kuchni

[...] że nie myślę o niczym innym niż pożarcie jakichś ciastek, czy chipsów. Jeszcze się nie dałem ale np dzisiaj mnie nosi od rana niesamowicie I szukam czegoś z małą liczbą węgli, a większą białka. W kuchni sfd są fajne przepisy ale niestety w każdym jedno ciastko by stanowiło połowę mojego dziennego spożycia ww, wiec . Nie znacie czegoś fajnego?

Gotowanie dostarcza mocnych wrażeń, gdy w kuchni jest 31 stopni a tu trzeba jeszcze włączyć piekarnik

[...] lub grillowanie - wystarczy doprawić lekko mięso ziołami i cytryną, nawet nie dosalając, bo ten sposób przyrządzania "wydobywa" z ryb morskich zawartą w nich sól. W naszej kuchni najpopularniejsza jest porcja ryby usmażonej w panierce, ale uwaga, tak przyrządzona porcja nawet chudej ryby, takiej jak dorsz ma średnio o 115 kilokalorii więcej. [...]

i już mam 28C w kuchni... do popołudnia dziadki Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-07-17 05:20:23

****a dla mnie goroca na******lam w kuchni gdzie jest z 50 stopni +- i wychodze i jest blogo. Z piekarnika trafiam w tropiki. Cieply wiaterek smaga mnie po twarzy a ja sie usmiecham do niego.

[...] unikać marynowanych grzybów, warzyw i owoców oraz surówek i sałatek z dodatkiem sosu winegret. * Ostre przyprawy - pieprz, chilli, curry. Trzeba unikać pikantnych dań kuchni indyjskiej, meksykańskiej czy chińskiej, do których dodaje się pieprz cayene, ostrą paprykę, papryczki peperoni, pikantne sosy pomidorowe. * Czekolada, ciasteczka [...]

Wiesz... mam to samo, skręca mnie przy mięsnym i myśli co ja bym nie zrobiła w kuchni Ciekawe jak Ci będzie dłużej na niższych ww, mnie to nieźle ruszyło

Darrak,przeczytalam artykuly do ktorych linki mi przeslales.Dzieki.Mniej wiecej wiem jak postepowac w kuchni,nie do konca jeszcze jestem pewna jaki trening mam dobrac do siebie.Jestem troche ograniczona czasowo i nie dysponuje nim tak jak bym chciala-dziecko W kazdym razie dziekuje Ci za cierpliwosc-faktycznie moglam sprawiac wrazenie troche [...]

herek nam jutro cos opowie od kuchni hehehe narazie dobranoc i pchly na noc !

Maciek da radę sobie ściągnąć tą grę skądś? Bo ja lubię kutfa siedziećw kuchni bez kitu

Mistrz Kuchni Pro PL Polecam

z tą dietką to nie jest tak, ze jeszcze jej nie zaczynam bo układam.. :) chwilowy tryb zycia mi na to nie pozwala, nawet kuchni nie mam, więc odpada. je sie co sie ma pod ręką niestety. Jeszcze miesiąc i na szczęscie koniec... (praca sezonowa :) ) Dzieki za odpowiedz, Sog oczywiscie

nie chodzi o to żebys zakładał w "kuchni" nowy temat tylko żebys tam przepisów poszukał pozdr

Zaczelam od kuchni i jak na razie chyba niezle mi idzie:) Teraz zamierzam przeczytac wszystkie artykuly,ktore mi polecono i dopasowac odpowiedni trening.

[...] np. w pierwszym tygodniu zrezygnuj z chipsów. w drugim z słodyczy. Potem z fast foodow itd. Poza tym jest dużo sposobów, aby zaspokoić swój głód na słodycze, fast foody w zdrowy sposób. Zajrzyj do kuchni sfd. Jest tam dużo przepisów na zdrowe łakomstwa. Jak czegos nie wiesz, pisz. Jest tu wiele doswiadczonych osob, ktore moga ci pomoc

Zbyt duzo piszesz, zbyt mało czytasz i trenujesz. Prawdziwe odchudzanie zaczyna się na siłowni i w kuchni. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-14 11:18:27

[...] salat musze mieszac. Sosy ****a wloskie jakies c***e muje. ****a myslalem ze mi cos grubas pomoze a ja bede musial wsyztkie gary umyc i wyparzyc. wszystkie gary na koniec z kuchni umyc a tego jest od c***a. A do tego sam mam jeszcze cala kuchnie wyczyszcic i korytarcze. Jakby on nie moglby mi pomoc tylko patrzy sie i roboty doklada. Niby spoko [...]

[...] cenie . Jaja raz z Tesco raz z farmy, zawsze ich pełno . Do tego odżywka białkowa w razie potrzeby, no bo jak by inaczej. Raz czy dwa razy na tydzień jakaś rybka zawita w kuchni dla odmiany. Źródła tłuszczy czerpię z orzechów włoskich (na urlopie kupiłem z 5 kg już rozłupanych ), oliwa z oliwek , omega 3 w kapsułkach . No i wiadomo żółtka jako [...]

albo 15-letni gimbus, co mamie z kuchni nóż do chleba zabrał :D

[...] fuj. ja takich pań do domu nie wpuszczam. bez spiwora, bo cieplo na parterze jest a podloga czysta, chyba. Karaluchow nie widzialam nigdy, to chyba czysto. A rumunska kuchnia ziebana, generalnie niska jakosc wszystkich mies, 50% w sklepie juz na grilla przygotowane (pewno zielone bylo i trzeba papryka posypac zeby nie bylo widac), [...]