Fajnie, że w takim wieku zaczynasz, nie jest na pewno za późno. Nie zachęcam Cię do olewania diety, ale muszę dać prztyczka Oddy'emu %-). IMO 90% sukcesu to trening. Krzysztof Wierzbicki, Jan Łuka - oto przykłady osób, które zbudowały wspaniałą siłę i sylwetkę nie trzymając się ścisłej diety. Dobry trening + zła dieta>>zły trening + dobra dieta. [...]
zeby wystapic na gali musisz miec licencje zawodnika Licencje są wydawane za darmo. Jedynym warunkiem koniecznym do otrzymania licencji jest posiadanie książeczki zdrowia sportowca oraz badań EEG mózgu. no i jescze skonczone 18 lat. a gal w poznaniu.... MMA Sport 2: Olimp - 28 maja 2005 w Poznaniu odbędzie się kolejna gala z cyklu Olimp MMA Sport! [...]
No to pojedziemy kategoriami z rankingu na stronie Quertoipa" powyzej 93 kg: 1) Andrzej Koscielski (Poznan) 2) Mirek Okninski (Warszawa) 3) Marcin Szymanowski (Poznan) 4) Willy (Poznan) 5) Michal (Poznan) 6) ) Marucha (Poznan) do 93 kg: 1) Karol Matuszczak (Poznan) 2) Mariusz Linke (Szczecin) 3) Grzegorz Jakubowski (Gdynia) 4) Truskawa [...]
Witam, komplet wynikow: Cwiercfinaly: Alexander Ustinov Rosja def Mindaugas Kalikauskas Litwa 3-0 Siergiej Archipov Ukraina def Suren Kalaczian Armenia 3-0 Andriej Zuravkov Bialorus def Mariusz Ligizynski Polska 1R KO Denis Grigoriev Ukraina def Wojciech Jastrzebski Polska 3-0 Polfinaly: Alexander Ustinov Rosja def Siergiej Archipov Ukraina 3-0 [...]
A to kategoria mężczyzn do 85 kg, od lewej Krzysztof Rumel, Piotr Kandefer oraz Marcin Gaj. Jeszcze raz gratulujemy. /SFD/2017/4/9/5efdcfbb35704c7da98aab9dd23fdf59.jpg
KUMITE MĘŻCZYZN - KATEGORIA -65 KG 1 Piotr Moczydłowski - Szczytno 2 Jan Mąsior - Chrzanów 3 Tomasz Jeżyk - Turek 3 Burzyński Konrad - T. Góry KUMITE MĘŻCZYZN - KATEGORIA -70 KG 1 Michał Marcinkowski - Gdynia 2 Robert Wojnowski - Warszawa BKKK 3 Garbacz Mateusz - Warszawa BKKK 3 Wojciech Radziewicz - Opole KUMITE [...]
Pełniejsza rozpiska UFC 110 Heavyweight Bout: Antonio Rodrigo Nogueira vs Cain Velasquez Middleweight Bout: Wanderlei Silva vs Michael Bisping Heavyweight Bout: Mirko Filipović vs Ben Rothwell Light Heavyweight: Keith Jardine vs Ryan Bader Light Heavyweight: Stephan Bonnar vs Krzysztof Soszynski Welterweight Bout: Dong Hyun Kim vs [...]
Witam, Miło mi poinformować wszystkich zainteresowanych, iż otrzymałem jeszcze jedna wpłatę na rzecz naszej akcji.. Pieniądze przekazała firma Olimp Laboratories. Ostateczna kwota, jaką udało się podczas całej akcji uzbierać wynosi 3335zł! Serdecznie wszystkim dziękuję za pomoc. Powoli już zamawiam sprzęt! Już w wkrótce zapodam na forum [...]
Mężczyźni: do 60 kg - Artur Kłys do 66 kg - Tomasz Adamiec do 73 kg - Krzysztof Wiłkomirski do 81 kg - Robert Krawczyk do 90 kg - Przemysław Matyjaszek do 100 kg - Paweł Smoliniec pow 100 kg - Janusz Wojnarowicz open - Janusz Wojnarowicz Kobiety: do 48 kg - Anna Żemła - Krajewska do 52 kg - Barbara Bukowska do 57 kg - Inga [...]
Moje odczucia "po" Gali Pilki Noznej Piłkarz Roku 2005: Euzebiusz Smolarek (Borussia Dortmund) - faktycznie, moznaby sie zastanowic nad kandydturami Franka i Szymka, ale z drugiej strony Ebi dobrze gra w Dortmundzie wiec nie mam pretensji. Trener Roku 2005: Paweł Janas (reprezentacja Polski) - ze wzgledu na mizerie klubowych druzyn w [...]
Zgłoszenia: Actual N. N a m e Born N a t i o n SQ BP DL Total best total kat. 52 kg 1. Fedosienko Sergey 82 Russia 240,0 160,0 240,0 640,0 640,0 2. Wszołą Dariusz 78 Poland 220,0 150,0 200,0 570,0 570,0 3. Constantine Patrick 69 Great Britain 182,5 110,0 217,5 510,0 500,0 kat. 56 kg 1. Pavlov Konstantin 73 Russia 250,0 175,0 220,0 645,0 [...]
Aktualna Rozpiska : Rafał "Waleczne Serce" Petertil vs Ondrej "Spejbl" Hutnik (Czechy) - 84kg, 3x3 min, zasady K-1 Izuagbe Ugonoh vs TBA - 95 kg Joanna Paprocka vs Justyna Korczyńska - 57kg, 5x3 min, MP K-1 Rules Marcin Held vs Łukasz Sajewski - 71 kg, 2x5 min, MMA Finał Turnieju do 72,5 kg Wojciech Burdanowski vs Robert [...]
Polscy kibice nie zamierzają przebaczyć angielskiemu sędziemu Howardowi Webbowi rzutu karnego podyktowanego dla Austrii w 93. minucie spotkania biało-czerwonych ze współgospodarzami Euro 2008. Znają już jego numer telefonu, e-mail i adres jego domu w Rotherham. Wyrok jest znany - "Webb musi umrzeć". "Oby go dorwali i zapłacili jak [...]
Zawodnicy Krzysztof Radzikowski Bartłomiej Grubba Kondrat Karwat Mariusz Pachut Piotr Czapiewski oraz zwycięzca amatorskich zawodów z dnia poprzedniego
Zapraszamy do obejrzenia galerii z sobotnich konkurencji: Giant LogLift Fronthold (35kg) Yoke Race Fass Loading Lista zawodników: HAFTHOR JULIUS BJÖRNSSON - Islandia PATRIK BABOUMIAN - Niemcy MATEUSZ SKRENTNY - Niemcy TIMO RÜDIGER - Niemcy VYTAUTAS LALAS - Litwa JIMMY LAUREIS - Belgia MARTIN WILDAUER - Austria JARNO HAMS - Holandia ERVIN [...]
Szerokie składy reprezentacji na Mistrzostwa Europy Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc, Bratysława, Słowacja, 6-9 sierpnia 2008. Kobiety: 1. kat. 48: Justyna Kozdryk KS "Kraska" Jasieniec 2. kat. 52: Aleksandra Szostak UKS "Pover-Kuźnik" Chorzów 3. kat. 56: Katarzyna Kaniak KS "Pover-Kuźnik" Chorzów 4. kat. 60: [...]