krótkie

Jak w temacie, potrzebuje 2 lub 4 krótkie gryfy do hantli. Obciążenie też ewentualnie jeśli będzie dobra cena. Chętnie odbiorę w Krakowie lub Oświęcimiu osobiście. gg: 2817209

ile czasu po posiłku powinno sie zacząć trening i ile czasu po treningu trzeba coś zjeśc ??

Czesc mam 14 lat 155cm wzrostu i waże 40kg.Jestem prawym napastnikiem i chcialbym poprawic szybkosc na ktorkie dystanse.Prosze O jakis plan treningowy prosze o pomoc :)...Z góry Dzieki :D

mam do sprzedania ławeczke z prasa do nóg i na rozpiętki oraz 2 krótkie gryfy na zaciski cena za komplet 120 jestem z jastrzebia zdroju-śląskie zdjęcia chętnym moge przesłac na maila

Przepraszam ze jeszcze raz zakladam temat ale tam z ankieta mialem problem. Chcialem zrobic kilka krótkich cykli meta+ prop ale nie mam pojecia jak z odblokiem pomiedzy i po cyklu

http://fairdo.tripod.com/id3.html ten przysiad z przytrzymaniem rozumiem należy przytrzymać się w dole, kiedy jest się w siadzie, tak?

czy pelna porcja cell pumpa 9 g to miarka czubata czy plaska ? niech odpowiadaja ludoize ktorzy brali CP albo sa w temacie DZIEKI, a tak poza tym to lepiej brac CP przed czy po treningu?

witam, wiem ze pewnie gdzies bylo, ale jakos nie mozge znalezc...;-((( sciagnalem tabele vitalmaxa, ale nie moge jej wypelnic bo chce jakies haslo;-/ wie ktos moze jakie jest to haslo?? z gory dzieki

witam, poszperalem troche w szukajce i nie wiem nadal kiedy jest lepiej prac porcje hmb okolotreningowa. Lepiej jest brac przed treningiem czy zaraz po ??

Kupie spodnie krótkie jeansowe najlepiej do kolan lub lekko za kolana. nie drogie i nie żadne skate, czyt. szerokie. czekam na oferty

Tak z ciekawości Jeżeli robię rwania/przysiady/martwe ciągi, w przerwach około max 30s to czy robi się z tego nieco odpowiednik cross fitu?

elo specjaliści jakim ćwiczeniem można zastąpić ćwiczenie na modlitewniku ?? czy może to być podciąganie się nie drążku ??

Witam Jezeli mam np 4 cwiczenia na dana partie po 3s to jak robic cwiczenia? czy 1 cwiczenie 3s pod rzad czy kazde po serii i do celu? Prosze nie jechac mnie :) Nie moglem tego znalezc na necie :]

mam do sprzedania 2 krótkie gryfy na zaciski 30zł oraz obciązenie toczone 2x6,5 oraz 2x11 otwór 3,5 czekam na propozycje

Witam zakupiłem aminokwasy w proszku oraz mam mono w proszku . Mogę pić naraz ? Mono mam bez smaku aminokwasy smakowe chciałbym to wymieszać 2 razy dziennie i pić jednocześnie czy to odpowiednie ?

jezeli jestem w trakcie brania mono mozna powiedziec ze za polowa moge zaczac brac cellpump-a?? czy nie warto??

Siema, jakby ktoś miał do sprzedania dwa krótkie gryfy do hantli z zaciskami to chetnie kupie. Najlepiej wysylka. gg: 2817209

Witam, mam do sprzedania gryf prosty 180cm i dwa krótkie 36 cm. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f590163fe7ee4477a94d9dd02188f713.JPG

Witam, poszukuje spodenek na wielkie uda szukam takich zaokrąglonych na samym dole i wyciętych po bokach, kojarzą mi się z zyzzem

czesc, czy slodzik ze skladem - maltodekstryny, 3% glikozydy stewiolowe - bedzie podnosil stezenie glukozy/insuliny w organizmie? makro na 100g to 98g wegli w tym 0g cukru.