-06 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konkursy..potem poróbcie cos z tego...wyzwanie zrób jakieś...nagrody przygotuj moze jakieś smakołyki ...zdrowe kulki jak rafaello..zdrowe galaterki..kisiele..malutkie porcyjki...byle kolorowe i niewielkie..ładnie opakowane....Nawet tu na forum pełno przepisów znajdziesz u Malinowej czy w dziale kuchnia...A potem piekne foty wstawisz tutaj:)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13273 Data: 2017-06-06 12:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Flex %-) Ja wrzucę jeszcze ściągi, z czego warto korzystać : http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Gdybyś miał problem z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2017-06-05 09:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] taka jak w dzień treningowy wyskoczyła głównie za sprawą paru piwek wypitych na miejscu:-) No i szamy w knajpie.., niestety nie nadaje się na jedzenie w takich miejscach, kuchnia niby polska i jak przystało tłusta po prostu, potrawy nawet pierogi muszą w nim pływać:'-( Ale cały czas w ruchu, nie jakieś siedzenie na dupsku, więc myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 09:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jedzenie ma wogóle jakoś smakować??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trzeba użyć wyobrazni :) eksperymentowac w kuchni :) azzz sie chce Tobie cos ugotowac . Serio :) Mieszasz, lączysz . Masz mase posilków na sfd w dziale kuchnia np. Owsianki,omlety,ciasta fit ciasteczka puddingi shake noo masa tego ,kasze makarony i wiele innych .nawet te miksy gotowych warzyw mrozonych w domu zrobisz sam np marchewka papryka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2017-06-04 08:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-CZERWIEC 2017 Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 3,4 10,11 17,18 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2017-06-03 14:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jedzenie ma wogóle jakoś smakować??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak masz problem z przygotowaniem dań - zapraszam na dział Kuchnia SFD i oczy się otwierają. Ściągi z czego korzystać: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2017-06-03 10:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jedzenie ma wogóle jakoś smakować??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyjemnosc bo psychika rowniez wazna rzecz. poza tym utarte schematy typu ryz kurczak brokul wcale nie sa mega odzywcze a wrecz powiem ze taki zestaw moze bardziej szkodzic niz pomagac w nadmiarze. kwestia urozmaicania diety. polecam Ci dzial kuchnia sfd gdzie znajdziesz mnostwo dobrych, zdrowych przepisow tak smacznych ze sobie nie wyobrazasz.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2017-06-03 09:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Glodzilla - tez takie klimaty lubię :) a że są proste w przygotowaniu, to tym bardziej. Teapot - przepis jest w dziale Kuchnia tutaj: http://www.sfd.pl/Pizza_na_ziemniaczanym_spodzie_-t1116733.html lub lekko zmodyfikowana wersja u Czawaja (którą robiłam): http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605-s64.html :)

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-30 10:11:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a myslałeś nad plackami owsianymi/jaglanymi ? Wariacje są różne. Z owocem, nasionami, jak lubisz. I jak zmieści Ci się w makro. Ten łosoś będzie ok, ale patrząc na cene wychodzi mało ekonomicznie, od czasu do czasu wrzucać możesz. Rozeznaj się w dziale KUCHNIA SFD jak szybko mozna zrobić cos swojego na kanapki ;-)

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 23:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie treningów.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pomogą mi w wyrobieniu sylwetki i przytyciu? Nie oczekuję od razu 6-paku itd. Po prostu muszę zacząć nad sobą pracować, bo sam źle czuję się w moim ciele. 2. Wiem też, że kuchnia to wyrocznia. Co powinienem jeść, a czego nie, żeby przytyć? 3. Czy wyrobienie masy jest tak konieczne na basenie jak na siłowni? 4. Pomógłby mi ktoś w ułożeniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2017-05-27 21:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SZukaj w dziale kuchnia SFD . Trening najlepiej FBW . Przykładowe plany znajdziesz w dziale trening dla początkujących

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 2017-05-25 16:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl przed treningiem i posiłek po

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, proponuję zaglądnąć do działu Kuchnia SFD. Tam znajduje się masa przepisów. Ciężko tutaj podawać jakiekolwiek propozycje nie znając założeń twojej diety.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2017-05-25 14:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    amator %) idz do działu kuchnia świeżaku

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 22:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)