krzywde

ALE ŻEBY KRZYWDE MI ZROBIŁ TO NIE POWIEM

"Wyczulem ze zacznie sie akcja to podchodze do 2 z nich co stoja 10 m odemnie(...)". Tego nie bardzo rozumiem.... Nie widziałem sytuacji, i nie wiem czy gdybyś do nich nie podchodził całej sprawy by nie było. Ogólnie jak już zacząłeś (czy może lepiej wyprzedziłeś atak) i potem zacząłeś uciekać, to zdecydowanie nie polecam się później [...]

diety brak (soorowe jajka? nie boisz sie salmonelli bądź upośledzenia wchłaniania wit. h?) treningu brak (bo to, co robisz obecnie, to najprostsza droga do 1. słabych efektoow toodzież niewspoołmiernych do włożonego wysiłku, 2. przetrenowania, 3. dysproporcji, ktoore mogą prowadzić do kontoozji etc. (nie wspominając o fatalnej estetyce wyglądu) [...]

cóz widze ze lecimy dalej -- Spoko spoko, zapraszam do fachowej literatury, to ze rezonans czy tomograf nie jest operacyjny nie znaczy ze nie jest inwazyjny!!! Jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego!! Nie można go robić od tak sobie, na każdy stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i [...]

-- Spoko spoko, zapraszam do fachowej literatury, to ze rezonans czy tomograf nie jest operacyjny nie znaczy ze nie jest inwazyjny!!! Jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego!! Nie można go robić od tak sobie, na każdy stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i obojetne . Widze [...]

ja bym nie zaczynal od kretki tymbardziej w tym wieku... sila wzrosnie (masa pewnie niezbyt) zacznie zakladac duzo i sobie krzywde zrobi. moim zdaniem lepiej jak juz wyzej wspomniano tego gainera i bialko.

chwała ci za to że sobie trenujesz , ale takie podejście jakie masz jest zgubne efedryna jak i inne mocniejsze dopalacze to leki którymi możesz sobie zrobić krzywdę , jak chcesz wiedzy to szukaj w archiwum i w google a nie zadawaj takich laickich pytań , na które niestety nikt nie udzieli ci odpowiedzi . Zmieniony przez - MASSpower w dniu [...]

A takie pytanie... Krzywdę robić to uczą, ale czy ktoś uczył Was jak się zachować po walce (dla Was wygranej), co zrobić z poszkodowanym...? Pytanie do ankiety: czy na Twoich treningach SW poruszano zasady pierwszej pomocy? Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-11-11 09:30:12

poczytaj o treningu silowym ukierunkowanym na spalnie tluszczu by Charles Poliquin olej te suple ,kup omege -3 ,wapn,i theromo speed i trenuj ,a6w to sobie mozesz co najwyzej krzywde zrobic

ale spujżmy z innej stony my powiedzmy bierzemy 1 max gram testa tygodniowo a taki kinkong zeby go rusdzylo musi z 3g za***ac wiec to tez zalezy od danego goscia. a co do sprawy syntholu powoli interesuje mnie ten temat nie zeby zrobic z siebie valentino ale zeby tam gdzie jest nedorozwuj miesnia troszke mu pomuc i znalazlem pare ciekawych artów. [...]

[...] widu ani slychu a to juz ponad 3 tyg z IZOTEKiem. Najorsze są zaskórniki które tak sobie leżą na wierzchu i wręcz wołają -podnieś mnie!!! odpowiadam na to wołanie ale efekty są opłakane, ale sama sobie krzywde robie. Hmmm... chciałabym już tak jak Ewka mieć to z głowy -gratuluje! Pozdrawiam wszystkich i zycze cierpliwosci dla oczekujacych CUDU

[...] ta sama, organizm ludzki to przeciez rzecz powielona(z malymi odstepstwami) w wielu egzemplarzach. Przez setki lat(tsiace nawet) starano sie psrawdzic, jak zrobic komus krzywde...i opracowano z czasem techniki dzialajace na wszystkich... Tylko w roznych stlach roznie sie do danej techniki dochodzi, sa pewne niewilkie modyfikacje, [...]

Ogolna rozgrzewke trzeba zrobic PRZED "klepaniem" w worek. Uderzajac mocno w worek z nierozgrzanymi stawami mozna sobie naprawde zrobic krzywde.

ja nie wiem... ludzie sa czasami smieszni ale to jest przyklad d****izmu i to przez WIELKIE D ile mu jeszcze dajecie?? ja ze 2 lata gora. jak mu nie zaszkodzi ten synthol to sobie nadepnie na biceps i moze se krzywde zrobic. musi bicepsy na plecy zazucac i wtedy moze chodzic.

ja tam chodzilem na KK 1.5 roku zadnego sparingu nie bylo, aha byl jeden sempaj pwiedzial nam ze walczymy na 20 % sily i niewolno uderzac w twarz, bo mozna krzywde zrobic

W atlasie znajdziesz ćwiczenie, o które pytasz. Spotkałem się z opinią i ją podzielam, że zbyt intensywny "masowy" trening skośnych brzucha poszerza niepotrzebnie talię a mięśnie moga przypominac "oponkę". Na pewno jednak parę tygodni trenigu na mięśnie proste nie spowodowało, że Ci brzuch urósł. Uważam też, że skośne możesz [...]

[...] mniejszy lub wiekszy tez jej chyba nie oczarowal bo jak czuje, ze zle wygladam to zachowuje sie zupelnie inaczej niz gdy wiem, ze wszystko jest ok. Chyba zrobie komus krzywde zaraz. Czy sa jakies dowody, ze u osoby ktora pali i ma wrazliwa cere wszelkiego typu zaczerwienienia beda bardziej widoczne/stres bedzie bardziej odzialywal na stan [...]

Sprawdziłem dzisiaj maxy dla 15, ogólnie nie jest źle ale wyciskanie sztangi sprzed głowy tragedia, jeszcze do tego coś czuje, że zrobie sobie nim krzywde. Jakim ćwiczeniem mógłbym je zastąpić? Wyciskanie sztangielek będzie OK?

[...] do przodu a moim zdaniem hantle za***iscie wpływaja na siłe poniewaz w dolnej fazie ruchu musisz je zatrzymac ( nie da sie przeciez odbic ) i wyciskac je kiedy sa na dle nie ruchome to bardzo trudne bo nie mozna tu wykorzystac w zaden sposób siły pedu hantli bo mozna sobie krzywde zrobic a w dodatku wymuszaja prawidłowa technike , pozdrawiam

anek17 co ty sie tak przejmujesz kolegą, to jego sprawa jak on ćwiczy ty masz czyste sumienie że chciałes mu pomóc jak sobie krzywde zrobi to jedynie mu pogratulujesz... Zajmij sie sobą i swojmi problemami,nie patrzy na kolegów jak ćwiczą ważne żebyś ty ćwiczył dobrze,parapetów i tak nie da sie zmienić...