kuchnia

Masz pełno przepisów w dziale kuchnia albo nawet przepisów typu paleo na stronach gdzie możesz sobie znaleźć koncepcje dobre dla samego siebie. Spójrz sobie na przykład tutaj http://paleofood.com/ Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-06-28 23:33:02

jedziesz na wypoczynek zluzuj p[o 2 zrób batony dział kuchnia

dział kuchnia najlepiej zrobić swoje nie bedzie problemów

Spróbuj zrobić sobie taki "cheat meal" ze zdrowych produktów np.jakieś placuszki owsiane z ulubionymi dodatkami czy batony białkowe(kuchnia sfd stoi otworem;-) ) tak,żeby psychika trochę odpoczęła,ale żebyś nie ładował w siebie większych ilości cukru Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-07 14:34:32

Przepis na maslo jest w dziale kuchnia. Polecam takze pestki.

azzi, liczenie masz juz w głowie, sprawnie Ci pójdzie :) powodzenia w malowaniu ! oj moja kuchnia i sypialnia tez czekają na malowanie, ale jak mam zacząc ten bajzel to mi sie odechciewa, tym bardziej, ze jak zacznę malowac kuchnię, to chyba razem z meblami, bo mnie męczą już ciemne fronty Jagoda tez mam mirenę i taki sam okres, po kilku godzinach [...]

Polecam dział 'Kuchnia SFD', tam masz przepisy na wiele zdrowych słodkości. A dobrymi "słodyczami" kupnymi są świeże owoce oraz miód, oczywiście w rozsądnych ilościach.

dział kuchnia i powodzenia

przecie maslo orzechowe mozna samemu zrobić nawet przepisy w dziale kuchnia sfd byly

Mnie chodzi o szersze grono odbiorców, można by było przez sklep sfd sprzedawać i zrobić też z przepisami z działu kuchnia sfd. To byłoby coś:-D

Podstawą każdej diety jest przede wszystkim RÓŻNORODNOŚĆ. Pamiętaj o tym, żeby nie jeść cały czas tego samego. Kombinuj, eksperymentuj, stosuj zamienniki. Zamiast kury daj rybę, zamiast razowca kaszę itp. itd. Do tego znikoma ilość zieleniny, a jedyne warzywko, jakie sobie upodobałeś posiada niewielką wartość odżywczą... Jedz dziennie 1-2 kg [...]

Gdzie ta Twoja motywacja jest? Bo, póki co, to same wynajdowanie przeszkód widzę. Dziewczyny, jak autorce naprawdę będzie zależało, to znajdzie i dział kuchnia, i przepisy ladies. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-21 11:41:14

Wracasz do domu popołudniem i gotujesz żarcie na nast dzień, wprawisz się to zajmie Ci pewnie godzinę. Zrobisz więcej to będzie na kilka dni, w dziale Kuchnia jest przecież trochę przepisów na potrawy robione, że tak powiem, ,,taśmowo". Co do siłki: w dziale Senior jest 3-dniowy plan treningowy, ćwiczysz chyba pt-sb-ndz, to powinno Ci pasować. [...]

zamykam ten temat, od tego jest kuchnia sfd. daj znać jak przeczytasz na prv.

Albo poprostu rób sobie jak ktos juz wyzej powiedział placki owsiane. Przepis znajdziesz w dziale Kuchnia SFD pod nazwą "placuszki owsiane". Moim zdaniem to dobre wyjście i nawet nieźle smakują ;)

DZIEŃ 16 Zrobiłem dzisiaj babkę o której przepis prosił ktoś w starym dzienniku. Całość w dziale kuchnia -> http://www.sfd.pl/Murzynek_Bambo-t877559.html No i dalej bez papierosa :-) AERO Cross Trainer 45min Od razu po tym kilka serii brzuszków i Bear Complex x3 max MICHA 13:00 Jajecznica z 5jaj 16:00 Kotlety sojowe z brokułami&kalafiorem, ryżem [...]

Ja tam idę do garażu który mam pod kuchnią (matka zawsze napyerdziela w podłoge jak coś chce i wtedy "słysze" i wychodze przed garaż i coś tam mi mówi jak coś chce, albo dzwoni na fona). Ale ja mam swój sposób, dobre głośniki bass na max, muza napyerdala i wtedy nie słyszę jak mnie woła %-) Trening to trening, nie mam czasu na nic innego %-)

U mnie troche lepiej ale dzisiaj jestem w domu a kuchnia blisko %-)

Poza tym - rzuć okiem na dział kuchnia sfd, bo ręczę że z taką okropnie suchą ( i niesmaczną w moim mniemaniu dietą) jedzenie przyjemności nie sprawi. Makaron + wiejski -> no nie dałbym rady tak jeść %-)

Buniu no wlasnie, ostatnio cos odczulam ze trening jest dla mnie zalekki choć zaczęłam zwiększać obciązenie :) Co do jedzenia...to nie rozumiem co masz na mysli pisząc "smieci". Stosuje w diecie to co jest w artykule i to co znajduje w dziale kuchnia SFD...