SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

książka

  • Kulturystyka dla każdego - Piotr Wojciechowski

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Calibra jesli bym mi mógł cos napisac o tej ksiązke na adres [email protected] byłbym bardzo wdziećzny,jestem w tych tematach jeszcze troche zielony i nie wiem czy ta ksiązka mogła by mi w czyms pomóc, z góry dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17637 Data: 2010-08-22 23:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angina - czy niezbędny antybiotyk?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jeżeli sądzissz że jakis nowojorski lekarz którego życiorysu nie moge nigdzie znależc , a który przekonuje że mammografia jest szkodliwa i rususcytacja jest w większości przypadków niepotrzebna i nie przynosi rezultatów - jesteś w błedzie. Jeden podrzedny lekarz ma obalić prawdy medyczne. Daj spokój kradam. Co to za autorytet.Medycyna to nauka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 18:25:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SRODA 25-0.8 TRENING14.00 BRZUCH 1.unoszenie nog w lezeniu, szybki ruch do gory, powoli opuszczanie 4 serie po 20 przerwy miedzy seriami 30 sekund przeryw miedzy cwiczeniami 30 sekund trening krutki intensywny 2. spiecie na linkach wyciagu gornego ALLAHY 4 serie po 20 powt 20*60kg , 20*60kg , 20*66kg , 20*66kg 3. na skosne brzucha, [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 21:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    hilde - i czasem ładny spam post/książka kucharska Dzięki , że to napisałeś, mi byłoby niezręcznie

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 13:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteinowa co dalej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. W czerwcu tego roku majac 124kg przy 188cm postanowiłem stanowczą wźiąść sie za siebie. Wpadła mi w ręce książka dr Dukana i postanowiłem przejść na jego dietę. Teraz pod koniec sierpnia ważę 103kg. Według diety po uzyskaniu upragnionej wagi powinienem przejść na etap stabilizacji wagi, gdzie to białek i warzyw dodaje owoce i niewielką [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2010-08-27 14:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    ooo coraz lepiej... 15min nad książką zanim uznałem że czas na przerwę... ****a nie zdam za karę :(

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 15:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie papierosów przy odchudzaniu/diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kowal taka rada lepiej zrobić to JUŻ niż przekładać na jakiś miesiąc lub konkretną chwile. Na pewno miałeś kiedyś chwile , że coś cie tak wciągneło i nie paliłeś pare godzin dopiero gdy przypomniałeś sobie o fajce to ją paliłeś. Jest w necie nawet książka którą czytasz i na ostatniej stronie rzucisz palenie , podobno działa nie próbowałem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12485 Data: 2010-08-29 09:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi nic nie muli Marcin zostawiłeś nas... z dzisiejszego treningu: 40min ganiania się z szerszeniem po pokoju i ostateczne ubicie go książką telefoniczną Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-08-29 23:04:30

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-29 23:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    ****a tępa... książka mi potrzebna jest :/

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-30 10:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reader's Digest

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Sorki nie wiedzialem gdzie to umiescic umiescilem tutaj najwyzej jak dostane informacje napisze zeby skasowa A wiec tak dostalem jakas ksiazke z Reader's Digest i moja mama odebrala (przesylka darmowa) w srodku byla jakas ksiazka i dostalem ksiazeczke do umieszczenia oplat na 80zl i amm pytanie Czy mam im ta paczke odeslac i czy moze to byc na ich [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2010-08-30 15:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe przedmioty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To 230 zł oddaj mamie/tacie i powiedz żeby Ci kupili: Serki Mięso Jaja Warzywa Owsianke itp ! Może też przydać się jakaś książka + okulary żeby coś poczytać zanim się napisze a tak nawiasem popracuj najpierw nad "głową" żeby w niej coś było a potem się bierz za takie rzeczy jak "siłownia" BYE ! AMIGO ! Zmieniony przez - FEYO w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2010-09-03 20:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Richard_ POLAĆ MU ! dziękuje chlopy ! wczoraj tak sie zayebałem ze szok nie no urodzinki spędziłem z ksiązką czytając i tak nie podołałem i biore sie za streszczenie Co do blachary podziękować spotkałem miłość swojego zycią juz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 20:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - archaiczny czy dalej efektywny?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ostatnio postanowiłem zabrać się za siebie - na siłowni dość długo i bez rezultatów, bo bez diety i często się poddawałem (w sensie 2 miechy regularnego cwiczenia i potem przerwa. etc). Najpierw ułozyłem sobie dietę, która dalem do oceny. Teraz padla kolej na trening. W domu znalazlem dosc stara ksiazke o kulturystyce z atlasem cwiczen: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2010-09-08 16:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dbs wrocław zawodowiec

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jestem zainteresowany tą książką... udało się komuś ją kupić wkońcu??? :) proszę o kontakt jak cos gg2764193 bo szukam i szukam od niedawna i nigdzie tego nie ma... nawet firma dbs wrocław z tego ci się orientuję jest niedostępna ;/

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2010-09-10 15:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wklejam fragment mojego artykułu na ten temat oparty był na badaniach robionych na AWF Warszawa chyba 2 lata temu wyszła książka na ten temat na której się wtedy opierałem pisząc to. Oprócz tego zebrałem też informacje z innych źródeł literackich. Ile i jak??? Osoba ważąca 70 kg. Ma w przybliżeniu 20g L-Karnityny zgromadzonej głównie w mięśniach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-09-10 21:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jutro rano dzień sądu od którego będzie zależało jak będę postępował w przyszlym tygodniu, a potem rozpusta dietetyczna, powrót, dobry posiłek, aeroby, wypiska, kolacja, książka/komp i spać To tak w skrócie Wyboru zbytnio nie mam, wiec tłumaczę sobie że mała wyżerka mi się należy.. No cóż - każdy sposób jest dobry -- "Ja Rule - It's [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-11 23:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam Lśnienie Stephena Kinga. Nikt nie nakreślił, że ma być to książka będąca lekturą szkolną albo w ogóle ze szkołą związana. Ja zdałem maturę na swoich książkach i miałem 19/20 pkt.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 15:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa i barki - Kurt Brungardt

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatki piersiowej i barków dla tego też ćwiczenia opisane w książce obejmują tylko te partie. Jest to trening który ma cię przygotować do treningu. Autor nie ma pojęcia czy książka trafi w ręce doświadczonego ćwiczącego z dobrym stażem i podstawami czy też do kompletnego laika dla tego trening zaczyna przedstawiać od podstaw. PROSTE JAK BUDOWA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2010-09-13 09:46:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sol himalajska

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jest w sprzedazy ksiazka mowiaca o zastosowaniu krysztalow soli himalajskiej jako np. solanek do picia i w ogole o leczniczym ich dzialaniu.Dziekuje z gory za odpowiedz Malgosia

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-09-17 13:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Scorpio co do kilku rzeczy sie nie zgodze: "Nie kazdy jest geniuszem jezykowym" - kazdy ma ta sama czesc mozgu odpowiedzialna za poslugiwanie sie jezykiem. Oczywiscie jezeli ktos ledwo posluguje sie swoim ojczystym nalezy sie spodziewac ze taki sam efekt bedzie z angielskim. Moim zdaniem problem lezy w metodologii nauki, wiekszosc osob [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 12:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)