krótkie

taka dobra forma ze tylko 3 tyg ?xD Nie no pisalem ci ze jak krata zaczyna znikac to robie mini redu %-) Moze i powinienem zrobic mase pol roku na bombie a potem dobre redu 4miesiace to bym mocno wygladal ale na hooy mi to xD wole lekka mase krotkie redu

Ten psychiatra dał ci takie krótkie te L4? jakies nowe tabletki przepisał ? czy cały czas bierzesz te same xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-31 14:27:53

Ten psychiatra dał ci takie krótkie te L4? jakies nowe tabletki przepisał ? czy cały czas bierzesz te same xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-31 14:27:53 Nowe

BRO kiedys pisałes ze robisz takie redukcje sobie krotkie po 4-6tyg w zaleznosci jak forma ale tak mniej wiecej co 3-4 miechy dobrze pamietam ?

BRO kiedys pisałes ze robisz takie redukcje sobie krotkie po 4-6tyg w zaleznosci jak forma ale tak mniej wiecej co 3-4 miechy dobrze pamietam ? Dobrze pamietasz. Z tym ze teraz huia jem i huia cwicze bo zajety mega jestem jak nawet widzisz rzadko na spamie jestem tzn cos jem i cwicze ale to tak na 60% niestety

Czas zapyrdala rowno w robocie.np dzis na 6 o 6:30 " zaczęliśmy " ale sie yebalo wiec do przerwy praktycznir nic potem 40min przerwy i po przerwie juz robilismy ciagle tylko.krotkie przerwy na piprawe matrycy i skonczylismy 13:10 posprzatalismy i. 13:20 szedle sie myc xd Ciekawe jak jest z 2 i 3 zmiana hehe

takie krótkie redukcje tez sa dobrze rzekomo

Ja juz po pracy ide w las pobiegac %-) cieplo krotkie spodeneczki xx sloneczko Zmieniony przez - f3dorr w dniu 30/10/2017 16:33:36

ostatnio wrzucałem link do dokumentu o mamedzie i tez sa krótkie filmiki na YT o zyciu zawodników mma %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-01-10 20:51:39

jogeery bym se moze tez jakies kupił bo mam tylko 2 pary ale chciałem se kupic 2 rashguarady i spodenki takie leginsowe krótkie pod SW jesli beda w sklepie jak nie to zamowie z neta %-) no i halówki na siłownie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-02-01 20:21:15

moge sie spotkac, ale trening odpada, jeszcze wrzuca na insta zdjecia czy filmiki takie krotkie ktore znikaja po jakims czasie usmichnieta i wgl po co to robi przeciez wie ze mnie to dobija ... moze celowo zebym wiedzial c ostracilem itd

w poniedzialek jesli nie pomyliłem sie mialo byc na klate 87.5kg x6 po jednym razie zwatpilem zrobilem 3 ruchy i dalem spokoj zwłascza ze bez asekuracji xD a miałem takie małe zalozenie zrobic mały postep i dojsc w ten poniedzialek co bedzie do 90kg x 6 czyli 2.5kg niz kiedykolwiek 2.5kg to nie jest duzo ale ni choja xD nogi mi sie trafił mały [...]

ja mam 3 raszgłardy i 3 spodnie krótkie takie obcisłe do tego xD jeden mam z dlugim rekawem z pitbulla zayebisty w choj xD ale za ciepło teraz na siłce a szkoda ale jak jest zima -20 to sie przydaje taki raszgłard albo jest jak chlodniej teraz "lato" to za cieplo %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-07 22:16:17 Zmieniony przez - GZ1948 [...]

ja mam swój pasek do kutakarate co nim przedramie robie krótkie spodenki i tyle z mody na siłce%-)

ja ma krotkie spodenki do vale tudo

Oglądam teraz wywiad z Burnejka z 2012r i mowi ze na mase robi proste treningi w sensie zwykłe serje a na redukcji superserje itd krotkie przerwy 30s wtedy wiecec fatu spala treningiem i nie musi krecic cardio w sensie robi cardio ale mniej zalezy jak wyglada xD byc moze to zaciekawi zwłascza Warezz'a xD

[...] szaleje.samopoczucie jest ch**owe.fsh lezy lh dalej sp******one.libido zostaje wspomnieniem%-)sa lepsze środki i skuteczniejsze niż promowana deka,jak z nandrolonów to tylko krótkie estry.ajak odblok to juz pisałem o tym.blokujemy estro dopiero potem robi wlot hcg.fsh i lh wraca do normy to zeby podciagnac efekt zapodaje sie tamoxa i nie żaden [...]

Mariusz Tomczuk taki kulturysta co prowadzi serje Turbokoks xD gada na filmiku ze własnie doradza chłopakom zeby robili krotka mase krotka redukcje zeby nie robili 2 letniej masy bo to choja warte ze on robił najlepszy progres przeplatajac te krotkie cykle masa-redu i ze nie taka typowa redu tylko troche tam cardjo i czysta miska tez sporobuje [...]

[...] na treningu ) takiego treningu na czczo raczej nie uciągnie ( oczywiście stałe uzupełnianie w trakcie jazdy, no ale ile tego można zjeść ? ) Z doświadczenia powiem, że krótkie interwałowe treningi, trwające do 2,5 godz, a tętna dochodzące do 100%HRmax najlepiej mi się robi na czczo. Tłumaczę to faktem, że nic nie zalega w żołądku, nie [...]

uwielbiam obalanie mitow, ale zeby cos obalic nalezy pokazac niezaprzeczalne dowody, a watpie zeby reprezentatywna grupa kulturystownajwyzszej polki przez dziesieciolecia roznych praktyk ich poprzednikow odkryla ze IF jest debest... Jasne ze schudniesz na IF jesli poprzednio miales zj**ana diete. Mniejsze zlo jest dobre. Ale nie ejst najlepsze. [...]