SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchnia

  • Ryby - co i jak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gold Omega 3 oczywiścei że warto można kupić po 13 na allegro już ryba folia i do piekarnika lub na teflonie bez tł był wczoraj taki temat dział kuchnia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2011-03-10 16:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik 183cm 64kg, zapotrzebowanie 3159 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłki układamy sami patrz dział kuchnia . Dieta zerżnięta

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2011-03-10 15:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrzadzenie ryby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    smazęnie bez tłuszczu i dział kuchnia zobacz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2011-03-10 06:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smak deki

    Post
    Doping

    Zapytaj w dziale Kuchnia SFD.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2011-03-09 12:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pęcherza moczowego), bezsenności, drgawkach, skurczach żołądka, zapobieganiu astmie, wzmacnianiu serca i całego organizmu oraz jako środek ułatwiający odchudzanie. Również kuchnia indyjska w szerokim zakresie wykorzystywała Coleus jak doskonałą przyprawę. Badania naukowe rozpoczęte na szeroką skalę w 1974 r. (zwłaszcza w Hinduskim Centralnym [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 04:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kapuśniak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu wrzucal przepis na takie kapusniaki, zobacz do dzialu kuchnia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2011-03-07 22:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka owsiana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobacz do działu kuchnia powinny być

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9456 Data: 2011-03-06 15:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] groszek 5 posiłek – odżywka białkowa, olej z pestek winogron (ok. 7g) Pierwszy posiłek zrobiłem na podstawie przepisu: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/sniadanie/video,5,poldek-wilk-sniadanie-piate.html tylko niestety bez masła orzechowego. SUPLEMENTACJA: przed śniadaniem 30 min. – 3 kaps. HMB, 2 kaps. [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 13:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+Trening dokładne, do oceny/poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. owsianka na mleku :) jesli kompletnie ci ta owsianka nie wchodzi, to moze zrób sobie placek owsiany na teflonie- jest pyszny ;) w dziale kuchnia sfd masz wiele przepisów na smaczne i zdrowe dania 2.na poczatku czesto sie nawet zaczyna od bilansu na "0". jak na starcie duzo zetniesz- to co zrobisz jak beddzie zastój? idąc tym tokiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2011-03-06 07:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    7:00 -Jaja kurze całe 240g (4 jajka) 10:30 -Twaróg 75g -Jaja kurze całe 60g (1 jajko) -Odżywka białkowa ok. 7g (Przepis na sernik z działu Kuchnia SFD) 12:35 -Twaróg 75g -Jaja kurze całe 60g (1 jajko) -Odżywka białkowa ok. 7g 15:00 -Ryż brązowy 75g -Pierś z kurczaka 100g 18:00 -Ryż brązowy 75g -Pierś z kurczaka 100g 20:00 -Serek wiejski 150g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2011-03-05 23:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    ja sobie cycki pieke raz na 2 dni, śniadanie i kolacje na bieżąco robie przyznam to jest nuzące ale coż... od czego jest kuchnia sfd? podpatrzyłem ciekawy przepis na naleśniki, i chyba machne sobie takiego placuszka na kolacje jutro

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 19:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy?.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zpobacz do działu kuchnia na przepisy z twarogiem jak nie ryby mieso jajaj mieso ryba wrzuć w 2

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-03-05 19:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] JAK ŚMIEĆ xD! Haha no to są koksiarskie kanapeczki sam się w to bawiłem ;P. Ale dopiero w takie kulinarne przygody przeniosę się za pare lat jak bd miał własny dom bo kuchnia to niebo mojej mamy a piekło gdy ktoś coś pichci i chodź leciutko pobrudzi to już patrzy takimi wielkimi biednymi oczkami żeby jej posprzątać bo ona nie chce żeby jej [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 10:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do oceny/modyfikacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pokaż mi gdzie pisze o stosowaniu szynek dużej ilości żółtego sera cukru? bo to wszytsko jest do wmiany to raz dwa stawiasz na mieso ryby nie z puszek świeże mrożone przepisy dział kuchnia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2011-03-03 16:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przepis na chelb jes w dziale kuchnia 3 możesz zmieszać

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam możliwości. Kuchnia jest na stołówce i gotują kucharki. My nie mamy nawet kuchenki ani nic. Na czajnik trzeba pisać raport, tak jak na pozwolenie na kompa:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 21:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanapki lub coś innego zamiast ryżu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz zastąpić ryż kaszą;). Jak musisz kanapki to pilnuj chociaż żeby chleb był 100% razowy albo rób sam. W dziale kuchnia jest wiele przepisów na pieczywo lub pseudo pieczywo.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2011-03-02 20:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe sosy - co i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pewnie że obleci, ale pamiętaj że robiąc sos samemu wiesz z czego on się składa - poszperaj w Kuchnia SFD a napewno coś znajdziesz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2011-02-28 18:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik 63kg - 20lat - 183cm - Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wpisz w szukajkę i dha i epa i poczytaj o tłuszczach masz w podwieszonych przepisy dział kuchnia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2011-02-28 15:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj niedziela- dzien ****a jak to sie mowi... Nic sie nie chce i caly dzien siedzialem w zasadzie przed kompem z przerwami na jedzenie Posiedzialem troche w dziale kuchnia sfd i troche rzeczy znalazlem, dzisiaj zrobilem 2 z nich I posilek WPC 50g + banan II posilek pasta z makreli- makrela, 3 jajka, 3 ogorki, cebula, 2 lyzki majonezu, [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 22:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)