krzywde

czulenko masz omke, enan, cypio i prop chcesz leciec pol roku to lecisz zmiana srodkow i ciagle klepie dawek nie bede rozpisywal bo nie ma ankiety a ty sam bys sobie mogl krzywde zrobic kurva prosze , juz nie zakladajcie tematow Do Slawle juz sie nie moge odrobic z odpisywaniem a przeciez mam pare kobiet wiec ciagle zajety

Dziecko drogie, niech Ci się nie marzy żadna dieta, bo krzywdę sobie zrobisz. A 9kg w ciągu miesiąca to nie jest realne.

[...] bólu pleców. Poczytaj o ABS II, a pozniej zrob copy/paste dobrego treningu z innego postu. Co do diety, to slyszales o posilku potreningowym? Tez wrzuc w wyszukiwarke i poczytaj o tym. Kolacja raczej bialkowa niz weglowodanowa - wszyscy kochaja tunczyka na kolacje. Anyway, do poprawy. Bez urazy, ale na takiej rozpisce zrobisz sobie krzywde.

Dobra, powiem Ci coś na temat diet w Twoim wieku. Nie możesz absolutnie stosować diet redukcyjnych, bo rośniesz. Zaczną się niedobory które mogą skutkować omdleniami, osłabieniem kości, wypadaniem zębów, włosów, zaburzeniami hormonalnymi w późniejszym okresie. To dlatego napisałem, że dietą możesz sobie zrobić krzywdę. Jesteś na to dużo za młoda. [...]

przy twoich wynikach silowych z pasem sobie tylko krzywde zrobisz:) no ale jesli ktos lubi kupowac na przylosc to kupuj

Petek08 - "pokłóciłem się w sensie "lekko" się z nim pobiłem i teraz to ja chciałbym się zrewanżować." - czyli jak rozumiem temat zmienił się z jak się obronić bronią białą na czym komu zrobić krzywdę?

tez mowilem ze jakis jeden góra 2 cykliki dla poprawy sylwetki i koniec potem suple itd i tez podobnie j.flex 8 lat temu Nie ma bata zeby poprzestac na 2,3 cyklach,tymbardziej pierwszych,kiedy postępy są największe,widoczne GOŁYM OKIEM,wprost rośniesz z dnia na dzień.Budzisz się rano,czujesz się spompowany,chwytasz za reke i czujesz ze znów [...]

Odpuść to z takiej racji, ze bez podstaw zrobisz sobie co najwyżej krzywdę. A skoro uważasz, że opanowałeś ciosy to zastanów się dlaczego niektórzy uczą się je opanowywać całe życie?

Tak jak pisałem. Żeby nie robić sobie krzywdy potrzebny jest dobry sprzęt. W tym wypadku buty. Ich zadaniem jest wytłumienie uderzenia stopy o beton. A co do pomocy to jak pisałem idź do trenera. Ja nim nie jestem i nie podam żadnych rad jak nie widzę, co i jak, bo mogę zrobić tylko krzywdę jak źle doradzę. Pozdrawiam Mały dodatek:) Zajrzałem w [...]

daj spokój wszystko w nadmiarze szkodzi zawsze kiedy jakis specjalista wypowiada się na temat szkodliwości odżywek i suplementów mówi o skutkach ich przedawkowania, a nie spożywania - a to jest różnica bo nawet wit. c można sobie zrobić krzywdę i tak samo z jedzeniem... zresztą żywność również jest coraz bardziej przetwarzana i w związku z tym [...]

no i bardzo dobrze, bo jeśli ktoś ma 35-37 w łapie to znaczy, ze koks nie dla niego i sobie tylko krzywdę zrobi...a co do kłamania na temat wieku jeśli ktoś pisze,że ma dwadzieścia klika lat to dostaje rozpiskę dla osoby w takim wieku,a nie dla nastolatka i jeśli nie rozumie tego,że w takim wieku za wcześnie to życzę mu żeby się zablokował na 2 [...]

Krzywdę sobie robisz kolego Idź na to vvd, na miesiąc się zapisz i zobacz jak wygląda

A więc, jako że w tym momencie znalazłem trochę czasu, a nawet przewertowałem kilka Kifów w poszukiwaniu danego artykułu, odpowiem Wam na wszystkie zarzuty, a nawet ułożę plan treningowy według. /!!! Ten oto komentarz chciałem dać na końcu, ale nie wiem czy dotrwacie, mam nadzieję, że chociaż zainteresowany i osoby, z którymi wywołałem sprzeczkę [...]

Obecnie jestem na tej diecie i na venomie i przez 2 dni spadlem na wadze z 96.8 na 95.2 Niedawno byłem na saunie, straciłem tyle samo w godzinę ;) Żart oczywiście, na saunie nie byłem, ale nie ciesz się wagą po dwóch dniach od rozpoczęcia diety, bo tłuszczu Tobie nie ubyło. Co do diety - brakuje mi węgli po treningu. No i posiłek 3, węgle + [...]

nie nadajesz sie na koks przykro t ostwierdzic nic nie wiesz najpierw poczytaj troche informacji chyba wypada wiedziec chociaz podstawy z tego co sie laduje w swoj organizm ??????? chcesz sobei krzywde zrobic ???? wez sie ogarnij to nie cukierki +pozdro

bojan odluz anaboliki bo sobie krzywde zrobisz mieszasz w tym wieku w swoim organizmie ze szok wszystko ci sie poprzestawia wal odblok jak mocny napisal cloma bierz na noc i nie bierz wiecej koksu pozdro

nadaja sie ale bedziesz jezdzil ubitymi sciezkami i unikal glebokiego piachu bo opony nie dadza rady. na przejazdzki te rowery wystarcza i wytrzymaja. tylko Ty musisz pamietac, ze jadac z kolegami przez las zobaczycie usypane hopki to zeby Cie nie kusilo poskakac, bo mozesz sobie krzywde zrobic, a na pewno w szybkim tepie cos uszkodzisz w rowerze

jw ankieta po 1 po 2 zostaw w spokoju te PH gonwo i tyle po3 jak juz bys wybral PH musisz uwazac zeby nie byly za silne bo w polaczeniu z metanabolem mozesz zrobic krzywde twojej watrobie po 4 zamalo wszystkiego na jaki kolwiek sensowny cykl pozdro

[...] mu szlifowanie sylwetki na poziomie amatorskim. Wiec drogi autorze 20kg miesni mozna zbudowac ale nikt na forum ci nie doradzi jak i good for you bo zrobil bys sobie krzywde. Żeby jezdzic ferrari trzeba najpierw umiec go okielznac no i czasem moze nieruszyc z miejsca jak nie bedziesz mial kluczyka Niby piszesz "czas [...]

[...] split,ktory opisalem tutaj: http://www.sfd.pl/SPLIT_do_oceny%2E-t466560.html pozdrawiam. georgu czemu mialyby sluzyc te dwa cwiczenia z arsenalu ciezarowca wykonywane pod koniec sesji? jak mc,to juz podrzut odpada-tym bardziej pod koniec. rwanie tez nie jest dobrym wyborem,poniewaz bez fachowego instruktazu to moze so bie tylko krzywde zrobic.