krótkie

[...] Do testowania otrzymałam następujące suplementy: - L- Carnitine Liquid Platinum - CLA - błonnik - Heppalife koktajl odżywczy - Termal Stack Extreme Poniżej zdjęcia i moje krótkie odczucia na temat danego specyfiku;-) BŁONNIK /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f30d58374597440e8aaa38697988de56.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/177454be888e49e1b77996c53be9a6a0.jpg [...]

Siema Macie jakies koszulki bluzy krotkie spodenki Adidasa Nike lub Pumy? Nie wiem jaki rozmiar wziac bo kazda firma ma inny :))

chodzi mi o koszulki bluzy i krotkie spodenki :P

życie za krótkie żeby pierdołami głowę zaprzątać ,a jeść czeba i koniec

[...] bardzo fajnie (duszenie od tyłu, klucz na łokieć z pozycji bocznej i z dosiadu), potem dwa sparingi po dwie minuty też fajnie (chyba nie muszę mówić jaki był wynik ), potem krótkie rozciąganko i cześć. Ogólnie na prawdę za***iście, mimo całych pozdzieranych stóp, ale idzie to przeboleć, przeca twardym trza być a nie mientkim! A jak już się [...]

Siemanko, w dziale +35 jest konkursik, zagłosujcie na Shawna Rhodena ;-) trzeba napisac tez krótkie uzasadnienie http://www.sfd.pl/G%C5%82osujemy_Teraz%21_%21_Konkurs%21_%3ATrener_bb_.I_Zawody_-t844080.html Liczę na Waszą pomoc ;-)

Jeśli chodzi o polepszenie kondycji pod SW to lepiej biegać krótkie dystanse na tempo, mam rację? ;>

[...] C. To właśnie od takiego postępowania uzależniony jest okres trwałości oleju lnianego. W takich warunkach można go przechowywać dwa miesiące od daty produkcji. Niektórzy producenci proponują krótkie okresy przydatności do spożycia dla swoich produktów. Nie ma to jednak większego znaczenia, gdyż niewłaściwie je przechowują podczas dystrybucji.

Panowie, krótkie pytanko. Musze spozywać 180g białka, lecz nie jestem w stanie tyle zjeść w jeden dzień. Czy przy treningu 3x w tygodniu, ACT, musze aż tyle białka wcinać?

Utknęłam w bilbliotece wyrozbierana: bardzo krótkie spodenki + bardzo krótka bluzka, na polu leje. :-D

[...] poznania Was osobiście. Oczywiście jak wiekszość nie kojarzę imion tylko nicki. Jeden dzień to zdecydowanie za mało aby wszystko ze wszystkimi obgadać, ale dobre i te krótkie chwile. Z zaciekawieniem wysłuchałam wykładów Tadeusza. Jestem też pod ogromnym wrażeniem konkursu Crossfit. Dziękuję Rudej za WSZYSTKO, Miodowej za opiekę i za [...]

Po prostu długie to długi krok, a krótkie to mały krok \-)

[...] Ci tu każdy. Zalewasz się od diety a nie od środków. Na początek proponuję długi test i ewentualnie długie nandro. Jak przytrzymasz miskę to będzie z tego fajne kombo na zbudowanie dobrej jakości masy. Jak już będziesz zadowolony z masy możesz wejść sobie na krótkie estry i spróbować wyciąć się na tyle żeby zobaczyć czy coś udało się zbudować :-)

[...] 12x12 / 12x18 / 12x18 8. Brzuch: spięcia na skosie + wznosy nóg Aero na rowerku tylko 12 min. Trening na prędkości, bo byłem z dziewczyną (ona na zumbie), więc takie krótkie aero. Wiosło półsztangą fajnie weszło. Jest to sztanga na stojaku, ze skośnymi uchwytami. Podciąga się ją wąskim chwytem, głęboko. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu [...]

poszło, troche za krótkie igły, ale nic nie wyleciało, buły żadnej nie ma więc poszło w mięso. A to było tak dla testu czy dam rade;p//

Witam po dłuższym czasie nie dawania znaku życia na forum, postanowiłem że najwyższa pora pochwalić się swoimi osiągnięciami. Krótkie przypomnienie..swoją walkę z masą rozpocząłem 19.07.2010r. Do czerwca 2011r. nie szło mi za dobrze bo straciłem zaledwie 6kg.(ok nie przyłożyłem się;p) No i później zaczęła się konkretna walka. Trening + dieta. [...]

[...] na maszynie 4x15-12 Unoszenie prostych nóg do poziomu ( lub wyżej ) w zwisie na drążku 4xmax Spięcia tułowia na ławce skośnej 4xmax + twister 3 serie po 25 powt J krótkie aero 10-15 minut , aminki kretka carbo , kapiel i białeczko Piątek Wyciskanie zza karku 45/50/55/60 12/10/8/6 , ostatnie 2 z pomocą lekką Podciąganie sztangi do [...]

[...] 12/10/10/10 Hack przysiady ( głębokie ) +40/+60/+70/+80 12/10/7/6 Wypychanie na suwnicy 120/160/200/250 12/12/10/5 w ostatniej serii lekko skróciłem ruch , ale miałem krótkie przerwy ->ok. 45 sekund Wykroki ze sztangielkami 15 kg 12/10/10/8 ... padłem chyba wróce do przysiadów ze sztangą jednak ... bo ta maszyna coś mi nei pasuje. [...]

hehe. no siłe na martwy dobra. mi juz przy 140 ręce puszczaja i jest lipa. krótkie palce, piłki do ręcznej nie złapie- moze doszyje ?

[...] "prowadze" lekko ) to musiałem jej na szybko sklecić trening , była bardzo zadowolona TRENING skos sztanga 50/55/60/65/70 12/10/8/6/3 krótko zwięźle i na temat... krótkie przerwy , bez cisnień na luzie ... jak mówiłem w dupie to mam 24/27/30/33 12/10/8/7 poszełbym na więcej , ale nie było mojego stałego partnera , a przyjaciel nei [...]