książka

Swieta, nienajgorsza pogoda, zrobilem sobie dzis dluzszy wyjazd. Mocno dmucha, wiec wybralem rower mtb, pozwolilo mi to chowac sie za walami przeciwpowodziowymi i jechac doslownie tam, gdzie mialem ochote. Intensywnosc umiarkowana do sredniej, korzystajac z tego ze na rower moge zabrac normalne jedzenie dzis nie zele ale zwyczajnie nalesniki z [...]

moim zdaniem lepsza książka :)

Teraz jest jedzone tylko i wyłącznie po to aby przygotować się do jedzenia na maratonie :-) Zwykle wcinam daktyle, figi, na biegach kostki cukru (Marzannę przebiegłam na dwóch %-) ). Na niedzielnym biegu próbowałam żel, który został mi jeszcze po ostatniej nagrodzie od Trec - Long Energy Gel. Zjadłam może 1/3 opakowania. [...]

27.03 Poszlam z kolezankami z pracy na silownie pokazac im trening dla zielonych. W pewnym momencie podszedl do nas facet i zapytal sie ile biore za godzine %-) a ja glupia powiedzialam ze tu nie pracuje }:-( Dzień4. 1. ściaganie drązka prostymi rękami 3x 15-20 10kgx20 10kgx17 10kgx14 10kgx16 10kgx14 8.5kgx16 12.5kgx18/16/13 mysle ze [...]

Przyznaje, malo jest lepszych odczuć, niż rozj**ka z dobra ksiazka i pełnym brzuchem po dniu dobrego treningu :)

Z rana wczesnego rower i bieganie - ustawka z grupa, ale dzis nie bylo plywania rano w zestawie. Zrobilismy ladna trase rowerem, choc bylo zimno, padalo i wialo - doskonale drogi pozwolily jechac szybko i mimo ze zmarzlem, to jestem zadowolony, bo przynajmniej przejechalem sie w trudnych deszczowych warunkach, a warto miec przetestowane kazde. [...]

ktos czytal? http://www.empik.com/getting-things-done-czyli-sztuka-bezstresowej-efektywnosci-allen-david,prod6030079,ksiazka-p

[...] których będą zawarte pomiary masy ciała oraz obwody sylwetki Pójdę zobaczyć w sklepie jak wrócę do Polski. Ślędze ja na fb i ma coraz więcej treści sponsorowanych i chyba też już dość często gości w TV, więc jestem ciekawa czy to taka książka pod publikę czy faktycznie wartościowe treści. Ale pewnie o siłowni nie będzie wiele widząc z tego opisu.

[...] Bennym Urquidezem :) A inni wspominają, że zaczęli ćwiczyć, bo inni ćwiczyli i było to popularne - to też bezpośrednia zasługa filmów z Lee :D Były też inne motywy, np. książka Łysiaka "Dobry", gdzie mistrzowie wschodnich stylów prowadzą na własną rękę walkę z bezprawiem warszawskiej Pragi w latach 80. No i film "Karate po polsku" - [...]

juz poprawiamoj nie wchodzi bo to z empika masz linka http://www.empik.com/blondynka-na-jezykach-jezyk-niemiecki-pawlikowska-beata,prod58575649,ksiazka-p Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-24 08:05:30

[...] po polsku, takze lepiej choc troche sie nauczyc. I tak pozniej wysylaja na kurs, jak juz sie czlowiek zamelduje w urzedzie pracy, czasem nawet pracodawca wysyla. Yer, a co to za książka? ja mam taką jedną nawet spoko, z niej się uczę trochę. Carr, to tak ksiazka :-) http://ecsmedia.pl/c/blondynka-na-jezykach-jezyk-niemiecki-b-iext3018705.jpg

Yer, a co to za książka? ja mam taką jedną nawet spoko, z niej się uczę trochę.

Ja jak mam książkę i film, to zawsze najpierw ksiazka

Książka rewelacja. do "łyknięcia" na raz. Nie da się od niej oderwać.

za każde wydane 50zł w Lidlu dostajesz naklejkę , jak uzbierasz 6 , to dostajesz książkę z przepisami, teraz jest książka o wypiekach - pyszne ciasta;)

Ksiązka super ale wyszedł też dobry serial na podstawie tej ksiązki i kilka filmów-też zupełnie niezłych. Ale też bylo kilka filmów i seriali kompletnie nieudanych .

Genialna książka

Było wznowienie? Trudno dostać było swego czasu...a książka świetna.

Od razu przypomina mi sie doskonala ksiazka, Dzien Tryfidow. Tam tez caly swiat gapil sie w niebo, urzeczony zjawiskiem slonecznym ( wowczas burza ) - a skonczylo sie..ciekawie :) Polecam ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be5621b15b0c46d5a8e0d878a2ae2276.jpg

książki to ja jak młody zasypia sobie czytam , dziś jestem sama i sie zastanawiam czy Greya obejrzeć .... książka mnie wynudziała, więc film pewnie jeszcze gorzej