kuchni

[...] specjałów) albo 250 g placków albo z bananami albo ze szpinakiem przy czym to nie są zwykle placki bo oprócz tego co w nazwie składają się z płatków owsianych (taki specjał kuchni wegetariańskiej) 4 posiłek: placek a'la "ktoś" (serdecznie pozdrawiamy ) 50 g płatków 2 jajka 2 białka łyżka oliwy z oliwek 100 ml jogurtu banan albo 150 g [...]

[...] postu/4h jedzenia, gdyż od jakiegoś czasu nie potrafię zapanować nad apetytem, odczuwam ciągły głód mimo 3000kcal w ostatnim czasie, męczy mnie ciągłe jedzenie i siedzenie w kuchni, budzenie się w nocy i jedzeniem na okrągło, po ostatniej redukcji zredukowałem wagę do 62 kg,na chwilę obecną ważę 68 kg przy 174 cm wzrostu Na poprzedniej redukcji [...]

SOS DO SŁOIKÓW. Przepis dla LENIWYCH. Jest to wręcz idealny przepis dla wszechobecnych leniuchów jak i tych bardzo zapracowanych, którzy nie mają zbyt wiele czasu na pracę w kuchni w środku tygodnia. Proszę przygotować dość spory gar, ponieważ jedzenia wyjdzie opór 8-) Jakby ktoś pytał: ile porcji? N I E W I E M D O K Ł A D N I E, ponieważ jak [...]

[...] Ważność: po otworzeniu ok. 6 miesięcy Wytrzymałość na temperatury: nie ogrzewać powyżej 70°C Zastosowanie Szeroko stosowany w przemyśle spożywczym, popularny element kuchnii azjatyckiej (np. kuchnia chińska). Używany głównie do gotowania i sałatek. Nie nadaje się do smażenia. Zastosowany w kuchni olej sezamowy pozwala obniżyć ciśnienie [...]

[...] do zera ale chciałbym aby poprawiła mi się sylwetka. Wiem że 70 procent to dieta ale przy obecnym trybie życie nie mam żadnej możliwości aby siedzieć 2 godziny dziennie w kuchni przy wadzę, jednak staram się dostarczać organizmowi zdrowe produkty żywnościowe. Co do odżywek to kupiłem: Izolat białka z bio techa Beltor bcaa w kapsulkach [...]

[...] powinny znaleźć się w diecie dodatkowe urozmaicenia m.in. piersi z kurczaka/indyka (jako najczystsza postać białka), ale nie mam póki co możliwości, żeby walczyć "z nimi" w kuchni, więc moje pytanie: czy przy tak ubogiej w ilość spożywanych produktów (raptem 4) diecie nie zrobię sobie krzywdy i zamiast nabierać masy ciała to jeszcze stracę na [...]

[...] w tak mlodym wieku- 18 lat. Problem: Jestem na cyklu mety, MALAY TIGER Metaxon-10 dawkowanie: 1-7 dni 20mg/ed 7-15 30mg/ed Wiem ze sport jest drogi i miesnie buduje sie w kuchni dlatego nie piszcie prosze ze moze zla dieta bo kontroluje wszystko ;-) Zaczynajac cykl od 1 dnia do 6 mialem ból głowy ostry i czulem sie oslabiony troszke trudno [...]

[...] Czyli jajka, owsianke, piersi, ryż, siemie lniane... ale długo tak nie pociągnę. Czy dobra opcją będzie zjadać przygotować filet, warzywa, ryż, podzielić to na np 3 posiłki dziennie ? Plus śniadanie. Nie mam czasu na stanie w kuchni całymi dniami. Jestem załamana... Poza śniadaniem,kolacją i obiadem nie umiem ogarnąć posiłków. Nietakamała Mi.

[...] i nie moglem polknac sliny, ogarnal mnie strach ze zaraz umre itp. i sie szybko ubralem i wyszedlem w panice. Albo tez jednego razu siedze u dziewczyny w domu, Ona cos w kuchni robi, przyszedl jej brat i rozmawiali ze soba i sie wyglupiali, ja ich obserwowalem i nagle poczulem lek, nie wiem skad i szybko poszedlem do lazienki i przemylem [...]

[...] jakbym pisal pamietnik:( Pytania : 1.Mam problem w tym ze wiekszosc diet ukladanych przez specjalistow lub Was samych zmuszaja mnie do tego abym siedzial wiecej czasu w kuchni przygotowujac posilki niz na silowni czy basenie;D Co mam zrobic jezeli diety sa zbyt czasochlonne lub kosztowne? 2. Kupilem bialko ( do zabeczpieczenia masy [...]

[...] błonnika, które przyczyniają się do lepszej pracy układu nerwowego i wpływają na naszą pamięć oraz koncentrację. ALLNutrition Peanut Butter znajduje szerokie zastosowanie w kuchni, nadaje się do smarowania pieczywa, wypieków, może być używany jako dodatek do porannej owsianki, domowych deserów i ciastek, a nawet jako składnik różnych pikantnych [...]

[...] przed snem (22) gainer (60g) Jakąś ścisłą dietą nie jestem szczególnie zainteresowany, bo nie dałbym rady się tego trzymać. Poza tym, musiałbym mamę w to zaangażować, bo w kuchni to mi tak sobie idzie, a i tak się cieszę, że codziennie mam fileta z ryżem :) Nie wiem, czy to może być przyczyna odżywiania, ale postanowiłem zamieścić to w tym [...]

[...] dnia, dietę, nawet na wypady do laski nie mialem nie raz czasu a wszystko robiłem tak by jak najkrócej mi zajmowało i dieta sen trening był priorytetem w schemacie dnia. W kuchni 1h dziennie, treningi dojazdy, sen 8h praca 8(12)h-no wiecie jak jest. Nie umiałem pogodzić tego psychicznie że, na nic wiecznie czasu nima. Nim konczylem pracę byłem [...]

[...] Gotowe. Smacznego :). Wartości odżywcze w 1 porcji: Białko: 32 g Węglowodany: 31 g Tłuszcze: 17 g Kcal: 423 Szybkie i proste w przygotowaniu danie jednogarnkowe z nutą kuchni wschodu. Mamy tu wszystko czego potrzeba żeby zjeść pyszny, sycący i pełen składników odżywczych posiłek :). Całość przygotowań zajęła mi może z 40 minut i mam [...]

[...] :) Wartości odżywcze w 1 porcji: Białko: 23 g Węglowodany: 65 g Tłuszcze: 26 g Kcal: 585 Propozycja mojego dania we włoskim stylu, jak ktoś ma więcej czasu na zabawę w kuchni :) zrobienie ciasta na ravioli to żadna filozofia ale wymaga trochę czasu i wysiłku,ale uwierzcie mi że warto ;). Możemy oczywiście pokombinować z różnymi farszami, to [...]

[...] nie pokusiłeś się nigdy o zaprojektowanie własnego „spalacza tłuszczu”, przy pomocy produktów dostępnych w sklepach spożywczych, a być może – obecnych w komplecie w Twojej kuchni. Składniki: - 1 – 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej (lub z sypanej z ekspresu). Kawa, wbrew pozorom również ta rozpuszczalna jest źródłem nie tylko kofeiny, ale również [...]

[...] ale długo tak nie pociągnę. Czy dobra opcją będzie zjadać przygotować filet, warzywa, ryż, podzielić to na np 3 posiłki dziennie ? Plus śniadanie. Nie mam czasu na stanie w kuchni całymi dniami. Jestem załamana... Poza śniadaniem,kolacją i obiadem nie umiem ogarnąć posiłków. Nietakamała Mi. Zmieniony przez - Nietakamała Mi w dniu 2016-01-12 [...]

[...] dążę. Wcześniejsze moje próby walki z tłuszczem były bardzo nieregularne. Biegałem 2-3 razy w tygodniu, ale nie trzymałem diety i w zasadzie to co spaliłem to nadrabiałem w kuchni. Teraz podszedłem do sprawy nieco inaczej. Od miesiąca chodzę na boks. Zajęcia są 3x w tygodniu po godzinie (20min ostrej rozgrzewki, 20min worków bądź pracy z [...]

[...] składające się głównie z białka i tłuszczy - dodaj min. 2 zdjęcia dania - opisz proces przygotowywania oraz wartości - obok dania dodaj karteczkę z napisem " Konkurs z kuchnią SFD B+T " - postaraj się aby Twoje danie wyróżniało się na tle innych, było oryginalne i zgodne z zasadami zdrowego żywienia - wrzuć przepis do tego tematu oraz załóż [...]

[...] posiłków i tu się zatrzymać, bo poradzić się czy to jest dobrze ułożone, jeśli chodzi o rotacje jadłospisu, to wiadomo, że czasem pojawia się dania z bardziej polskiej kuchni w postaci ziemniaków, lecz obiad i kolacja nie sprawia mi zbyt dużo problemu, dodatkami do makaronu można rotować w nieskończoność czego włosi sa najlepszym [...]